Rotation av ryggkotorna efter en ryggskada och styrketräning

Efter en ryggskada roterade jag den 4: e och 5: e ryggkotan i ländryggen. Dessa ryggkotor har justerats, men jag känner fortfarande ett riktigt, stickande obehag i det här avsnittet. Det hindrar inte mina aktiviteter, det känns bara. Är denna rotation förknippad med diskopati eller ischias? Är styrketräning möjlig med dessa möjliga förhållanden?

Det manuella behandlingsförfarandet (korrigering av ryggradssegmentens position) är en sak, det är också värt att använda mjukvävnadsbehandling i detta område och i de områden som är direkt anslutna till detta område, dvs hela bröstkorgens fascia och skinkområdet. Dessutom är det värt att kontrollera att de återstående delarna av ryggraden inte är blockerade. Det finns en god chans att den återstående smärtan kommer från en utlösande punkt på en av de omgivande musklerna (jag antar att jag inte känner till skadans mekanism). Jag skulle inte omedelbart associera denna rotation med diskopati, ibland händer sådan blockering. Jag rekommenderar styrketräning när ingen känner smärta under normala aktiviteter, annars kan det orsaka komplikationer.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.