Nötter föredrar fostrets hjärnutveckling

Forskning har visat de neurala fördelarna med nötter för fostret.

- Forskare har upptäckt att de födda till gravida kvinnor som konsumerade nötter har en bättre kognitiv utveckling, uppmärksamhet och minne .

Studien, utförd av Institute of Global Health i Barcelona, ​​Spanien, publicerade resultaten i European Journal of Epidemiology. Forskarna berättade om matvanor för mer än 2200 kvinnor som hade fött sina bebis neuronala förmågor vid olika tillväxtperioder: vid 18 månader, 5 år och 8 år. De upptäckte att konsumtionen av denna torkade frukt är gynnsam under hela graviditeten, men främst i första trimestern av fostrets bildning.

Dessa är de första tecknen som visar fördelarna med nötkonsumtion under graviditeten, ett väldigt ögonblick för utvecklingen av fostrets hjärna. Forskare påpekar att egenskaperna hos nötter som nötter, som är rika på folsyra och fettsyror som omega-3 och omega-6, kan främja bättre neuronal utveckling. Andra tidigare studier visar också att nötintag gynnar konsumentens kognitiva system och minskar risken för depression.

Katarzyna Bialasiewicz