Rädsla för förändringar, sova och gå bort

Egentligen, sedan jag minns, har jag varit rädd för resor, generellt sett för några förändringar. Den första natten på sovsalen på college var en riktig prövning - jag kunde inte sova, mitt hjärta bankade, jag ville kräkas osv. För nästa vecka var det inte bättre. På semester vid havet - den första natten var densamma, resten tömde jag med alkohol. När jag var tvungen att stanna på sjukhuset efter bilolyckan var jag inte orolig för min hälsa utan för det faktum att jag skulle behöva övernatta där. Det är svårt för mig att besöka min fästman - jag gör det knappast, för jag är rädd att övernatta med honom. Till detta kommer det otäcka köket som serveras av hans mormor. Jag kan varken äta eller sova där. Dessutom överhettades jag för ett år sedan och var där för en kort resa. Efter att ha återvänt från akutmottagningen låg jag hela natten och det var detsamma - mitt hjärta bankade, jag ville kasta upp. Jag hade en känsla av att jag skulle dö. Vi gifter oss om tre veckor och vi kommer förmodligen att bo hos hans föräldrar eftersom de har ett stort hus i en annan stad. Dessutom ska vi åka utomlands. Jag vet inte hur jag kan hantera det. Jag är fruktansvärt rädd att lämna. Jag vet inte vad jag ska göra? Hur hanterar man detta?

Tack för inlägget. Vid första anblicken ser det ut som en neurotisk störning, så jag rekommenderar att du besöker en psykiatrisk klinik eller en poliklinik på ett psykiatriskt sjukhus med en neurosavdelning. Psykiska kliniker kräver inte zonindelning eller remiss från en husläkare.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.