Smärta efter förlossningen - hur man kan lindra smärtor och sjukdomar i barndomen

Efter förlossningen gör perineum och buken ont, bröst fulla av mjölk blir gravida, smärtsamma hemorrojder uppträder, och även dessa problem med avföring! De första dagarna efter födseln kanske inte är enkla. Lyckligtvis går smärta efter förlossningen ganska snabbt och de flesta kvinnor glömmer obehag efter förlossningen.

Efter födseln är mamma trött men glad - det här är en av de vackraste stunderna i en kvinnas liv. Men denna underbara händelse kostar smärta - inte bara vid förlossningen utan också efteråt. Det är precis så - inget annat sätt att behandla barn har ännu uppfunnits. Så det är värt att veta vilka smärtor som kan uppstå efter förlossningen och vara beredd på det. Men du behöver inte oroa dig för att "allt är så hemskt" - som unga kvinnor ibland tror. Det här är inte trevliga saker, det är ett faktum, men om det inte finns några komplikationer glömmer de flesta kvinnorna snabbt dessa sjukdomar. Dessutom är de mer eller mindre intensiva och känns annorlunda. Vissa kan du inte uppleva alls, men det är bättre att veta vad som kan hända.

Smärta efter förlossning i perineum

Detta är den viktigaste "inställningen" - vägen som barnet föddes. Naturligtvis finns det konsekvenser av detta. Även när perineum inte har snittats eller brutits - det är sträckt, ömt och ibland blåmärkt. Detta kan vara obehagligt, kanske inte, särskilt när du sitter. Det gör dock ännu mer ont när perineum snittas och sys ihop. Huden sväller sedan och sträcker suturerna (de tas bort den 5: e dagen efter leverans). Att sitta eller till och med gå är smärtsamt och urinströmmen orsakar brännande känsla och sveda. Det tar vanligtvis 7-10 dagar för ett sår i perineum att läka, men ömheten kan vara i en månad eller mer.

Hur minskar perineal smärta efter förlossningen?

• sitta på en kudde med ett hål i mitten eller en simring för barn
• ta paracetamol eller ibuprofen
• gör ispaket
• tvätta dig själv ofta med antibakteriella vätskor och speciella antiinflammatoriska preparat
• efter tvätt, torka din perineum med en pappershandduk och en hårtork
• göra Kegel-övningar (alternerande åtdragning och avkoppling av perineummusklerna); återställer inte bara rätt muskeltonus utan stimulerar också blodcirkulationen i detta område, vilket hjälper till att sårläka

Obs! Om du märker svår rodnad, svullnad eller obehaglig lukt från detta område, kontakta läkare eller sjukhus omedelbart eftersom det kan vara tecken på infektion.

Vad ska du veta om puerperium?

Blodiga avföring i puerperiet

Vaginal blödning inträffar efter förlossningen - både hos de kvinnor som födde genom vaginal förlossning och efter kejsarsnitt. Den så kallade avföring efter förlossningen (lochia) är resultatet av livmoderrensning och läkning av den plats där moderkakan implanterades. De innehåller blod, slem och vävnadsrester från moderkakan. Denna ovanliga "menstruation" varar från 3 till 8 veckor. Det är rikligt först, men gradvis minskar urladdningen. Under de första 3-4 dagarna är den ljusröd i färg och liknar slem, sedan rosa eller brunaktig och vattnig och slutligen gulaktig.

Hur kan jag hjälpa mig själv?

• byta sanitetsplattor ofta - använd sk postpartumkuddar (som Bella) som är större och mer absorberande än vanliga kuddar. Obs! Använd inte tamponger under puerperiet eftersom de ökar risken för infektion

Smärta i underlivet efter förlossningen

Omedelbart efter förlossningen börjar livmodern krympa - från vattenmelonens storlek återgår den till sin normala storlek som ett litet päron. Livmoderns kollaps (involution) görs igen genom livmodersammandragningar - dessa kan vara smärtsamma, särskilt under den första veckan. Smärta förvärras under amning när oxytocin frigörs, vilket stimulerar sammandragningar. Det känns starkare av kvinnor som har fått ett annat barn och mammor till flera barn, eftersom deras livmoder är mer sträckt och kräver mer sammandragningar för att återgå till sin normala storlek. De smärtsamma sammandragningarna efter förlossningen försvinner efter 4-7 dagar.

