Ovanliga symtom på återflöde, vad ska man äta?

Jag har ovanliga symtom på återflöde - konstant illamående, ingen halsbränna. Jag fick diagnosen hiatal bråck och irritabelt tarmsyndrom. Jag reagerar ovanligt på mat. Jag dras till grönsaker, frukt och rött kött (som fläskhals, gryta), men jag mår inte bra efter dem. Å ena sidan vill jag äta dem, förmodligen för att jag har anemi, och å andra sidan har jag svåra refluxsymtom efter dessa produkter. Likaså med andra produkter. Jag kan äta chokladskivor, vissa sötsaker (vissa skadar mig, andra gör det inte), dricka lite läskiga drycker, men jag lider av kryddade såser. Jag har diarré efter mjölk, men yoghurt hjälper mig. Jag hatar vitt bröd, som jag äter ofta, och brunt bröd orsakar mig återflöde. Jag kanske är allergisk mot gluten (celiacblodtest: negativt, glutenallergitest: positivt. Båda testerna kan upprepas). Jag hatar majsprodukter och ris. Jag vet inte vad jag ska äta alls! Ibland avvisar det mig från samma mat som smakar bra för mig andra gånger. Jag har bisarr matbehov. Hur ska jag med sådana komplexa symtom skapa en rimlig diet? Nyligen fann en läkare att diet är hörnstenen i behandling med surt återflöde.

Det mest effektiva sättet att skapa en diet för dig är att skriva ner alla produkter som får dig att må dåligt och ha det bra, att göra matallergitester, morfologi, avföringskultur (beställer din läkare). Den sista etappen blir ett besök hos en dietist med medicinsk historia. Han kommer att göra en grundlig intervju med dig, bestämma hur mycket och vad du ska äta. Du måste också vara under vård av en gastroenterolog för att hjälpa dig med medicinering i händelse av en förvärring av sjukdomssymtom.

Tyvärr, från produkter som: kolsyrade drycker, fullkorn, skivor med choklad (och härdade fetter), majs, baljväxter, fett och stekt kött, alla feta såser, råvaror, mjölk och dess produkter måste du ge upp. Du kan prova getprodukter, blandat bröd, kokta grönsaker och lättsmält kött etc. Loppet med refluxsjukdom eller irritabel tarm ger mycket individuella symtom, så det bör behandlas av specialister och på många nivåer. Jag önskar dig hälsa!

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.