Tja, för över ett år sedan hade jag en underbar liten dotter som jag älskar väldigt mycket och jag skulle ge mitt liv för henne. Tyvärr har mitt giftliv inte varit idylliskt sedan dess. Hittills kan jag inte helt acceptera det faktum att jag nu har mycket tid för mig själv, och de flesta händelser och aktiviteter kring mig kretsar kring min dotter. Jag kan inte koppla av hemma, jag saknar fred och kan inte vänja mig vid den ständiga förvirringen och röra. Som ett resultat började jag undvika att stanna hemma (på jobbet) och spendera tid med min familj (särskilt min dotter). Det oroar mig, för snart kommer hon att behöva mig mer och mer, och jag skulle vilja fly från hela denna situation så långt som möjligt. Jag ber om råd och hälsningar.
Hallå! Att ha barn är alltid en kris! Både i en positiv och negativ mening av ordet. Det är svårt, det är annorlunda, det är konstigt. Det är intressant och ibland roligt, men snarare mer stressande. Naturligtvis reagerar var och en av oss olika eftersom vi är olika. Vissa av oss bryr sig inte om röran och rusar lika mycket som andra. Tyvärr kan inte alla saker komma undan. Ibland måste man bara vänja sig vid det och ibland måste man städa upp. Ju mer du undviker, desto svårare blir det att "trampa" din plats i den här röran. Du kommer att förlora den unika möjligheten att prägla ditt märke i denna hemdagbok. Jag vet att det är svårt, men försök att identifiera vad som exakt är svårigheten och närma dig det för att lösa problemet. Kanske göra det med hjälp av en psykolog - rollen som en nybörjande far är mycket svår och krävande - bli inte förvånad över att du inte omedelbart känner det som om det är ditt livs roll. Du kan också gå till bokhandeln och leta efter föremål för unga pappor, av vilka det finns många nu. Tro mig, du är inte den enda i sådana problem - dagens pappor, när de ställs inför många uppgifter, går ofta lite vilse. Men vanligtvis när barn växer upp och du kan få bättre kontakt med dem, känner pappor sig bättre. En annan fråga är behovet av att ta hand om äktenskapet och hustrun. Om du inte vet hur du spenderar tid med din dotter just nu, se till att du tillbringar en bra tid med din fru oftare. Hon kommer verkligen att vara tacksam för dig och ditt förhållande kommer att återuppliva lite.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
