Jag känner inte för att leva

Jag är 16 år gammal. Jag känner inte för att leva, jag misslyckas med någonting i mitt liv, allt jag gör är fel, jag gör andra och mig själv olyckliga, jag är hopplös! Så varför bry sig? Varför så många tårar när det ändå inte hjälper! För länge sedan tappade jag min vilja att leva! Jag vill inte leva längre! Jag behöver inte säga att jag är värdefull och det finns människor som bryr sig om mig. Jag behöver lite kärlek som jag inte får! Det är inte meningsfullt ... hur gör allt detta irriterande företag - livet ...

Åh ja ... Det finns ingenting som att vara 16 och uppleva hela processen att mogna och växa upp! Det är inte en lätt och rolig tid, och jag vet det. Du behöver mycket styrka, motstånd och tålamod för att uppleva allt smärtfritt. Jag säger inte överleva - för det handlar inte bara om att överleva, utan om att uppleva den här tiden så fullt som möjligt och få så mycket och vad som möjligt av det. Vad du upplever nu är stora psykofysiska förändringar, inklusive effekterna av hormoner som ibland kan ge lite känslomässig färg till ditt tänkande och känsla. Humörsvängningar är karakteristiska, går från eufori till extrem depression, från rosa och lätt till svartast, när du tror att allt är fel och allt är meningslöst. Det passerar och återvänder, passerar och återvänder, och så vidare. Jag kan inte försäkra dig om att det definitivt finns något du kan göra, att det finns de som gillar dig och så vidare. Jag vet att när du mår dåligt skyddar du dig fortfarande från sådan information - och det är också normalt. Men samtidigt bör du börja arbeta med metoder för att hantera sådana tillstånd, på defensiva metoder som hjälper dig att fungera normalt under denna svåra period. Ge inte upp för dessa sorger, prata med människor i din ålder, äldre, kanske ganska vuxna, som du litar på. Sådana samtal stärker och stimulerar livet.Ge inte upp, och med lite tur kommer du antagligen att upptäcka en viss känsla av din egen i denna "irriterande" livsstil. Du måste bara titta, inte vänta på belysningen - det är osannolikt att det kommer att hända. Bättre att ta det i egna händer. Hälsningar, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.