Menstruation följer med oss från tonåren till klimakteriet. Förutom graviditetsintervallet förekommer menstruation vanligtvis varje månad. Så vi borde veta allt om menstruation, men så är inte alltid fallet. Lär dig sanningarna och myterna om menstruation och vad som är menstruationscykeln.
Menstruation är annars din menstruation eller menstruation. Det kallades en gång period. Läkare kallar den första menstruationen i en kvinnas liv menarche, och den sista - klimakteriet.
Innehållsförteckning:
- Menstruation: vad är det?
- Menstruation: den första är menarche
- Menstruation: menstruationscykeln
- Menstruation: Den sista är klimakteriet
- Menstruation: Fakta och myter
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Menstruation: vad är det?
Menstruation är ett resultat av förändringar som uppstår i livmoderslemhinnan under påverkan av hormoner som produceras i äggstockarna, dvs östrogener och progesteron. Men hela cykeln styrs av hypotalamus - hypofysen. När hypotalamus skickar en signal till hypofysen börjar den producera två viktiga hormoner: FSH (follikelstimulerande) och LH (luteiniserande).
Under påverkan av FSH växer Graaf-follikeln och mognar i äggstocken, och med den - ägget. Det tar ungefär 14 dagar. Under denna tid ökar livmoderns foder dess tjocklek under påverkan av östrogener som produceras av äggstockarna. På detta sätt förbereder den sig för en möjlig implantering av ett befruktat ägg i det.
När Graaf-follikeln brister, kommer ett moget ägg (vanligtvis ett) ut ur det och färdas genom äggledaren mot livmodern. Samtidigt omvandlar LH-hormonet stroma från en bruten Graaf-follikel till en endokrin körtel, den så kallade gul kropp.
Denna kropp börjar utsöndra progesteron, ett hormon som gör att livmoderns foder växer och fluffar. Om befruktning inte uppnås under ägglossningen skalar slemhinnan av och utvisas genom slidan. Små blodkärl spricker under peeling. Denna blodiga slemhinnan kallas menstruation.
Menstruation: den första är menarche
I vårt klimat har flickor menarche (grekisk - första menstruation) vanligtvis mellan 12 och 14 år - oftast i samma ålder som sina mammor. Men om en tjej till exempel är mycket tunn eller ständigt bantar, är vegetarian eller deltar aktivt i sport - den första perioden kan vara lite senare.
Kroppen behöver bara bygga upp lite kroppsfett för att äggstockarna ska mogna och börja producera östrogen. Om menarche inte uppträdde förrän 16 år är det värt att konsultera en gynekolog. Förseningen kan till exempel orsakas av hormonella störningar, och då kommer behandling att behövas.
Om en tjej började menstruera innan hon var 9 år - kräver det också samråd, för det är ett tecken på för tidig pubertet. De första perioderna är vanligtvis sparsamma och oregelbundna - det kan vara en paus på flera månader mellan den första och den andra. Men ungefär två år efter menarche blir perioder regelbundna.
Menstruation: menstruationscykeln
En kvinnas menstruationscykel varar i genomsnitt 28 dagar (25 till 35 dagar anses vara normala). I cykeln blöder vanligtvis 3-5 dagar (ibland upp till 7). Det är rikligare i början av din period och smalare mot slutet. Under denna tid förlorar vi 50 till 150 ml blod. Det verkar vara väldigt lite jämfört med våra observationer. Menstruation är dock inte bara blod - det är hela slemhinnan i livmodern och slemskräp från könsorganet.
Vissa kvinnor kan ha ganska tunga perioder av naturen, men om de dyker upp plötsligt kan de orsakas av bland annat livmoderfibrer, inflammation och cystor på äggstockarna, neoplastiska förändringar i reproduktionsorganet, därför kräver de medicinsk konsultation.
Menstruation: Den sista är klimakteriet
Klimakteriet, dvs. den sista menstruationen i våra liv, är vanligtvis mellan 45 och 55 år.När det gör det blir dina perioder alltmer oregelbundna. Detta är effekten av den gradvisa nedgången i äggstocksfunktionen och den minskande produktionen av östrogener.
Klimakteriet är när blödningen inte har inträffat på sex månader. Om det inträffar efter denna paus - är det inte en period. Det blöder från könsorganet, vilket kan signalera någon sjukdom, inklusive cancer, och kräver därför alltid ett besök hos gynekologen och tester.
ViktigÄven om vi inte gillar henne i allmänhet, har menstruation många viktiga uppgifter:
- Du vet att du är kvinna.
- Du har en chans för moderskap. Speciellt om du har ägglossningscykler utöver din menstruation.
- Ditt endokrina system fungerar bra (åtminstone längs hypotalamus-hypofys-äggstockslinjen).
- Du kan vara en sexdemon. Om du har menstruation har du tillräckligt med östrogennivåer. Och din libido beror bland andra på deras nivå.
- Du sover lugnare. Åtminstone teoretiskt. Menstruation innebär vanligtvis att du inte är gravid. Om du inte planerar att skaffa barn kommer dina känslor att sjunka med din period och du kan sova lite.
