På två år har jag fått 25 kg sedan min allergi mot mat, damm och andra började. I mitt fall är det riktigt konstigt eftersom jag äter som en fågel och gör olika sporter. Dessutom sväller mina fötter och händer vid höga temperaturer. Jag gick till endokrinologen med detta eftersom jag antog att det var ett problem med hypotyreos. Jag gjorde testerna och min TSH är normal, bara FT3 är något över normen, så endokrinologen sa att allt är bra, men jag känner att något är fel med mig. Du kanske kan hjälpa mig eller ge mig råd om vad jag kan göra.
Diagnosen för det endokrina systemet bör utökas och nivån av binjur- och bukspottkörtelhormoner, sockernivåer, sockernivå och glykosylerat hemoglobin bör bestämmas. Ödem kan i sin tur orsakas av störningar i utsöndringen av binjurhormoner, elektrolytstörningar (med intensiv träning) och proteinbrist i kroppen (du äter som en fågel) + naturligtvis sjukdomar, inklusive njure ect. Du bör också kontrollera din vitamin D-nivå, kanske du har en klinisk brist. Det manifesterar sig bland annat i fetma.
Din kost och din träning bör verkligen ses över. Om du äter för lite kalorier för kroppens behov, med insulinresistens och närvaron av FTO-genen, kommer du att gå upp i vikt. Vad som räknas här är rätt förhållande mellan makronäringsämnen i kosten och lämplig fysisk ansträngning. I sin tur kan intensiv ansträngning bygga upp din muskelmassa. Menade du kroppssammansättning? Med dina problem skulle det behöva kontrolleras. Och det sista är allergimedicin. De kan orsaka viktökning. Med ett ord är det värt att besöka en specialist klinisk nutritionist eller fysiolog.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
