AGNIESZKA PEREPECZKO: våra kvinnliga vapen

Agnieszka Perepeczko gillar motion, men hatar och följer inte dieter. Hon tycker att sex är en underbar föryngring. Vad gör det för att se bra ut?

- Jag har alltid varit besatt av snyggt och snyggt - säger Agnieszka Perepeczko. - Jag har dock aldrig stöttat tunnhet, drakoniska dieter, jag hade avsky och förakt för en ohälsosam livsstil. Jag trodde att varje rörelse vid föryngring borde börja med förebyggande undersökningar. När vi har det bakom oss och vi andas lättnad att mammografi, cytologi, morfologi och hormonnivåer är OK, då kan vi börja utsmyckning och snidning.

Agnieszka Perepeczko: havsvatten, sand och Nivea-kräm

Budgeten jag hade för de första 50 åren av mitt liv för skönhetsbehandlingar, idrottsklubbar och kosmetika ensam var mindre än knapp. Men även i tuffa tider lyckades jag. Jag fokuserade på en hälsosam livsstil och enkla skönhetsprodukter. Jag tröstades att min kosmetika innehåller havsvatten, sand på stranden (bra och billig skalning), olivolja, havssalt, olika frukter för masker och som en sista utväg ... Nivea-grädde. När jag obemärkt gick jag in i åldern 2 år Balzac med ... en kompress, jag har (bättre sent än aldrig) underbara kosmetika och ett vänligt spa.

Agnieszka Perepeczko är försiktig med vad hon äter

Jag älskar att äta, men jag är försiktig med vad jag äter. Jag kan avstå från någonting för alltid (det är inte tortyr för mig), men aldrig vad som är hälsosamt för mig. Listan är lång: från svart kaviar till landvete bröd med vitlök, till favoritkött: biffar, lamm, tartar, kyckling sallad, spenat med parmesan spån tunna som rosenblad. Jag har också bovetegryn med färsk dill och till och med en citronsorbet i en ihålig citron och rött vin. Varför behöver jag dieter? Vad finns inte på min lista? Potatis, nudlar, vitt ris, vitt bröd, fläsk axel med lök, foie gras, franska ostar, kakor, bacon till frukost och likörer, även om jag gillar dem mycket. Jag fokuserar på rörelse, det finns inget liv utan rörelse. Det är enkelt i Australien: efter lunch kastar jag mig inte på soffan framför TV: n utan flyger till havet (en snabb promenad på 3 km). I Warszawa är det mycket svårare för mig att mobilisera mig själv. Jag går till idrottsklubben och efter varje session (crunches, stretchövningar och löpband) erbjuder jag mig välförtjänt gratulationer och belönar mig själv med en film eller lunch i gott sällskap.

Agnieszka Perepeczko har sexöverklagande

Jag tror att sex spelar en viktig roll i vårt kärleksfulla liv och ... föryngrar kroppen. Hur bra det känns - att se vacker och sexig ut! Medvetenheten om det nöje som vi kan ge och veta hur vi ska genomdriva från en partner gör en kvinna annorlunda, rör sig annorlunda, vänder på huvudet, ser ut, pratar om helt likgiltiga frågor, och utstrålar samtidigt en mystisk kraft som är märkbar för miljön. Det sägs då: hon har sexöverklagande.

Agnieszka Perepeczko

»En examen från PWSP 1966.
»Oförglömlig Simona zJag gillar kärlek. 
»BöckerIndisk sommar, eller var lycklig hela ditt liv, Kulinariska fascinationer av stjärnorna, ŚFrukost på sängen och andra kulinariska läckerheter.