Medvetenhet kan förstås som förmågan att vara medveten om vad som händer inom oss, men också vad som händer runt omkring oss. Du kan stöta på begreppen undermedvetna och omedvetna - hur skiljer de sig från begreppet medvetenhet och vad är det?
Innehållsförteckning:
- Medvetenhet: vad är det?
- Psykologisk medvetenhet
- Medicinsk medvetenhet
Medvetande är ett mystiskt fenomen för de flesta av oss. Precis som medicin har ganska väl förstått hur många olika organ fungerar, är funktionen hos ett av organen fortfarande okänd fram till i dag - vi pratar om den mänskliga hjärnan.
Naturligtvis är de allmänna principerna för det mänskliga nervsystemets funktion kända, mediciner lyckas bedriva forskning om effekterna av olika neurotransmittorer, men fortfarande är många processer som äger rum i mänskliga sinnen ytterst mystiska. En sådan förbryllande aspekt är medvetenhet.
Medvetenhet: vad är det?
Medvetande kan definieras annorlunda. På latin definierades medvetandet som "conscientia", ett ord som skapades genom att kombinera orden "con" ("med") och "scientia" ("kunskap"). Tidigare användes termen "conscientia" främst för att beskriva hemlig kunskap, men i en bredare, mer metaforisk mening kan det översättas som kunskap som varje person bara delar med sig själv.
Det är allmänt accepterat att medvetenhet innebär att kunna vara medveten om interna processer (inuti kroppen) och externa processer (allt som händer utanför kroppen). Ur detta perspektiv, tack vare medvetandet, skulle människor kunna t.ex. känna smärta eller känna till dina egna tankar, men också medvetenhet skulle göra det möjligt för dig att orientera dig i miljön, dvs. att vara medveten om var du är just nu.
Ovan har medvetandet kopplats till människor, men huruvida Homo sapiens verkligen är den enda arten som har medvetande - det är inte riktigt känt med säkerhet. Mycket beror på hur brett medvetandet definieras.
Om man skulle anta att medvetandet redan kan talas om när en given varelse kan orientera sig i sin egen miljö, kan man i ett sådant fall säga att det finns medvetande även hos djur.
Om det å andra sidan antogs att medvetenhet bestäms av förmågan att analysera egna tankar och känslomässiga tillstånd, skulle djur inte nödvändigtvis klassificeras som organismer som kännetecknas av medvetande. Men hur det egentligen är - modern medicin och vetenskapens värld vet helt enkelt inte.
Läs också:
Medvetandestörningar: typer och symtom
Påverkan av mental medvetenhet på immunsystemet
Onejroid syndrom: orsaker, symtom, behandling
Psykologisk medvetenhet
Frågan om medvetenhet var en av de aspekter som särskilt intresserade psykoanalysens far, Sigmund Freud. Denna framstående läkare utmärkte flera olika typer av medvetande. Den första var "ren" medvetenhet, det vill säga den del av det mänskliga sinnet som vi alltid har full tillgång till. I medvetandet finns det känslor och tankar som för närvarande finns i vårt huvud och som vi kan analysera när som helst och på alla möjliga sätt.
En annan term, det undermedvetna, är nära relaterat till medvetandet. Det finns också olika känslor och tankar, även om de inte är så lätt tillgängliga till hands. Det undermedvetna är ett slags förråd från vilket vi kan dra, men bara när vi verkligen vill.
Detta kan förklaras mycket tydligt: i medvetandet finns tankar och känslor helt enkelt, det undermedvetna samlar i sin tur olika minnen och känslomässiga tillstånd, och först när vi börjar tänka på dem börjar de komma ut från det undermedvetna. Så det är inte svårt att komma till samlingen av olika mentala tillstånd som ackumulerats i denna del av det mänskliga sinnet.
Ännu en annan typ av medvetenhet är det omedvetna. Som i de två ovan nämnda elementen i den mänskliga psyken finns det också olika känslor och tankar i det omedvetna, men vi har inte fri tillgång till dem - åtminstone utan att använda speciella psykologiska och psykoterapeutiska tekniker.
Läs också:
Vad är en klar dröm och hur skiljer den sig från en vanlig dröm?
Autogen Schultz-träning, dvs. avkoppling och vila
Förvirring: Orsaker, symtom och behandling
Det omedvetnes roll är mycket viktig eftersom det är där olika tunga minnen och tankar går. När det gäller denna typ av medvetande fungerar olika känslomässiga tillstånd i den, som - om de befann sig i det medvetna eller undermedvetna - kunde leda till en betydande nervösa uppdelning. Således samlar det omedvetna olika känslor som fördrivs av den mänskliga psyken.
Ovanstående medvetenhetsfördelning jämförs ofta med ett isberg som flyter i havsvatten. Dess topp är vad som är "synligt" och till vilket åtkomst är mycket enkelt, det vill säga medvetenhet. Övergångsdelen - det vill säga det som bara är delvis synligt men delvis dolt - är just det undermedvetna. I ett sådant tillvägagångssätt är det omedvetna längst ner, det är vad vi inte kan se alls, för det är "sjunkit" i vattendjupet.
Medicinsk medvetenhet
Inte bara psykologer utan också läkare är intresserade av medvetenhet. Bedömningen av medvetenhet är en av de grundläggande aspekterna som är viktiga, till exempel när man bedömer tillståndet hos en patient som har utsatts för till exempel en olycka. Om patientens medvetenhet är normal kallas det "full medvetenhet".
Patienter kan emellertid också ha en mängd olika medvetenhetsavvikelser som kallas en medvetsstörning. Bland dem finns kvantitativa medvetsstörningar (som t.ex. dimmigt medvetande eller koma) och kvalitativa medvetandestörningar (där patientens medvetande förändras, men också olika andra symtom kan förekomma, exempel på deliriumsyndrom och förvirringssyndrom. ).
Värt att vetaVem är mest intresserad av medvetandet och dess olika typer?
Medvetenhet och dess olika typer är bland de aspekter som analyserades under psykoterapi (inklusive psykoanalytisk terapi). Tidigare nämndes att det omedvetna ackumulerar traumatiska mentala tillstånd och inte tillåter dem att visas i medvetandet. Detta är för att skydda det mänskliga sinnet från en fullständig sammanbrott, även om det inte är en idealisk mekanism.
Negativt markerade känslor, ackumulerade i det omedvetna, kan påverka hela det mänskliga beteendet, inklusive hans psykes tillstånd. Mentala konflikter i det omedvetna - särskilt de olösta - kan bli orsaken till olika problem i relationer med andra människor (de kan vara källan till problem, t.ex. med korrekt funktion i ett förhållande), men de kan också ligga till grund för sådana problem, såsom olika neurotiska störningar eller humörsjukdomar.
Under psykoterapeutiska sessioner där psykoanalysens principer används analyseras individuella medvetenhetsnivåer. Ett av målen med behandlingen kan vara att nå det omedvetna (för detta ändamål kan olika tekniker användas, t.ex. drömanalys eller hypnos).
Efter att ha fått tillgång till denna del av det mänskliga sinnet är det möjligt att hitta olösta mentala konflikter och sedan arbeta igenom dem - den slutliga effekten av terapin är att befria patienten från mentala tillstånd som plågar honom (även om han är djupt inne i hans psyke) och förbättrar hans övergripande funktion i vardagen.
Om författaren
