Jag har stympat mig själv regelbundet de senaste veckorna. Det har blivit en vana för mig. Jag måste skada mig själv varje dag så att jag kan vara lycklig. Jag vet inte vad jag ska göra och hur jag ska läka det ...
Hallå! Gör dina föräldrar medvetna om vad du gör så snart som möjligt, var en av dem. Låt dem gå med dig till en psykolog för att påbörja behandlingen. Självstympning är farligt och måste stoppas. Men du kommer antagligen inte att kunna hantera detta ensam eller med hjälp av din familj. Du behöver professionell hjälp här.Psykologen hjälper dig att förstå ditt beteendemönster, visar mekanismen för dessa aktiviteter och hjälper dig att hitta andra sätt att hantera svårigheter. Smärtan i sig är inte bra, om det görs med avsikt bör det inte göra någon "lycklig". Det finns förmodligen saker som händer i ditt liv som överväldiger dig och du kan inte hantera dem. Men lyckligtvis har du fortfarande tid att ångra det snabbt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
