Hur hanterar man återflödesgastrit och hjärtinsufficiens?
Nyckeln förhindrar att magsyrainnehåll flyter ut i matstrupen. Normalt blir körteln lösare när maten passerar från matstrupen i magen och släpper ut luft från magen. I ditt fall läcker magsyra ut i matstrupen på grund av svikt i återflödet, vilket ger upphov till många biverkningar: halsbränna, brännande känsla. För att förhindra att detta händer bör du undvika tunga, stekta, bakade, feta livsmedel, dvs. de som ökar frisättningen av saltsyra. Undvik stimulanter, inte bara alkohol utan även kaffe och te, kakao, choklad och socker. Du kan lugna de förvärrade kvälls- eller nattproblemen genom att ligga ner så att överkroppen är högre än buken. Livsstilsförändringar, mediciner och en riktig diet hjälper dig att kontrollera din sjukdom och sjukdomar.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
