TENS - en lösning på förlossningssmärtor

Vad är TENS smärtlindringsmetod? Smärtsensation blockeras av en lågfrekvent elektrisk ström. Denna anestesimetod är enkel att använda, icke-invasiv och mycket säker. Hur fungerar TENS? Finns det några kontraindikationer för användningen av TENS vid förlossning?

I väst har TENS varit känt och använt i flera år som smärtlindring vid förlossningen. Forskning om användningen av denna metod i obstetrik började på 1970-talet och den genomfördes redan i Sverige, sedan i Storbritannien, USA, Tyskland och Nederländerna. TENS är mycket populärt, särskilt i Storbritannien, där det används på cirka 20 procent. förlossningar. Många sjukhusleveransavdelningar har TENS till sitt förfogande där, varje barnmorska vet vad det är och hur man använder det. I Polen når metoden för att lindra arbetskraftsvärken bara allmänhetens medvetenhet, hittills föreslås det av endast ett fåtal sjukhus och oberoende barnmorskor. Den nödvändiga utrustningen kan dock enkelt köpas online (300-500 PLN) eller hyras (100-200 PLN) och tas med dig till leveransrummet.

Läs också: Hur man beräknar FÖDELSEDATUM

Vad är TENS

TENS står för Transcuta-neous Electrical Nerve Stimulation, vilket på polska betyder: transkutan elektrisk nervstimulering. Det låter ganska otäckt, men det är inte hemskt - tvärtom. TENS-stimulatorn är en enhet som är lika stor som en mobiltelefon, som drivs av ett batteri och genererar lågfrekventa impulsströmmar (1-150 Hz).
Fyra platta gelelektroder är anslutna till pacemakern med ledningar som limmas som fläckar på barnets rygg. Arbetskraften TENS är också utrustad med en fjärrkontroll som används för att ändra stimulansintensiteten. När smärtsamma arbetskontraktioner börjar måste elektroderna limmas på kvinnan i förlossningen (i ländryggen) och slå på enheten. Så fort sammandragningen börjar trycker kvinnan på förlossningen på en knapp på fjärrkontrollen för att reglera styrkan i den elektriska pulsen. Denna impuls når kroppen där elektroderna är fästa och orsakar smärtstillande effekt - i stället för sammandragningar upplever kvinnan en mild stickning och en lätt åtdragning av ryggmusklerna i elektrodernas område.

TENS - hur det fungerar

Den analgetiska effekten av denna enhet är dubbelt. För det första ökar detta svaga strömflöde frisättningen av endorfiner ("lyckahormoner") i kroppen, som fungerar som ett naturligt smärtstillande medel. För det andra blockerar strömstimulering av sensoriska nerver delvis smärtsignaler från att överföras till hjärnan. Det har visats att stimulering av de sensoriska nerverna vid smärtstället minskar antalet smärtstimuli och, som ett resultat, försvagar dess uppfattning - i stället för smärta känner födelsemedlemmarna stickningar.

Varför händer det här? Poängen är att en nervcell bara kan överföra en impuls åt gången (till exempel en stickande känsla eller en känsla av smärta). Vilken impuls som kommer att passera bestäms av dess styrka. Så om en artificiell, starkare sensorisk impuls levereras till en cell som får en naturlig smärtimpuls, kommer den senare att vidarebefordras. Dessutom är sensoriska nerver tjockare och bär signaler snabbare än smärtnerven. Därför kan hjärnan, när den uppfattar sensoriska stimuli, inte hänga med i bearbetningen av smärtstimuli och engagerar sig i en starkare stimulans. Med andra ord ger TENS-stimulatorn sensoriska stimuli för att engagera nervsystemet och distrahera den från smärtstimulans. Är det framgångsrikt?

