-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Spänningshuvudvärk (NBG) är den vanligaste huvudvärken och står för upp till 90 procent av all primär huvudvärk. Det finns många teorier om mekanismerna för dess bildning, en sak är säkert känd - dess källa är stress. Hur diagnostiseras spänningshuvudvärk? Hur ska spänningshuvudvärk behandlas?
Alla känner till spänningshuvudvärk - det är huvudvärk som uppstår när du är väldigt trött, överansträngd, hade för mycket roligt dagen innan, eller när du på kvällen inser att du inte har ätit någonting sedan frukost, och vad som är värre, med att dricka du har glömt glas vatten också.
Lär dig orsakerna till spänningshuvudvärk. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Spänningshuvudvärk: orsaker
De vanligaste källorna till spänningshuvudvärk är:
- påfrestning,
- hunger,
- uttorkning,
- ingen sömn,
- väder,
- läkemedel,
- stanna i en obekväm position under lång tid.
Spänningshuvudvärk: symtom
En spänningshuvudvärk känns vanligtvis runt pannan, tempel, ibland över hela huvudet. Dessutom spänningssmärta:
- det är bilateralt, hällt, bälte, det kan vara tråkigt, förtryckande eller krossande;
- varar från en halvtimme till flera dagar i veckan;
- smärtan är initialt inte intensiv, ökar med tiden, ibland upp till nivån av migrän.
De vanligaste symptomen på spänningssmärta inkluderar:
- sömnstörning,
- kroniskt trötthetssyndrom,
- överkänslighet mot buller,
- minskad aptit,
- sällsynta: illamående, kräkningar, fotofobi.
Spänningshuvudvärk: sällsynt, frekvent och kronisk
Spänningshuvudvärkattacker tenderar att förekomma oftare, och sällsynta episoder - mindre än en gång i månaden (mindre än 12 gånger per år) blir till frekventa episoder. Vi pratar om kronisk spänningssmärta när huvudvärken drabbar patienten 15 dagar i månaden i minst 3 månader. Sådana attacker kan pågå i timmar.
Spänningshuvudvärk: behandling
Först och främst, undvik de situationer som ligger till grund för smärtan: ät regelbundet, återfukta kroppen, få tillräckligt med sömn och håll stress i schack genom att använda avslappningstekniker. Farmakologisk behandling av spänningshuvudvärk består av nödintag av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (acetylsalicylsyra, ibuprofen, ketoprofen) eller paracetamol. För kronisk smärta kan din läkare ordinera antidepressiva medel och ångestdämpande läkemedel.
Spänningshuvudvärk: riskfaktorer
- att vara kvinna
- hormonella förändringar,
- depression och ångeststörningar,
- genetiska faktorer,
- trauma i huvud- och halsområdet,
- bruxism (slipning av tänderna medan du sover)
- missbruk av psykoaktiva ämnen och smärtstillande medel.
