Rehabilitering och träning vid Parkinsons sjukdom

Parkinsons rehabilitering är lika viktigt som användningen av mediciner. Lämpliga rehabiliteringsövningar som utförs av patienten bromsar sjukdomens framsteg och därmed förbättrar patientens livskvalitet. Ta reda på vilka övningar som är bäst för personer med parkinson.

Parkinsons sjukdom är en sjukdom under vilken rehabilitering och lämpliga rehabiliteringsövningar är lika viktiga som de läkemedel som tas. Under Parkinsons sjukdom uppträder kroppsskakningar, ökad muskeltonus och gångstörningar - gången blir långsammare, patienten rör sig med små, små steg. De åtföljs också av störningar i kroppshållning (karakteristisk silhuett av en gammal man), talstörningar, förändringar i handstil och depressiva störningar. Lämplig träning fördröjer uppkomsten av dessa symtom och förbättrar därmed patientens livskvalitet. Rehabilitering vid Parkinsons sjukdom beror på sjukdomens svårighetsgrad och därmed - patientens fysiska kondition, liksom hans ålder. Innan en lämplig uppsättning övningar ordnas bör därför en sjukgymnast bedöma patientens funktionshinder och svårighetsgraden av parkinsonsymtom. En speciell skala av Hoehn och Yahr tjänar detta syfte.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i det första steget av sjukdomen

I det första steget av Parkinsons sjukdom försämras inte den fysiska konditionen hos patienten, därför är målet för rehabilitering att upprätthålla den så länge som möjligt. Regelbundna promenader över korta och långa sträckor på olika ytor (betong, matta, gräs, etc.) rekommenderas. Under dem rekommenderas det

höja knäna högt (den så kallade storksgången)
ta större steg
klättra upp och nerför trottoaren
korsa hinder
ta större och mindre böjningar
engagera händerna på jobbet, t.ex. genom att svänga

Nordisk promenad rekommenderas särskilt, det vill säga en promenad med stolpar, vars grund är ett långt och dynamiskt steg.

Läs också: Vem är sjukgymnast? Rehabilitering i poolen: simning och vattenaerobics. Rehabilitering efter stroke: principer för medicinsk vård

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i det andra steget av sjukdomen

I detta skede av sjukdomen betonas behovet av att upprätthålla en upprätt hållning. För att förhindra slumrande bör du ligga platt på rygg och mage i minst 30 minuter om dagen. Det rekommenderas också att öva sig på att stiga upp från en stol, göra knäböj och halvt knäböj (t.ex. mot en vägg med ryggen - patienten vilar ryggen mot väggen och knäböjer som om han ville sitta på en stol), gå uppför trappan, öva för att byta position och sitta i sängen och sträcka övningar. .

Dessutom rekommenderas övningar, till exempel:

knappar upp och lossar knappar själv (t.ex. när du sätter på och klär av dig)
nå föremål i olika former och storlekar
hälla vatten från kärl till kärl
öppna låset på dörren
skriva (på fodrat papper) med uppmärksamhet åt rätt versaler (från rad till rad)

Värt att veta

Parkinsons sjukdom - Hjälpsam sjukgymnastik

Sjukgymnastik är till hjälp vid Parkinsons sjukdom. Denna term omfattar ljusterapi, värmebehandling, laserterapi, elektroterapi, magnetoterapi, kallterapi och liknande procedurer som förbättrar patientens totala effektivitet.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i steg III av sjukdomen

Balansstörningar är karakteristiska för denna fas av sjukdomen, därför är balansövningar viktiga som ger stabilitet under rörelse och därmed hanterar farliga fall. T.ex:

Hela rehabiliteringsprocessen kräver involvering av en sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog och logoped.

sitta på sängen så att benen hänger fritt och inte vidrör golvet. Lägg båda händerna åt sidan och försök att nå så långt som möjligt, alternerande vänster och höger
sitt på sängkanten, lägg fötterna på golvet. Ta en kudde i handen och bär den från höger fotled över vänster axel. Försök att titta på kudden hela tiden. Gör samma övning från vänster fotled över höger axel
Sitt på bollen med händerna i midjan. Gör cirklar till vänster och till höger. Denna övning är perfekt för att koppla av och massera höfterna

Värt att veta

Musikterapi är bra för personer med Parkinsons sjukdom

Musikterapi, dvs. behandling med musik, kan ha en positiv effekt på den funktionella statusen hos personer som kämpar med Parkinsons sjukdom. Den använder en kombination av sång, rörelse, dans och instrument som spelas av patienter, särskilt slagverk. Rytmisk stimulering påverkar rörelse och gångkontroll. När en person som lider av Parkinsons hör musik börjar de röra sig helt annorlunda - deras steg förlängs, går snabbare, mer rytmiskt. Sång är också en viktig del av rehabiliteringen, eftersom det förbättrar talet. I sin tur har kombinationen av musik och dans en positiv effekt på balans, vridning och förhindrar fall.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i steg IV av sjukdomen

I detta skede av sjukdomen är det mycket svårare att stå och gå utan någon annans hjälp. Det rekommenderas att gå med stöd och hjälp från en vårdgivare regelbundet, till exempel att flytta runt sängen och stretchövningar utförs.

Parkinsons sjukdom - rehabilitering. Övningar i det femte stadiet av sjukdomen

Den sjuka är helt beroende av miljön (främst sittande eller lögnaktig). Promenader är endast möjliga med hjälp av vårdnadshavare. Tillräcklig ortopedisk utrustning krävs för att möjliggöra rörlighet (t.ex. gångramar, barnvagnar. Det är viktigt att förhindra konsekvenserna av långvarig liggning, såsom trycksår och andningssjukdomar. Det är därför viktigt att observera förändringar i patientposition och upprätthålla andningsfunktionen med andningsövningar.

Värt att veta

"Frys av gång, rörelse" - vad ska man göra?

Kännetecknande för Parkinsons sjukdom är den så kallade Frysning av gång - patienten kan inte ta ett steg, snubblar på plats eller har en känsla av att hans fötter "fastnar" på marken. I en sådan situation bör patienten sluta försöka fortsätta gå, pressa hälen mot marken, räta upp och lyft upp huvudet, slå låret med handen och försök att gå framåt.

Rekommenderad artikel:

Rehabiliteringsbehandlingar för seniorer