Hur minskar smärtan i underlivet efter förlossningen?

• gör varma kompresser på buken
• töm blåsan ofta
• använd de andningstekniker som har hjälpt dig under förlossningen
• du kan ta paracetamol eller ibuprofen när smärtan är mycket svår

Problem med urinering efter förlossningen

De flesta kvinnor har problem med det. Vissa känner inget tryck att urinera alls, andra känner lust men kan inte tömma urinblåsan. Detta beror på att urinblåsan plötsligt har mer utrymme att expandera och dess volym ökar, så du känner lust att urinera mindre ofta. Dessutom kan smärta i perineum orsaka reflexkramp i urinröret; Rädslan för smärta och sveda vid urinering är också hämmande. Det är dock mycket viktigt eftersom det skyddar urinvägarna mot infektion och hjälper livmodern att kollapsa (en fullblåsan förhindrar att den återgår till rätt läge). Det är därför lämpligt att tömma urinblåsan 6-8 timmar efter födseln.

Hur underlättar urinering efter förlossningen?

• Drick mycket vätska
• gå ut ur sängen och gå så fort som möjligt - rörelsen stimulerar urinblåsan och tarmarna att fungera ordentligt
• när du sitter på toaletten, vrid på kranen - ljudet av det strömmande vattnet hjälper dig att urinera

Med tiden kan ett annat problem också uppstå: urininkontinens på grund av försvagning av bäckenbottens muskler. Du kan hantera det genom att träna dina Kegel-muskler (effekterna kommer tidigast efter 6-8 veckor). Om det inte finns någon förbättring trots regelbunden träning, kontakta din läkare.

Problem med avföring efter förlossningen

De första tarmrörelserna kan också vara obekväma. Den unga mamman känner inte behovet av att passera avföring, ibland till och med under en vecka. När hon vill göra det känner hon ett "inre vakuum" eftersom musklerna som skjuter upp hennes avföring är slöa efter födseln och vägrar att samarbeta. Dessutom har tarmarna en långsammare peristaltik, och det finns också en rädsla för att sömmarna separerar när de skjuter.

Hur kan du hjälpa dig själv när du har förstoppning efter förlossningen?

• var inte rädd för att sömmarna kommer att splittras - detta är en helt ogrundad rädsla
• följ en diet som förhindrar förstoppning (fullkornsbröd, kli, äpplen, katrinplommon)
• Drick mycket vätska
• fortsätt - rörelse stimulerar tarmarna att arbeta
• använd ett milt laxermedel (t.ex. ett glycerol suppositorium)

Smärtsamma hemorrojder efter förlossningen

Venernas tillstånd runt anusen kan försämras till följd av förlossningen - smärtsamma blodklumpar (hemorrojder) uppträder, som vanligtvis försvinner inom de närmaste veckorna.

Hur man minskar smärta

• använd salvor och suppositorier
• gör kalla kompresser och bad
• förhindra förstoppning genom att följa en diet

Smärta i samband med svullna bröst efter förlossningen

När brösten börjar producera mjölk blir de mycket större och känsligare för beröring. När din baby kan äta regelbundet och amning är normal kan de bli överfyllda - hårda, svullna och smärtsamma. Detta tillstånd (så kallad attack) passerar vanligtvis efter två dagar.

Hur minskar bröstsmärtor efter förlossningen?

• Mata ditt barn så ofta som möjligt: ​​minst 10-12 gånger om dagen. Under den första veckan i en nyfödds liv, lägg dem till bröstet minst var tredje timme (även på natten)
• gör kompresser på brösten - varma före utfodring och kalla efter utfodring (detta minskar svullnad och ömhet). Att dricka en salviainfusion, vilket minskar amning, kan också hjälpa

Senare kan brösten också göra ont på grund av inflammation i bröstkörteln eller skadade bröstvårtor.

Puerperium eller den fjärde fasen av arbetet

Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.

Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.

Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.