TRÖDA ÖGON - hur man hjälper dem

Om ögonen är i god form behöver de inte någon särskild vård, eftersom de rengör, återfuktar och regenererar sig perfekt. Men vi tvingar dem ofta att arbeta utöver deras styrka. Överarbetade, trötta ögon behöver hjälp.

I ett uppvärmt, luftkonditionerat rum avfuktas luften. Om du spenderar mycket tid på det är det uppenbart att slemhinnan i ögonlocken blir torr och ögonen är irriterade, svider, svider, till och med värker. Detsamma händer när du arbetar för länge - du läser, du tittar på datorskärmen. Varför? Eftersom vi fokuserar på arbete blinkar vi mindre ofta med ögonlocken och gör därför inte ögonblocket tillräckligt fuktigt. Med tiden får vi tårar. Ett effektivt botemedel mot trötta ögon är att återfukta bindhinnan och ... vila.

Salta tårar för trötta ögon

Ögondroppar som kommer att vara till hjälp i denna situation kallas vanligtvis konstgjorda tårar. De återfuktar konjunktiven väl, motverkar irritation, lugnar smärta och brännskada som orsakas inte bara av torr luft utan också från vind eller sol. Vissa typer av fuktgivande droppar har konsistensen av en gel, så de stannar längre på ögongloben. Konstgjorda tårfall kan användas profylaktiskt. Men andra ögonläkemedel - även receptfria - måste hanteras försiktigt.

partner material Prova det

HYLO CARE® fuktgivande ögondroppar återställer den naturliga tårfilmen, ger långvarig återfuktning och återställer ögats naturliga barriär mot mikrober. Kombinationen av högkvalitativ hyaluronsyra och dexpanthenol i HYLO CARE® uppfyller perfekt behoven hos torra och stressade ögon. Dropparna används för att återfukta och sköta ögonytan och stöder också läkning av hornhinnans och konjunktivskador. Tack vare innehållet av dexpanthenol rekommenderas HYLO CARE® särskilt för bärare av kontaktlinser.

• De innehåller inte fosfater eller konserveringsmedel;
• Mycket enkel instillation tack vare COMOD®-systemet;
• De kan användas i 6 månader från första användningen.

Använd inte rodnande droppar på trötta ögon

Drogmissbruk blir långsamt vårt nationella inslag. Forskning från Världshälsoorganisationen (WHO) visar att vi ligger i spetsen för detta i Europa. Tyvärr gäller detta också för ögondroppar. Vi strävar ivrigt efter läkemedel som snabbt eliminerar trängsel i skleran (de så kallade proteinerna). Vi gör det för att vi vill att effekten ska vara omedelbar. Och så fungerar dropparna "på vackra ögon". De botar inte det bakomliggande problemet, utan eliminerar bara symtomen. De innehåller smärtstillande medel och avsvällande medel. När kärlen dras åt är ögonen inte längre röda. Och smärtstillande medel lindrar smärtan och känslan av sand under ögonlocken. Men de maskerade sjukdomarna staplas upp och slutligen den så kallade rebound-effekt, dvs. mycket allvarligare sjukdomar.

För att undvika trötta ögon och synproblem

Ta pauser från jobbet då och då. Titta sedan ett ögonblick närmare och längre, till exempel vid en punkt på väggen och sedan på träden utanför fönstret. Flytta knopparna åt vänster och höger, flytta pennan i din utsträckta hand och observera den, sträck ut handen med pennan och föra den närmare näsan, stäng ögonlocken några ögonblick och täck dem med dina handflator viks i små båtar, andas djupt. Ge upp cigaretter. De fria radikalerna (aggressiva syremolekyler) som genereras under rökning skadar ögats blodkärl. De förstör också receptorerna i näthinnan och ökar risken för grå starr och makuladegeneration avsevärt. Om du arbetar länge vid datorn placerar du skärmen ca 50 cm från ditt ansikte. Att stirra på skärmen på ett närmare avstånd får dina ögon att anstränga sig onaturligt.

Om du använder ögondroppar

• Tvätta händerna noggrant innan du använder dem.
• Det finns bara en droppe av läkemedlet i konjunktivsäcken, så det finns ingen anledning att ingjuta mer.
• Förvara dropparna i kylen.
• Kontrollera hur länge du kan använda dropparna efter att du öppnat flaskan. Vanligtvis är hållbarheten ungefär en månad, men det är bättre att vara säker och inte använda dem längre.
• När utgångsdatumet är över slänger du dropparna, även om de inte har öppnats tidigare. Att använda föråldrade produkter kan vara farligt.
• Rör inte dispensern mot ögat eller ögonlockens kanter. Släpp dropparna från en viss höjd.
• Stäng behållaren försiktigt efter användning.
• Om du använder mediciner för återfuktning, välj droppar i engångsförpackningar.
• Använd aldrig droppar som används av andra människor.

månadsvis "Zdrowie"