Borta är de dagar då moderns ben fästs i sängen. Det finns dock fortfarande en liggande position på många sjukhus. Många polska sjukhus uppmuntrar eller tvingar kvinnor att föda i ryggläge. Om det passar kvinnan i förlossningen - och vissa kvinnor är så trötta att det inte ens tänker dem att flytta - så är det OK. Men om du känner dig obekväm att ligga ner (speciellt när du utvidgar livmoderhalsen) och känner att gå eller knäfalla skulle göra bättre för dig, gör det. Protestera dig själv när någon föreslår att du lägger dig i sängen utan någon medicinsk anledning, medan du känner ett stort behov av att flytta. Världshälsoorganisationen rekommenderar att "kvinnor uppmuntras att gå under utvidgningen och bestämma vilken ståndpunkt de ska ta när den ledande delen dyker upp."
Så var kommer denna koppling till att lägga patienter på ryggen? Det enklaste svaret är: denna position är bekväm för läkare och barnmorskor. När kvinnan i förlossning ligger på sängen med breda ben från varandra utsätts könsorganet för det maximala, vilket gör personalen mycket lättare. Den andra orsaken till immobilitet vid förlossning är att övervaka fostrets hjärtfrekvens. När en kvinna är ansluten till en CTG-maskin ligger hon vanligtvis i sängen.Men det behöver inte vara så, för övervakning - i motsats till vad som kan höras på vissa sjukhus - kräver inte absolut en lögnställning.
Du kan flytta
Även med "kablarna" fästa i magen kan du gå ut ur sängen och hoppa på en boll eller sitta på en bönsäck. Idag används övervakning på många sjukhus under hela arbetet. Detta beror på vård av barnet, men det behöver inte vara bekvämt för mamman i förlossningen. Därför, även när du övervakas, be att kopplas bort då och då så att du kan gå eller huka dig. När arbetet går bra, finns det inget behov av kontinuerlig CTG-övervakning - i intervallen mellan övervakning räcker det att auskultera fostrets hjärtslag var 15–20 minut. Den goda nyheten är att det finns sjukhus där en liten bärbar sändare är fäst vid kvinnan i förlossningen så att en kvinna kan röra sig, till och med gå. Varför är det så viktigt? Finns det något att krossa kopiorna?
Det är värt att föda på ditt eget sätt
Det finns egentligen ingen perfekt födelseposition. Poängen är dock att en kvinna ska kunna leta efter henne, inta olika positioner för att hitta den mest bekväma och minst smärtsamma för sig själv. Det visade sig att kvinnor som har ett val oftast väljer en vertikal position, det vill säga en med torso vertikal och reproduktionsorganen pekar nedåt. Att föda vertikalt (stå upp, sitta på huk, knäböja) är det mest naturliga och fysiologiskt mest fördelaktiga för en kvinna.
1. Sitt på bollen med lätta ben som sträcker sig, och skjut bakåt. Placera fötterna ordentligt på golvet och lägg händerna på knäna och böj kroppen något framåt för att hålla balansen. Gör cirkulära rörelser i bäckenet - detta hjälper barnets huvud att sätta in ordentligt i födelsekanalen.
2. Mannen står upprätt (han kan luta sig mot väggen), och kvinnan, lätt utbredd, kastar armarna runt halsen och lutar sig och lutar sig fast på sin partner.
3. På knäna höjer du höfterna och skinkorna så högt som möjligt och placerar huvudet och axlarna plant mot sängen med största möjliga höjdskillnad mellan huvud och höfter.
