Tankehastighet (tankehopp) är en störning i hur du tänker. Övertygelsen om att tankar vid något tillfälle kretsar kring ett alltför stort antal ämnen kan förekomma hos någon person - grunden för ett sådant fenomen kan till exempel vara överansträngning. Emellertid kan alltför många tankar vara ett sjukdomstillstånd - tankar kan köra både vid psykiska störningar och vid användning av psykoaktiva ämnen, det kan också orsakas av somatiska sjukdomar.
Tankeöverbelastningen är ett av problemen med psykopatologins intresse. Symptomet klassificeras som en tankestörning, hur tankeprocesser genomförs.
Hör om tankens rusning. Ta reda på om orsakerna och behandlingen av racingtankar. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Trassel av tankar - orsaker
Överdrivna tankar är oftast förknippade med psykiska sjukdomar. En av de typiska enheterna där detta symptom uppstår är problem med bipolärt störningsspektrum: mani, hypomani och blandade tillstånd.
Andra psykiatriska problem där tankar kan bli röriga inkluderar:
- tvångssyndrom,
- ångeststörningar (inklusive panikstörning, generaliserad ångestsyndrom, posttraumatisk stressstörning),
- schizofreni.
En rusning av tankar kan förekomma hos både vuxna och barn. I gruppen barnpatienter kan problemet orsakas av hyperkinetisk störning med uppmärksamhetsunderskott (ADHD).
Somatiska sjukdomar påverkar också förekomsten av alltför stora tankar - patienter med hypertyreoidism kan uppleva symtomen. En annan möjlig orsak till mental röran är användningen av psykoaktiva ämnen som amfetamin.
Viktig! Vid en massa tankar rekommenderas att du besöker en specialist - symtomen kan orsakas av en allvarlig sjukdom som kräver lämplig behandling.
Trassel av tankar - symptom
När det gäller massor av tankar kan patienten uppleva betydande svårigheter i vardagen. De orsakas av det faktum att tankar dyker upp i patientens huvud ofrivilligt, vilket gör möjligheten att fokusera på ett specifikt problem inte bara svårt, och ibland till och med omöjligt. Att tänka på en trångt patient kan vara fullständigt oorganiserat. Patienternas tankar tenderar att vara helt orelaterade - ett ögonblick kan de beröra aspekter av förhållandet och i nästa - de kan fokusera på den nyligen lästa boken. Förändringar av ämnena som tänks på förekommer naturligtvis också hos friska människor, men ett symptom på överväldigande tänkande är att dessa förändringar inträffar mycket snabbt hos patienter. Därför händer det att kontakt (konversation) med en person som lider av det beskrivna problemet inte är lätt - på grund av många tankar kan en sådan person hoppa från ett ämne till ett annat.
Tankarna att plåga patienter kan beröra vanliga händelser, men också koncentrera sig på en fruktansvärd händelse, t.ex. en katastrof - människor som lider av panikattacker kan plågas av denna typ av trängsel av tankar.
Symtom på tanke röran är också förknippade med sömn - förekomsten av en alltför stor tanke på natten kan göra det mycket svårare för patienten att somna.
När du analyserar orsakerna till dina tankar bör du också överväga om patienten har några andra symtom. Om den för stora mängden tankar åtföljs av symtom som ökad hjärtslag, ökad svettning, viktminskning och irritabilitet, skulle det vara tillrådligt att utföra tester för att bedöma hormonnivåerna - kombinationen av massorna av tankar med dessa symtom kan indikera en överaktiv sköldkörtel.
Massa av tankar - behandling
Tankesömmen är inte en sjukdom i sig - det är ett symptom på ett hälsoproblem. Av denna anledning baseras terapin på behandlingen av den underliggande sjukdomen - i fallet med bipolär sjukdom och dess relaterade tillstånd används humörstabilisatorer, och vid hypertyreoidism baseras behandlingen på normalisering av hormonnivåerna i denna körtel.
Om panikattacker är förknippade med trängseln kan psykoterapi spela en bra roll för att bekämpa problemet. Behandling av överbelastning av tankar baseras inte bara på handlingar från en läkare eller psykoterapeut. Patienter uppmanas också att prova olika sätt att försöka distrahera sig från oroande tankar. Det är möjligt att ta upp fysisk aktivitet, försöka fokusera på en upptagen aktivitet (t.ex. måla eller laga mat), samt använda avslappningstekniker (t.ex. andningsövningar).
Rekommenderad artikel:
AUTOGEN TRÄNING av Schultz, eller avkoppling och avkoppling
