Gotu kola (asiatisk pennywort) - handling, helande egenskaper

Gotu kola, eller asiatisk pennywort (k), är en växt vars egenskaper och läkande effekter har uppskattats i indisk naturmedicin - Ayurveda i flera år. Gotu kola (asiatisk pennywort) har använts som ett botemedel mot bättre minne och koncentration. Korrekt dosering av denna växt minskar också ångest i stressiga situationer. Vilka andra egenskaper har gotu kola? Vilka är dess helande egenskaper?

Gotu kola - eller asiatisk pennywort eller asiatisk pennywort, latin. Centella asiatica L. - är en växt vars egenskaper och läkande effekter länge har uppskattats över hela världen. I indisk naturmedicin - Ayurveda - har den funnit bred tillämpning. Det antas ha föryngrande egenskaper och har en positiv effekt på hjärnans funktion.

Det vanliga namnet på den asiatiska pennywort är gotu kola. I Sinhala betyder ordet "kola" blad och "gotu" betyder en kalkliknande form.

Regelbunden konsumtion av den asiatiska pennyworten ska förbättra minnet, förhindra depression och minska ångest. Enligt principerna i Ayurveda används asiatisk örebryt vid behandling av hudskador orsakade av spetälska, vitiligo, psoriasis, eksem, inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna, syfilis, astma, anemi, kolera och högt blodtryck. Det rekommenderas att berika kosten med asiatisk öre i fallet med diabetes. I Indien, i folkmedicin, användes växten vid matsmältningssjukdomar: dysenteri, diarré, buksmärta och matsmältningsbesvär. Inom kinesisk medicin används asiatiskt öre för att behandla depression, ångest och för att lindra fysisk och mental utmattning.

Gotu kola (asiatisk pennywort) för minne och koncentration

Gotu kola har vunnit störst popularitet som ett kosttillskott för minne och koncentration, vilket är vetenskapligt motiverat.

Forskare har funnit att gotu kola aktiverar frisättningen av Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) - ett protein som stimulerar bildandet av nya hjärnceller.

Dessutom bidrar gotu kola till utvecklingen av dendrit (det är ett element i en neuron, en struktur som bär signaler som tas emot från andra nervceller genom synapser till kroppen i cellen som den är en del av), vilket ökar hjärnans plasticitet och kommunikation mellan hjärnceller.

Gotu kola hjälper också till att stimulera nervtillväxtfaktor (NGF) och skyddar hjärnan mot de skadliga effekterna av fria radikaler och neurotoxiner.

Gotu kola växer i Indien, Kina, Malaysia, Indonesien, Madagaskar, Sri Lanka, Syd- och Centralafrika, Australien, Syd- och Centralamerika.

Gotu kola (Asiatic Pennywort) för sedering och depression

Asiatiska pennywort-extrakt påverkar centrala nervsystemet - de har en lugnande, antidepressiv, antikonvulsiv och smärtstillande effekt.

Indiska forskare från Institute of History of Medicine & Medical Research i New Delhi³ visade att vattenextrakt från gotu kola minskar spontan aktivitet hos möss och ökar sömntiden. Allt tack vare två glykosider som kallas bramosid och brahinosid. Den lugnande effekten av dessa ämnen motsvarar den för ett mildt lugnande medel från apotekshyllan. Studier som jämför effekterna av det vattenhaltiga extraktet av got kola och diazepam (ett psykotropt läkemedel från bensodiazepingruppen) hos möss har visat att det vattenhaltiga extraktet minskar spontan aktivitet i samma utsträckning som diazepam. Extraktet reducerade också kramper inducerade hos möss. Dessutom var den ångestdämpande effekten hos möss mildare än bensodiazepin.

Värt att veta

Gotu kola - var kan jag köpa? Vad är priset?

Gotu kola kan köpas i apotek, växtbaserade butiker och hälsokostaffärer. Oftast finns det i form av pulveriserad ört (som kan användas för att förbereda infusioner eller tinkturer) och tabletter. Priset för ett paket med 120 tabletter är cirka 50 PLN. I sin tur måste du betala cirka 15-20 PLN för 100 g ört i pulverform.

Gotu kola (asiatisk krona) för hemorrojder, venös insufficiens och andra cirkulationsproblem

Gotu kola har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet:

stimulerar syntesen av kollagen och andra proteiner i bindväv genom att modulera aktiviteten hos fibroblaster i kärlväggarna, vilket i sin tur förbättrar deras elasticitet och spänningen i blodkärlen
skyddar kärlets endotel
kännetecknas av anti-aggregeringsaktivitet (förhindrar att blodplättar hänger ihop), vilket kan minska de negativa effekterna av venös stas
minskar för mycket permeabilitet i blodkärlen

Därför indikeras asiatiska pennywort-extrakt vid högt blodtryck och eventuella symtom på kronisk venös insufficiens, liksom anala hemorrojder (hemorrojder).

Gotu kola (Asiatic Pennywort) för magsår

Kinesiska forskare från University of Hong Kong4 visade att det vattenhaltiga extraktet av asiatisk krona, liksom dess huvudingrediens, Asiaticoside, påskyndade läkning av magsår. Administrering av extraktet till råttor resulterade i en minskning av sårstorleken inom 3 till 7 dagar, beroende på administrerad dos. I andra studier har magsår inducerats hos möss. Det observerades att subkutan administrering av asiaticosid 3 timmar före induktion av sår minskade deras bildning signifikant.

