Linolja

Förseglar linolja tarmarna och vad betyder det för kroppen?

Linolja innehåller omega-3-fettsyror. De har en antiinflammatorisk effekt, minskar nivån av dåligt kolesterol, förhindrar senil demens, hudförändringar och stöder immunförsvaret. Avfettad linfrö (faktiskt dess infusion) har egenskaperna att täta gastrointestinal epitel med polysackarider.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.