En gastrisk influensadiet är nödvändig. Det är svårt att svälja något i början av maginfluensan. Därefter bör kosten vara lätt att smälta, eftersom tarminfluensan påverkar mag-tarmslemhinnan. Vi introducerar mat långsamt och gradvis. Hur man hanterar maginfluensa?
Maginfluensadieten bör vara lätt att smälta. Maginfluensa, även känd som tarminfluensa, kräver följande indikationer som vid matförgiftning. Du får inte äta någonting under de första 1-2 dagarna av maginfluensan. Du måste dricka: ljummet stillastående vatten, te (osötad), örtteer av mynta, kamomill, ringblomma eller salvia och elektrolyter upplösta i vatten, dvs. mineralblandningar som vi köper på apoteket. När symtomen avtar kan vegetabilisk buljong tillagad på färska grönsaker också införas.
Mageinfluensa - diet
När diarré och kräkningar har slutat introducerar vi välling i kosten. Ris eller gryn, nödvändigtvis kokt i vatten, utan tillsats av fett. Sedan introducerar vi skorpor och kommer ihåg att dricka mycket hela tiden. Varma grönsaksråvaror är mycket bra.
Maginfluensa. Vi lagar lätta måltider
Efter 2-3 dagar efter att symtomen har upphört kan du börja äta lättlagade måltider: mjukt kokt ägg, kokt kött (helst kalkon eller kalvkött, det kan också finnas kycklingar, men utan skinn). Kött tillagas bäst genom ångning, det har en bättre smak än när det kokas i vatten. Kokta potatisar kan också landa på tallriken.
En lätt diet i flera veckor efter maginfluensan
Vi återvänder långsamt till den normala kosten, men vi inkluderar gradvis enskilda produkter. Vi berikar kosten med kokta grönsaker, t.ex. morot och rödbetapuré. Vi kan nå bakad frukt, t.ex. ett äpple. Vi sätter på vitost, yoghurt och kyckling eller kyckling- och nötköttbuljonger. Det är värt att börja äta gryn, t.ex. korn, hirs, sedan bovete och bröd. Under en längre period, upp till 3 veckor efter maginfluensan, i kosten bör vi undvika produkter som är svåra att smälta, uppblåsta och de som kan irritera tarmslemhinnan: stekt och rökt kött och fisk, alla typer av konserver (även ärtor eller konserverad majs) och marinader. undvik också baljväxter (bönor, ärtor, breda bönor) och korsblommiga grönsaker (vit och rödkål, kinakål och brysselkål samt blomkål, broccoli och kålrabbi) under denna tid.
Vi rekommenderar
Författare: Time S.A
En individuellt utvald diet gör att du kan äta hälsosamt och gott, även om din läkare har ordinerat en terapeutisk diet. Använd JeszCoLubisz, ett innovativt online dietsystem från Health Guide och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en professionellt sammansatt meny och ständigt stöd från en dietist idag!
Få reda på merMaginfluensa
Maginfluensan och tarminfluensan är samma sjukdom som orsakas av virus. Symtomen på maginfluensa är mycket besvärliga, men de går snabbt och orsakar inte komplikationer efter sjukdomen. Vår expertmedicin berättar hur vi kan bekämpa maginfluensa. med. Joanna Pietroń från Damian Medical Center i Warszawa.
Mageinfluensa - hur kan man bekämpa det?Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
Läs också: Akut diarré hos vuxna orsakar uttorkning. Sätt att uttorka dig ... Norovirus orsakar maginfluensa. Hur kan jag undvika att bli smittad med norovirus? Matförgiftning: diet. Vad ska man äta när man blir förgiftad?Rekommenderad artikel:
Rotavirus - Symtom på infektion och behandling