Värt att veta

Gotu kola - dosering

Inhemsk och asiatisk tusenfot rekommenderas att användas i en dos av 2 g på morgonen och vid middagstid (som pulverformig ört), 5-10 ml tinkturtinktur 1: 5 på morgonen och vid middagstid. Drick 2-3% infusioner från morgon till eftermiddag. De ibland rekommenderade infusionerna av en halv tesked per glas kokande vatten, eller doser av extraktet på 100 mg per dag, är inte effektiva och kan behandlas snarare som placebo.

Rekommenderad artikel:

Ashwagandha (indisk ginseng) - helande effekter och biverkningar

Gotu kola (asiatisk krona) för hudsjukdomar, ärr och sår?

Enligt principerna i Ayurveda används gotu kola vid behandling av hudskador orsakade av spetälska, vitiligo, psoriasis och eksem.

Gotu kola kan användas internt (i form av infusioner, extrakt eller pulver) och externt (för tvätt eller komprimering).

Detta återspeglas dock inte i vetenskaplig forskning. Det visar sig att gotu kola inte kan hjälpa under psoriasis. Forskarna jämförde de aktuella effekterna av asiatiskt Pennywort-extrakt, Psoralea corylifolia-fröextrakt (känt för sin goda anti-psoriasiseffekt) med läkemedlet dithranol som används för psoriasis. Studier har visat att pennywort hämmar multiplikationen av keratinocyter (epidermala celler) mycket mindre än Psoralea corylifolia, och också mindre än ditranol.

Asiatiska extrakt av pennywort påskyndar sårläkning. De används också framgångsrikt vid behandling av ärr. De aktiva substanserna som finns i gotu kola stimulerar bildandet av ärrvävnad genom produktion av kollagen typ 1. Denna effekt förstärks också av denna växts antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom påskyndar de försvinnandet av hematom och inflammatoriska utsöndringar.

Värt att veta

Gotu Kola (asiatisk pennywort) - potentiella egenskaper mot cancer

Asiatiskt öre har en selektiv toxisk effekt på neoplastiska celler. Forskning visar att det vattenhaltiga extraktet av asiatiska Pennywort har en toxisk effekt på humana bröstcancerceller och musmelanomceller. Däremot observerades inga effekter på lungcancerceller och njurcancerceller.

Gotu Kola (asiatisk krona) - antibakteriella och svampdödande egenskaper

Asiatisk öreurt kännetecknas av antibakteriella och svampdödande egenskaper. Effekten av den eteriska oljan som erhållits från växten på sex typer av bakterier har testats: Escherichia coli, höpinne, Bacillus megaterium, gyllene stafylokocker, kvalster och Xanthomonas campestris och på sex typer av svampar: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans. och Colletrichum musae. Eterisk olja från Gotu kola visade en signifikant hämmande effekt på alla mikroorganismer utom Aspergillus parasiticus. Den bästa effekten uppnåddes i fallet med Escherichia coli-bakterier och Aspergillus niger mögelsvamp.

Läs också: Maca rot för styrka och mer. Åtgärd och applicering av Himalaya maca Mumio shilajit rot - medicinska egenskaper, applikation och dosering Afrikanskt pelargonium - medicinska egenskaper och applikation

Gotu Kola (asiatisk pennywort) - för hudbristningar och celluliter

Asiatiskt pennywort-extrakt kan hjälpa till med hudbristningar och celluliter, vilket bekräftas av vetenskapliga studier. 80 gravida kvinnor deltog i en dubbelblind prövning. I 12 veckor använde en grupp kvinnor en grädde som innehöll asiatiskt pennywort-extrakt en gång om dagen och den andra placebo. Efter att ha jämfört effekterna i båda grupperna observerades signifikant mindre utveckling av hudsträckmärken i gruppen med användning av grädden innehållande gotu kola-extraktet.

60 kvinnor deltog i kliniska prövningar angående effekten av Centella asiatica-extrakt på celluliter. Patienterna applicerade salvan innehållande det asiatiska Pennywort-extraktet 4 gånger om dagen i 4 månader. På 85 procent betydande förbättringar märktes. ¹ På grund av att absorptionen av Centella asiatica-extrakt genom huden är mycket dålig, är det lämpligt att kombinera det med ingredienser som underlättar dess absorption.

Rekommenderad artikel:

Kinesisk citron - helande egenskaper och verkan

Källa:

Król D., Asiatic pennywort (Centella asiatica L.) - helande egenskaper, "Postępy Phytoterapii" 2010, nr 2
Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardiserad Centella Asiatica ökad hjärnanledd neurotrofisk faktor och minskad apoptos av dopaminerg neuron i Rotenoninducerad zebrafisk, "GSTF Journal of Psychology" 2015
Sakina MR, Dandiya PC. En psykoneurofarmakologisk profil av Centella asiatica extrakt. Fytoterapi 1990
Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Läkande effekter av Centella-extrakt och asiaticosid på ättiksyra inducerade magsår hos råttor, "Life Sciences" 2004
Förberedelser som ökar minne, koncentration, associeringsprocesser och upplevelse av känslor. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Asiatic Centella and Hydrocotyle vulgaris L. - Common Centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm

Taggar: Sex Skönhet Ordlista