Chokladmassage är ett utmärkt sätt att lindra stress, deprimerat humör, trötthet, spänning och smärta i ryggraden, muskler och leder. Det har en smärtstillande och avslappnande effekt, men lugnar också och slappnar av djupt. Det är en fest inte bara för kroppen utan också för sinnena. Hur fungerar chokladmassagen? Kan någon använda det?
Chokladmassage använder klassiska massagetekniker, som kan täcka hela kroppen eller utvalda delar av den, t.ex. bara ryggen. Chokladmassage har stor effekt på hud, muskler, leder, cirkulationssystemet, men också på nervsystemet. Tack vare slipning, knådning, klappning, pressning och sträckning blir vävnaderna bättre syresatta och näring, metabolismen är snabbare, flexibilitet och uthållighet hos muskler och senor ökar och ledens rörlighet förbättras.
Chokladmassage förbättrar också blodcirkulationen och funktionen i lymfsystemet, det eliminerar eller minskar spänningar, känns ofta runt nacken, nacken och ryggen, det har en smärtstillande effekt, eftersom det minskar nervernas upphetsning.
När det gäller chokladmassage används chokladmassageolja, beredd på basis av varm choklad, oftast med tillsats av mandelolja eller olivolja. Choklad är dock den grundläggande ingrediensen som innehåller många värdefulla ämnen, inklusive magnesium, järn, zink, B-vitaminer, vitamin A och vitamin E, även känt som ungdomens vitamin, som regenererar och ger näring åt huden, håller den fast och återfuktar den ordentligt. Kakaobönor innehåller också antioxidanter som neutraliserar effekten av fria radikaler som är ansvariga för snabbare hudåldring. De stimulerar också mikrocirkulationen och underlättar fettförbränning, varför chokladmassage rekommenderas för personer som är bantande eller bekämpar celluliter.
Läs också: Bambumassage: hur fungerar denna avslappningsbehandling? Choklad - egenskaper och användning i kosmetika. Recept för chokladmassage.Massage med örtstämplar: kurs, handling, kontraindikationerChokladmassage: för kropp och själ
Chokladmassage börjar vanligtvis med en känslig skalning som tar bort döda hudceller, släpper ut huden, öppnar porerna och därmed möjliggör bättre absorption av värdefulla ingredienser i chokladoljan. Sedan utförs en massage med klassiska massageelement, vilket är att minska både fysisk och mental stress. Ett annat frekvent element som avslutar chokladmassagen är att förpacka kroppen i folie (i cirka 15-30 minuter), så att den fördelaktiga oljan absorberas ännu bättre i huden, stärker den och återfuktar den optimalt.
Chokladmassage: indikationer
Eftersom chokladmassage bygger på inslag av klassisk massage är indikationerna för dess prestanda:
- ryggvärk
- nedsatt rörlighet i lederna
- muskelsmärta och överbelastning
- perifer cirkulationssvikt
- nervinflammation.
Under hela behandlingen (60, högst 120 minuter) finns lukten av choklad i luften, vilket dessutom har en avslappnande och lugnande effekt, eftersom den lugnar nerverna, slappnar av och därmed minskar stressnivån. Forskare har funnit att lukten av choklad ökar nivån av endorfiner, lyckahormonet i hjärnan, tack vare vilket det snabbt förbättrar humöret och frigör energi att agera.
Chokladmassage: kontraindikationer
Kontraindikationer för chokladmassage är:
- alla typer av infektioner med feber
- akut inflammation
- infektionssjukdomar
- Cancer
- graviditet.
Det ska inte heller utföras vid inflammation i vener och artärer, avancerade åderbråck, högt tryck. Kontraindikationer är också dermatologiska förändringar, t.ex. svåra att läka sår, abscesser, eksem och naturligtvis allergi mot någon av ingredienserna som används under massagen, dvs en allergi mot choklad eller kakao.
Rekommenderad artikel:
Avslappnande massage: typer, tekniker, action