Gör det nödvändigtvis

innan du föder, läs bruksanvisningen för enheten eller genomgå en kort träning (till exempel erbjuds de av centra där du kan låna TENS), ta reda på var elektroderna måste fästas osv. köp rätt batterier

ta en morgonrock eller tröja med fickor för förlossning, så att du inte behöver hålla pacemakern i händerna hela tiden

börja med en låg ström så att det finns något att öka den från

Effektiviteten i TENS-metoden

Brittisk forskning visar att kvinnor som har använt TENS mest är nöjda - så mycket som 80 procent. av dem fann att TENS signifikant minskar smärtsensation. Positiva åsikter råder också bland den hittills smala gruppen polska användare. Det finns dock två saker som är värda att notera. För det första lindrar TENS främst ryggsmärtor, medan dess effekt på nedre buksmärtor är liten. Därför gynnades de kvinnor som drabbades särskilt av ryggont under förlossningen. Under tiden är smärtor i nedre buken vanligtvis de mest allvarliga.
Obs! Elektroderna kan inte placeras på den gravida magen! För det andra fungerar denna metod för smärtlindring endast upp till ett visst stadium av förlossningen, när de naturliga smärtstimuli ännu inte är särskilt starka och artificiellt inducerade sensoriska stimuli kan dränka dem. Men när utvidgningen når 6–7 cm och mer blir livmoders sammandragningar så intensiva att TENS sannolikt inte kommer att minska smärtupplevelsen. Man bör också komma ihåg att känsligheten för smärta alltid är en individuell sak och det finns ingen garanti för att om något hjälpte en person, kommer det att hjälpa alla andra.

Fördelar med TENS

Ändå är det värt att överväga att använda TENS, speciellt om det valda sjukhuset till exempel inte erbjuder möjlighet till epidural anestesi på begäran. Denna metod har flera fördelar. Först och främst är det helt säkert - inga oönskade biverkningar hittades under flera tester. TENS är helt säkert för både den förlossande kvinnan och hennes bebis. Så det kan vara ett bra alternativ till dolargan-läkemedel, som inte är likgiltiga för modern och barnet. Detta är en stor fördel, särskilt ur de kvinnors synvinkel som är emot medicinering av förlossning och vill undvika det. TENS anses vara en icke-invasiv metod.
Till skillnad från narkotiska droger bedövar TENS inte eller sover inte en kvinna, och hennes medvetenhet störs inte på något sätt. Dessutom ger förmågan att bestämma styrkan i impulsen att dränka ut sammandragningar kvinnan en känsla av smärtkontroll, vilket är av stor betydelse för hennes psyk, och detta översätts till ett effektivt arbete. Forskning visar att tack vare TENS är det första arbetskortet kortare, så mamma är mindre trött när tryckfasen kommer. Rörlighet är också en stor fördel med metoden - under stimulering kan du röra dig fritt: gå och ta positioner som är bekväma för dig. Innan du går in i badkaret eller duschen är allt du behöver göra att ta bort elektroderna och sedan fästa dem igen.

Kontraindikationer mot TENS

Det finns inte många av dem, men du måste lära känna dem ännu mer. Så: placera inte elektroderna på irriterad, sårad hud, använd dem på mindre än 1 m avstånd från aktiva HF-enheter. TENS ska inte användas av mödrar som har en pacemaker, stark arytmi (kardiologens åsikt krävs) eller epilepsi (neurologens yttrande och testprocedur under kontroll krävs).

Problem

Var kan jag få enheten?

Du kan köpa dem i många nätbutiker.
Om du bestämmer dig för att köpa en enhet kan det också vara användbart efter förlossningen, eftersom det effektivt bekämpar till exempel menstruationsvärk, ryggvärk och reumatisk smärta.
Det finns också, men få, platser där pacemakern kan hyras. Exempel på sådana anläggningar är:
Poznań - Good Begin födelseklubb och skola, tel. (61) 66 19 413, 606 95 99 92,
Bygdoszcz, tfn 600 326 654 (från 15.00 till 20.00).