Onani är inte dåligt - sanningarna och myterna om onani

Onani är inte bara ett sätt att ersätta kön utan kan också komplettera samlag. Fler och fler studier visar att onani har en hälsofrämjande effekt och samtidigt ökar sexuella färdigheter. Redan på 1950-talet hävdade den berömda experten inom sexologi, Alfred Kinsey, att de bästa älskarna är ... onanister.

Onani är stimulering av dina egna sexuella organ för att uppnå orgasm. I århundraden ansågs onani som en synd, och många föräldraguider har föreslagit hur man kan utrota denna skadliga vana hos tonåringar. Det fanns åsikter om att onani, t.ex. det leder till blindhet, orsakar psykiska störningar och till och med infertilitet.

Modern forskning om mänsklig sexualitet har lett till att ett antal myter om onani har fördrivits, beteendet även känt som onanism, självmissbruk, självupphetsning eller självtillfredsställelse. Det visar sig att onani kan ha en hälsofrämjande effekt - det minskar stress, tryck, ökar smärtresistens eller skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar.

Masturbation: Sanningar och myter

Onani är fortfarande ett tabubelagt ämne i vår kultur, vilket inte gör det lättare att rensa ut falsk information om det. Därför tittade vi på de vanligaste missuppfattningarna om onani beteende för att se vad som är myt och vad som är faktum.

• Onani drabbar bara ungdomar.

Inte sant. Det förekommer i alla faser av psykoseksuell utveckling, från spädbarn till ålderdom, även om sådant beteende är betydligt vanligare under tonåren (de berör cirka 90% av pojkarna och 60% av tjejerna) och är nära relaterade till specificiteten för denna period.
Det finns också olika villkor för onani beroende på ålder. Till exempel, i tidigare perioder, är onani främst förknippat med att upptäcka njutning vid beröring av könsorganen (men hos spädbarn är det en extra-sexuell aktivitet), i senare perioder kan onani vara ett uttryck för en ersättningsform för att tillgodose sexuella behov.

• Självstimulering är mäns domän.

Inte sant. Bara för att män gör det oftare (eller, mer sannolikt, erkänner det oftare), betyder inte att kvinnor inte gör det ofta och villigt heller. Ok. 50 procent flickor upplever sin första orgasm under onani.

• Alla män onanerar.

Inte sant. Det finns några, men få, som åtminstone inte medvetet gör det. Av olika anledningar, såsom djupgående övertygelser om att det är synd eller sjukdom, eller olika sexuella fördomar.

• Onani leder till infertilitet eller impotens.

Inte sant. Sjukdomarna som tillskrivs onani finns inte så länge det är ett komplement till ditt sexliv eller ett av sätten att utforska din egen kropp. Om det å andra sidan ersätter och inte kompletterar kön är det en störande signal. Såvida det inte sker i ålderdom eller i frånvaro av en partner, när en sådan ersättningsform är helt normal.

• Överstimulering leder till prostatacancer hos män.

Inte sant. Det finns inget sådant beroende. Varken hypertrofi eller prostatacancer har något att göra med onani. Det är tvärtom: 2015, vid American Urological Association Congress i New Orleans, offentliggjordes resultaten av en studie om ett rekordprov av människor (32 000 män följt i 18 år), vilket bevisade att ökad sexuell aktivitet (inklusive onani) minskar risken för prostatacancer . Hos respondenter som förklarade i genomsnitt 21 utlösningar per månad var risken 20% lägre än hos dem som förklarade 4-7 utlösningar per månad.

• Varje onani beteende är korrekt.

Inte sant. Onanism kan ibland ta form av avvikelse (t.ex. när sex bara är associerat med denna form av självtillfredsställelse).

Läs också: Missbruk av onani - symptom och effekter av tvångs onani

Dessutom kan onani äventyra hälsan och till och med livet när stimulering sker med exempelvis elektrisk ström, hängande, påsar på huvudet, åtdragning av epifyserna med gummiband etc.

5 skäl till varför du ska onanera

• En sådan session ensam lindrar spänningar och gör det lättare att somna. Det är ett lugnande och sovande piller samtidigt, desto bättre eftersom det inte orsakar några biverkningar.
• Det här är säkert sex!
• Onani är en tid av nöje exklusivt för dig, du kan fokusera helt på ditt nöje utan att ta hand om din partners eller partners nöje.
• Eftersom en orgasm från onani är lika värdefull som den annars kan du tänka på det som ett gratis besök i skönhetssalongen. Din hud kommer att få bättre blod senare och därmed mycket fastare.
• Ju mer du onanerar, desto lättare är det för dig att orgasm, både med och utan en partner.

• Onani kan inte ge dig riktig och korrekt sexuell tillfredsställelse.

Inte sant. Tillfredsställelsen kan, och är ofta, större, särskilt när partnerna ännu inte har anlänt. Detta gäller särskilt kvinnor som har en klitoris orgasm.

• Onani är bevis på svag karaktär och mental omogenhet.

Inte sant. Men i vissa fall kan detta vara fallet, även om orsakerna är mer att finna i karaktärsdrag eller familjeförhållande.

• Onani bör upphöra så snart uppstötningen börjar.

Inte sant. Från forskningen från sexologen prof. Zbigniew Lew-Starowicz visar att cirka 11 procent. män och 7 procent. fruar fortsätter detta beteende och är helt nöjda med sex. Detta bekräftar att onani kan vara ett bra komplement till samlag.

Hälsofördelarna med onani - vad säger forskning?

• enligt forskning av Dr. Tierney Lorenz från Kinsey Institute, ökar regelbunden onani smärtresistens och sänker fysiologiska markörer för ångest och stress;
• känd sexolog prof. Barry Komisaruk från Rutgers University genomförde ett experiment som visade att hos 70% av kvinnorna var onani effektivt för att lindra migränvärk;
• Enligt en studie av Dr. Breanne Fahs från Arizona State University onanerar ett stort antal kvinnor dagligen eftersom den på detta sätt erhållna orgasm slappnar av, stressar och lugnar dem;
• onani kan höja självkänslan och vara till hjälp vid behandling av sexuell dysfunktion, vilket bekräftades i en undersökning som publicerades i Journal of Sex Education and Therapy. I undersökningen bedömde gifta, onanerande kvinnor att deras förhållande gav dem mer tillfredsställelse och hade högre självkänsla än gifta kvinnor som inte tillfredsställde sig själva.

• Självtillfredsställelse leder till nervositet och onödig stimulering.

Inte sant. Tvärtom (förutsatt naturligtvis att det är naturlig, fysiologisk och inte avvikande, patologisk onani). Och så till exempel, i de flesta ungdomar, hjälper onani att lindra spänningar eller rädslor. Det ser likadant ut i ålderdomen.

• Onanism främjar utvecklingen av onormala sexuella reaktioner, t.ex. uppnå utlösning med ofullständig penis erektion.

Ja och nej. Som framgår av prof. Lew-Starowicz, i den statistiska majoriteten som visar onani, har det inga negativa konsekvenser i sexlivet. Men för människor som under alla omständigheter gjorde onani till ett sätt att ha sex kan det vara så.

• Onani kräver alltid behandling.

Inte sant. Endast i fall av patologiska orsaker och former av denna aktivitet, ett onanistiskt komplext, tvångsmässigt tänkande om onani och patologisk skuld.