Överdriven solbad leder till allvarliga hudskador som är svåra att läka. Människor som ofta använder solarium och behandlar solbad som ett sätt att leva måste ta hänsyn till konsekvenserna i framtiden. Det är bäst att använda mått vid solbad och tillämpa grundläggande säkerhetsregler vid solbad. Hur man solar säkert och undviker brännskador på huden?
Sommaren har sina egna regler. När temperaturen når sin topp lägger vi alla ivrigt vårt ansikte mot solen, barben och armar, spenderar tid utomhus och gör mycket sport. Kvinnans och mäns önskan på sommaren är att få en vacker, brun solbränna, som i sig är förknippad med ett attraktivt utseende. I strävan efter brun hud kan vi ge upp sunt förnuft och överge alla regler för säker sol exponering. Resultatet av frekvent och lång solning är brännskador på huden, allergi mot solen, smärtsamma och fula blåsor och till och med permanent missfärgning. Om du vill rädda din hud från obehagliga sjukdomar och skydda dig mot de långsiktiga konsekvenserna av solbad, följ några regler för säker garvning. Dosera solen försiktigt så får du en vacker och hälsosam solbränna under lång tid.
Konstgjord solbränna som naturligt? Upptäck kraften hos självbrunare
Självbrunare och bronsande lotioner är ett säkert sätt att få en solbränna. Människor som har en skön hy och som regel bör undvika att sola, kan dra nytta av en krämbrun färg. Moderna bronsberedningar gör att du kan matcha skuggan av en solbränna som är perfekt för hudfärgen. Genom att applicera självgarvaren regelbundet får du en naturlig och lysande solbränna, och med en sådan kropp kommer du mer sannolikt att dyka upp på stranden.
Rekommenderad artikel:
Hur solar jag säkert och behandlar brännskador på huden? Hälsosam garvning guideAllt du behöver veta om säker garvning
Sola och slappa i solen är en av de trevligaste och mest populära sommaraktiviteterna. Oftast signalerar de första solstrålarna redan början av solsäsongen och det årliga mode för brunbrun. Håll dig hydratiserad, använd krämer med hög solskyddsmedel (ljus hud och barn SPF 50+, mörk hud: SPF 30), använd glasögon och skyddshatt, och sola kommer att bli hälsosamt och roligt. Genom att överge de grundläggande säkerhetsreglerna utsätter du huden för dödliga brännskador. Kom ihåg att behandling av bränd hud är mycket svårare än att applicera solskyddsmedel regelbundet.
Viktig- Själva garvningsprocessen kan stödjas med en lämplig diet. Vi kommer att skydda huden om vi börjar konsumera betakaroten tillräckligt tidigt, vilket ändrar färg något - råder Dr. Ewa Rybicka. - Om du blir bränd bör du svalna huden, en kall dusch eller applicera en lotion med bepanten, aloe eller annan hud lugnande efter solvårdsprodukter hjälper. I händelse av förändringar som indikerar en högre grad av brännskador - som blåsor - bör du se en läkare som i sådana fall kommer att ordinera ett receptbelagt läkemedel, varnar experten.
För att dölja mullvaden är det värt att fästa små fläckar på dem, och om du ser oregelbundet formade mullvadar på huden efter sommarsäsongen bör du se en läkare för en dermatoskopundersökning. En specialist kommer att bedöma denna förändring i termer av melanom och skivepitelcancer. - Kom ihåg att det inte finns en säker solbränna och att summan av solbränna ackumuleras under hela livet och skadar cellernas DNA, så låt oss inte glömma bort korrekt fotskydd.
Garvning under graviditet eller garvning regler för en blivande mor
Att sola under graviditeten är inte tillrådligt, men det är svårt att motstå att ligga i solen när vädret uppmuntrar dig att göra det. Så hur skyddar du dig själv och ditt barn från de skadliga effekterna av solljus? Det räcker att följa några enkla säkerhetsregler och sola är möjligt (i en rationell dos). Undvik att sola under de timmar som solen är som varmast. Applicera en kräm med högfilter (SPF 50+) ofta och tätt, vilket skyddar huden från synligt ljus och förhindrar missfärgning, vilket är lättare under graviditeten. Skydda känsliga kroppsområden (läppar, armar) från solen. Drick mycket vatten och äta små måltider regelbundet, och ha alltid en storbränt hatt och mörka glasögon med dig.
Rekommenderad artikel:
PÅ STRANDGREGANTEN. Regler för säkert solbad utan att sola under graviditetenVita fläckar och missfärgning efter att ha solat - vem behöver vara försiktig med dem?
Går du överbord med solbad och bryr dig inte om tillräckligt skydd från solens strålar? Du kan förvänta dig missfärgning och solmärken på huden. Svårt att ta bort, fula fläckar är resultatet av hypopigmentering, dvs en störning i den pigmenterade huden. Människor som kämpar med akne, mykos och personer som tar mediciner som innehåller ett ljuskänsligt ämne är de mest utsatta för denna typ av biverkningar.
Rekommenderad artikel:
Vita solmärken. Hur blir man av med vita fläckar och missfärgning efter att ha solat?Regelbunden återfuktande hud efter solbad - ett sätt att få en permanent solbränna
Börja fukta huden efter att ha solat med en avkopplande dusch i ljummet vatten. Använd fuktgivande geler eller oljor - tvålfria för att torka huden. Applicera sedan en after-sun lotion som innehåller allantoin och glycerin på huden.
Frekvent återfuktning av huden ger lindring och påskyndar läkning av brännskador, och viktigast av allt kommer det att fördröja avskalningen av överhuden. Korrekt fuktad hud efter solning är också en garanti för en bestående solbränna.
Rekommenderad artikel:
Hur återfuktar jag huden efter att ha solat? Krämer och lugnande lotioner efter exponering för solenTanorexia, eller beroende av garvning
När blir det onyttigt att vilja ha solbränd hud? Garvning beroende är baserat på ett tvångsmässigt behov av solbränna och har alltför solbränd hud. De tanorektiska sola året runt - sommarsäsongen ägnas åt solbad och resten av året hårdnar av att garva huden och överanvända självbrunare. Det är lätt att tappa kontrollen över att sola på semester, så det är värt att ta sunt förnuft med dig till stranden.
Rekommenderad artikel:
Beroende på TANNING, dvs. tanorexiaBiverkningar av solbad - allergi mot solen och ljuskänsliga läkemedel
Inte alla kan sola fritt. Människor som tar mediciner med ett ljuskänsligt ämne är extremt utsatta för biverkningarna av garvning. Hormonella läkemedel (inklusive preventivmedel), diuretika, svampdödande läkemedel, örter och antibiotika kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner när de kombineras med solen. Solallergi kan visa liknande symptom. Röda, kliande blåsor som uppträder vid den första kontakten med solen är det viktigaste symptomet på en stark allergi.
Rekommenderad artikel:
Läkemedel och solen kan orsaka allergier och brännskador
