Hur kan jag hjälpa min medberoende mamma?

Jag växte upp i ett hem där min far drack alkohol och min mamma var förmodligen medberoende för alltid. Jag fick känna till denna fråga först vid 30 års ålder. Innan dess kunde jag inte riktigt bedöma situationen. Jag undrar hur detta kunde ha påverkat mitt vuxna liv. Jag kan inte bedöma mig själv, men faktum är att jag känner ånger och besvikelse gentemot min far. Jag skulle också vilja veta hur man kan prata med min mamma om hennes medberoende och få henne till behandling. Jag har redan gjort ett försök, men min mammas reaktion fick mig bara att inse omfattningen av problemet. Hon fungerar som min fars hembiträde, och jag tror inte att hon ser hans fel. Jag skulle vilja hjälpa mig själv och min mamma. Hur ska jag göra?

Tyvärr kommer du inte att leva ditt liv för din mamma, så om hon inte vill hjälpa sig själv hjälper du henne inte mer. Enligt vad du skriver misstänker jag att du själv behöver ACA-terapi - investera i din egen terapi.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.