- PMS är en uppsättning fysiska och psykiska symtom som förekommer i den andra fasen av menstruationscykeln, från ägglossning till början av menstruationen.
- Symtomen ökar när ankomsten av menstruationsperioden närmar sig och når sin maximala intensitet mellan föregående dag och dagen för menstruationens början.
Fytoterapiens roll i behandlingen av detta syndrom
- Fytoterapi eller terapi med naturliga örter betraktas som förstahandsbehandling.
- 63% av farmaceuterna och 72% av gynekologerna väljer fytoterapi för att förhindra och lindra premenstruella symtom, följt av användning av orala preventivmedel.
- Det är emellertid också viktigt att införliva vissa förändringar i kvinnors livsstil, till exempel:
- Minska saltintaget.
- Minska vätskekonsumtionen.
- Drick inte choklad
- undertrycka alkohol
- Drick inte kaffe
- ingen rökning
- minska nivån av stress eller känslomässig spänning.
Orala preventivmedlets roll i behandlingen av premenstruellt syndrom
- Det faktum att orala preventivmedel finns som en andra behandling av frekvens beror mer på att andra omständigheter är förenade - behov av preventivmedel - än av att sådan behandling betraktas som första raden i premenstruellt syndrom.
- P-piller har fler biverkningar och vid bröstsmärta kan de ibland orsaka eller förvärra det.
Primrose olja på kvällen
- Klassiska farmakologiska behandlingar har viktiga negativa effekter, så det är avsett att begränsa deras användning och öppna fältet för fytoterapi som har visat en jämförbar effekt, men med mer säkerhet.
- Primrose olja på kvällen (rik på gammalinolensyra) har visat sig vara effektiv för att förebygga och lindra symtomen på premenstruellt syndrom.
- På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper är det ett säkert alternativ utan biverkningar.
- Kvällens primros har påpekats av specialister som den mest kända och använda medicinalväxten för att förebygga och lindra symtomen som följer med detta syndrom.
- Kvällsslöja föreslås som en långvarig behandling, eftersom den är tänkt som ett tillskott att ta varje dag.
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