Fördelar med vertikala positioner
- arbetskraften går snabbare - tack vare tyngdkraften trycker barnets huvud starkare på livmoderhalsen, som ett resultat öppnar det sig snabbare, och livmoderns sammandragningar är starkare och mer frekventa än
- lägre risk för barnets hypoxi - buken komprimerar inte huvudblodkärlen, så blodcirkulationen är bättre och därför också blodtillförseln till moderkakan
- bredare nedre öppning av bäckenet - vertikalt kan coccyxen luta bakåt (medan den är immobiliserad i ryggläge), tack vare vilken huvudet har mer utrymme än i ryggläge
- lättare att trycka, eftersom barnet inte behöver skjutas uppåt; födelsekanalen är konstruerad på ett sådant sätt att munnen är snett uppåt när den ligger ner (särskilt när benen är upplyfta); det är mycket lättare att trycka när födelsekanalen riktas nedåt, för då hjälper den gravida kvinnan (och barnet) av gravitationen
- bättre skydd av perineum - i ryggläge trycker huvudet mest mot perineum i anusområdet medan du trycker på - och för att förhindra att det går sönder görs ett rutinmässigt snitt; å andra sidan, när kroppen är upprätt, böjs perinealvävnaderna runt huvudet jämnt på alla sidor, så sprickor (och skär) är lättare att undvika.
Som du kan se finns det många fördelar, så det är värt att försöka föda aktivt. Naturligtvis ingenting med våld, men om kvinnan i förlossning har mycket energi och vill vara aktiv bör det inte vara förbjudet.
Rörelse i den första fasen av arbetet
I den första fasen av förlossningen, det vill säga tills livmoderhalsen är helt utvidgad, kan promenader, huk och skakning av höfterna göra mycket bra - hjälp huvudet att sätta in i födelsekanalen, påskynda arbetet, minska smärtan. Det är också värt att använda utrustningen i leveransrummet: en stor boll, stegar, en sako-väska.
- på bollen (bild 1) - denna övning är fördelaktig både i början av förlossningen (se beskrivning) och i slutet av sträckningsperioden - då minskar känslan av smärta. Du kan också hoppa på bollen - detta i sin tur kommer att slappna av perineums muskler. När du inte har bollen kan du rotera dina höfter genom att knäböja med händerna på höfterna.
- står bredvid partnern (fig. 2) - i detta läge verkar tyngdkraften kraftigt, vilket gör det lättare för barnet att sänka barnet, vilket påskyndar öppningen av nacken. Du kan rotera höfterna under sammandragningen för att lindra smärtan. Om du är ensam kan du inta denna position genom att ta tag i stegen eller vila händerna stadigt mot väggen.
- på hälarna - i slutet av fas I, när sammandragningarna är mycket starka, knäböj och sitt på dina klackar med knäna breda och med händerna på golvet (eller sängen, om du är på den) och lutar din kropp framåt. Denna position främjar halsöppningen snabbt, och om du gungar fram och tillbaka under sammandragningen kommer det att lindra smärtan lite.
- knäböjer på sängen (fig. 3) - en mycket hjälpsam position i den så kallade övergångsfasen när du känner sammandragningarna, men ännu inte helt utvidgade. Då ber barnmorskan dig att inte driva ännu, men det är väldigt svårt att inte göra det. Denna position minskar sammandragningskraften.
Att trycka annorlunda än vanligt
- på alla fyra - knäböjande, men med stöd av överkroppen i armbågarna (knä-armbåge position) är också mycket fördelaktigt för tryck, eftersom det främjar en utvidgning av födelsekanalen. När du knäböj, håll benen breda från varandra, tryck dina höfter och skinkor bakåt. Om en kvinna knäfaller på födelsängen kan hon hålla fast i sidhandtagen med händerna. Mycket gynnsam position när barnet är stort.
- knäböjsposition (bild 4) - den mest fysiologiska och mest effektiva positionen för förlossning - förkortar födelsekanalen och vidgar bäckenbenen, vilket underlättar förskjutning av huvudet. Det finns flera varianter av det. Om du föder med din man är den som visas i fig. 4. Bäst. Om du inte åtföljs av din partner, huka dig mot stegen med händerna ordentligt tag i steget. Du kan också huka dig i sängen om det finns två personer (t.ex. man och barnmorska) på vars axlar du kan vila dina armar. Det är en bra idé att träna hukande positioner medan du är gravid för att stärka dina benmuskler.