Menstruation: Fakta och myter
- Tunga perioder kan till och med leda till anemi
Sanning. Tunga perioder (när vi använder mer än 10 dynor om dagen) innebär förlust av mycket järn. Av denna anledning kan anemi uppstå på grund av brist på detta element.
- En kvinna efter en hysterektomi (avlägsnande av livmodern) kan ha perioder
Lögn. Om en kvinna inte har livmodern får slemhinnan inte flaga eller blöda.
- Med hormonell preventivmedel kan du kontrollera perioden
Sanning. Det får dock inte göras för ofta. Att manipulera menstruationen två eller tre gånger per år utgör inte ett hot mot hälsan, förutsatt att vi vill skjuta upp perioden med högst tre månader. Gynekologen bestämmer hur blödningen ska försenas. Om det inte finns några kontraindikationer ger han oss ett recept och instruktioner om hur man använder p-piller. Då är en medicinsk kontroll nödvändig.
- Att stoppa din period visar att du är gravid
Lögn. Det är inte alltid så. Orsaken till förseningen under perioden kan också vara till exempel starka mentala upplevelser, intensiv bantningsbehandling, hormonella störningar, radikala klimatförändringar, avbrytande av preventivpiller eller långvarig träning.
- Du kan bli gravid genom att ha samlag under menstruationen
Sanning. Detta kan hända kvinnor med en cykel som är kortare än 20-22 dagar. Därefter sker frisättningen av ägget under de sista dagarna av menstruationen. Dessutom är det möjligt, till exempel när samlag åtföljs av extremt starka känslor, t.ex. en mycket hög nivå av sexuell upphetsning. Intressant är att detta också gäller negativa upplevelser, till exempel är det möjligt att bli gravid under menstruationen, när det var våldtäkt.
- Att upptäcka tidigt under graviditeten är farligt för både fostret och mamman
Lögn. Bristande blödning kan förekomma under de första 2-3 månaderna av graviditeten. Det är avlägsnandet av resterna av livmoderslemhinnan som inte har täckts med moderkakan. Det är sant att dessa menstruationer kallas missfall, men de är inte farliga för fostret eller den gravida kvinnan. Men eftersom det är svårt för en kvinna att avgöra om det är "oskyldig" blotting eller till exempel början på ett missfall, är det nödvändigt att konsultera en läkare i en sådan situation.
- Oregelbundna perioder är inte alltid en anledning till oro
Sanning. Oregelbunden menstruation inträffar till exempel de första två åren efter menarche och även i flera år före klimakteriet. Det är också naturligt att perioden kommer att förändras till följd av klimatförändringar när man åker på semester, t.ex. från Polen till tropikerna.
- Menstruationens början är inte densamma som ägglossningen
Sanning. Det händer att livmoderns slemhinna exfolierar och ägget inte släpps ut från Graaf-follikeln. Dessa är de så kallade anovulatoriska cykler. De händer ofta de första två åren efter menarche, och senare, till exempel när kroppens hormonella balans störs allvarligt. Om en kvinna har regelbundet oskyddat samlag och inte kan bli gravid på ett år kan infertilitet orsakas av anovulation. Du kan köpa ett test för att se om cyklerna är ovulatoriska på apotek.
- Sport kan inte spelas under perioden
Lögn. Under menstruationen kan vi göra vad vi normalt gör. Lätt träning kan till och med lindra smärtsamma magkramper och få dig att må bättre. De borde inte bara vara för intensiva, eftersom de kan förvärra blödningen.
- P-piller orsakar inte menstruationsstörningar
Sanning. De kan till och med reglera oregelbunden blödning - och rekommenderas ibland av din läkare för detta. Den regelbundna blödningen som uppstår i intervallet mellan att ta efterföljande paket med piller är inte en klassisk menstruation utan den så kallade abstinensblödning (hormoner fungerar annorlunda).
- Du bör inte bada under din period
Lögn. Menstruationsblodet, som är sterilt när det strömmar ut från livmoderhalsen, får en specifik lukt när det färdas genom slidan, vilket är relaterat till närvaron av bakterieflora.
Detta är en av anledningarna till att du måste ta hand om hygien under menstruationen. Vi måste tvätta oss minst två gånger om dagen och torka av oss (alltid mot anus) med en separat handduk, endast avsedd för detta ändamål. När du blöder ska du inte använda intima deodoranter eller ta varma bad i badkaret, eftersom det kan orsaka allvarligare blödning.
På menstruationens dagar är en sommardusch bättre. När vi vill simma måste vi skydda oss med en tampong och byta den så snart vi kommer ut ur vattnet.
Läs också:
- MENYSTÖRNINGAR: smärtsam menstruation, kraftig blödning, spotting, periodstopp
- PMS (premenstruellt syndrom): orsaker, symtom, behandling
- Varför har jag inte en period? Det finns skäl till frånvaron av menstruation
- Hur man byter menstruation (menstruation)? Hur fördröjer eller påskyndar perioden?
- Menstruation - 10 fakta och myter om menstruation
Källa: youtube.com/ Enkelt uttryckt
månadsvis "Zdrowie"
