Jag har upplevt en panisk känsla av hunger efter att ha ätit i ett år. Följaktligen äter jag tills magen är lugnare, annars kan jag inte sova eller fokusera på någonting. Dessa avsnitt är förknippade med stor irritation och oförmåga att samla mina tankar. Det var tillfällen då jag kräkades efter att ha äter för mycket, men var fortfarande hungrig. Jag fick också mycket. Resultaten är bra, mitt liv är lugnt och i ordning.
Hunger, ångest och ätproblem kan vara symtom på neuros, eller de kan bero på kostfel du gör. Du bör följa dina menyer och se vad som är för mycket, vad som inte räcker. Dessa typer av symtom kan förekomma från att äta för girigt, för mycket kolhydrat i kosten, sockerarter, brister i magnesium, zink, krom och B-vitaminer. Kanske korrigerar en dietist din kost? Det är också värt att besöka en psykolog och bestämma orsaken till neuros. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
