Lögn - missbruk?

Lie blev mitt beroende. Först kunde jag kontrollera små lögner, men jag kan inte kontrollera mig själv när jag måste svara på en fråga. Jag ljuger om vad jag hade till middag, om igår, om vad jag gjorde. Det är typ av nonsens, men jag gillar att vara mittpunkten och jag färgar mitt liv ibland. Det blev ett stort problem när jag började ljuga för nära och kära. Jag tar upp saker, jag säger sanningar när jag är säker på att ingen kommer att få reda på något ändå. Jag vet att det är läskigt eftersom jag är upprörd när jag bara misstänker att någon har ljugit för mig. Jag önskar att jag kunde, men jag kan inte kontrollera det. Innan jag svarar på frågan tror jag inte ens att jag ljuger längre, bara fortsätt att vada igenom den. Jag vet verkligen inte hur jag ska hantera detta. Det är inte helt upp till mig. Jag vet att ingen säger orden åt mig, men det är inte så enkelt. Jag vet inte vad jag ska göra med mig själv. Ibland är jag rädd för att berätta för mina nära och kära om vissa saker, jag är rädd att de kommer att döma mig och missförstå mig. Och ibland lär de sig några saker från nästan främlingar. Jag vet att jag gör fel, men jag kan inte ändra det. Vad kommer härnäst?

Hallå! Du svarade faktiskt på din egen fråga.Du har analyserat orsakerna till denna obehagliga "sjukdom" mycket bra. Du är rädd för att utvärdera andra människor, du är rädd att sanningen blir mindre cool, intressant, färgglad än vad du kan komma på. Du är rädd att ingen kommer att acceptera dig som du verkligen är, att du kommer att se tråkig, tråkig, grå ut. Det är ett faktum att när du är sjutton blir din bedömning avgörande, men du kan själv se att det att vilja komma ut så bra som möjligt kan leda dig på vilse. När allt kommer omkring är sanningen om dig inte dålig. Det kanske inte är så fascinerande som du vill att det ska vara, men det är fortfarande inget drama. Du måste möta dig själv och säga till dig själv på ett maskulint sätt - vad jag inte accepterar i mig själv, vad jag skulle vilja ändra. Kanske behöver samma liv färgas lite snarare än att berätta om det. Om du lever ett mer intressant liv (jag pratar inte om att kasta dig in i en virvelvind av farliga upplevelser !!!) kanske du kommer att kunna prata om fakta lugnt. En annan sak är kontroll. Även tonåringar kan kontrollera sitt beteende, även om de inte alltid lyckas. Självkontroll är ett måste. Du måste ge dig över till det mer - du kan kontrollera dig själv, det är bara ditt val! Du bryr dig mycket om andras goda åsikter, förmodligen den "ideala" åsikten, men detta är inte ett sätt att leva. Du kan inte behaga alla och du kan inte komma med en annan version varje gång beroende på vem som lyssnar på dig. Satsa på dig själv - som du är och du kommer att se att inget hemskt kommer att hända.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.