Hur kan man bota hat mot er man och förlåta fel?

Jag kan medvetet säga att jag hatar min man. Vi har varit gifta i 25 år, och jag kan inte ens titta på honom utan förakt och avsky. Jag undrar och till och med fruktar om jag hamnar i en psykisk sjukdom. Vi argumenterar hela tiden och klandrar varandra för allt, jag skyller honom att jag var tvungen att oroa mig för våra barns hälsa, existens och uppfostran, jag började äntligen dricka. Nu är jag nykter, men jag hatar honom för det, för jag tror att det var därför jag föll i alkoholism. Hur glömmer du de fel han har gjort mot mig? Hur glömmer jag bristen på stöd från hans sida? Hur förlåter han honom? Detta hat förstör mig och jag vill bota mig själv, men jag kan inte ensam. Vad ska man göra? Hur räddar jag en familj?

Du måste nödvändigtvis söka hjälp av en psykolog i din missbruksklinik - det är väldigt svårt att se objektivt på ditt liv och se de mekanismer som orsakar vissa attityder och beteenden. Psykologen kan föreslå att din man också deltar i behandlingen.

$config[ads_text1] not found

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.