Är du orolig för pandemin? Är du orolig för att förlora ditt jobb eller att du eller någon nära dig kommer att bli sjuk? Professionella har botemedel mot dig - VR-glasögon.
Vad är VR? Det är en virtuell verklighet, det vill säga modern teknik som främst används för spel, men alltmer också för utbildning. Det består i att titta igenom speciella glasögon som låter dig flytta till en helt annan värld, t.ex. den som är fri från koronavirus.
Innehållsförteckning
- Hur fungerar det?
- Tillämpningar av VR-teknik
- Glasögon kontra fobier
Hur fungerar det?
Tack vare tekniken för överlagring av bilder ser vi i 3D vad datorn har planerat. Och speciella gyroskop eller kameror som upptäcker huvudrörelser i glasögon gör att vi kan röra oss i detta digitalt skapade utrymme. Vi har bara intrycket att vi är mitt i rummet som ses eller att vi står mitt i skogen.
Du kan också befinna dig mitt i Minecraft och bygga en fästning runt dig istället för på en datorskärm, eller vara på stranden eller på Metropolitan Museum för att utforska utställningarna där.
Läs: 9 konstigaste fobier. Ta reda på om de ovanliga orsakerna till din ångest
Fobi, eller ibland har rädsla för stora ögon
Tillämpningar av VR-teknik
VR-spelens växande popularitet har lett till forskning om användningen av virtual reality i medicinsk och psykiatrisk terapi. De första testerna handlade om smärtlindring och var enligt uppgift framgångsrika: människor som utsatts för någon form av smärtrelaterad erfarenhet (kirurgi, tandvård) tog på sig VR-glasögon och slutade lida.
Hur? Glasögonen transporterade dem till en annan verklighet och flyttade deras uppmärksamhet till den observerade världen, vilket gjorde hjärnan mindre fokuserad på att bearbeta smärtupplevelser.
VR har liknande uppgifter, den kan användas vid behandling av fobier och ångest, t.ex. orsakad av en pandemi. De första sådana försöken har redan ägt rum.
Glasögon kontra fobier
Specialisterna antog att precis som vi kan "programmera" kroppens svar på en specifik stimulans (det berömda experimentet med Pavlovs hund), kan vi "avprogrammera" det.
Terapier baseras på detta, där exempelvis patienter med arachnophobia visas spindlar och uppmanas att röra vid dem. Sådan terapi får människor att vänja sig vid föremål för sin rädsla och sluta vara rädda för dem.
Virtual reality-terapi är ungefär detsamma - förutom att den använder speciellt programmerade datorer som skapar en artificiell miljö och simulerar sådana upplevelser.
Som en av patienterna med höjdfruktan beskriver hans behandling, efter att ha tagit på sig glasögon, "cyklade" han hissen till taket på byggnaden. Synen var så verklig att han nervöst föll ner på knä och letade efter något att uthärda.
Enligt studier är behandling av specifika fobier, agorafob panikstörning, posttraumatisk stressstörning och social fobi i virtuell verklighet minst lika effektiv som normal terapi i en icke-virtuell verklighet.
