Elżbieta Dzikowska säger att igelkotten har blivit hennes företags frisyr. En resenär eftersom det är bekvämt. Och han reser ständigt! Det är hennes sätt att leva, men också ett beroende som hon inte kan befria sig från. Och det vill jag inte! Eftersom han ger henne lycka.
Elżbieta Dzikowska: Tror du att jag för min ålder ser ung ut och är i bra skick? Tack. Jag är också av denna åsikt! (skrattar) Jag tror att för att vara ung behöver du en positiv attityd till världen: du måste le, inte klaga.
Du kan utveckla en bra inställning till livet! Naturligtvis är gener viktiga, precis som den miljö vi lever i, men vi formar också vår egen karaktär. Vi kan lära oss bra vanor, ta det som är bäst från andra och betala tillbaka detsamma.
Elżbieta Dzikowska: Att ge ger mer nöje än att ta
Och när vi känner oss behövda av någon vill vi leva! Ett jobb som ger tillfredsställelse är också viktigt. Lyckligtvis gör jag vad jag älskar. Nu - trots att jag har varit pensionär under lång tid - har jag mer ansvar än när jag hade regelbundna radio- och tv-sändningar.
Jag brukade skjuta dokumentärer, nu skriver jag böcker. Idag är jag dock mycket uppslukad av att marknadsföra Polen, för det är vackert och intressant. Tidigare visade jag polacker en sluten värld. Idag är det öppet, så de besöker det själva. Som ett resultat är de mindre intresserade av Polen, och de borde lära känna det först!
Efter "Ärter och kål, eller resa runt i Polen" publicerade jag "Polen känt och mindre känt", och jag arbetar för närvarande på dess andra volym. Jag tror att när du reser, träffar nya människor, upptäcker okända platser, blir du inte stressad med vad som helst.
En annan sak - rörelse! Du måste flytta mycket! När jag skriver sitter jag vid mitt skrivbord några timmar och har därför ryggproblem ... Så jag tar pauser för att röra mig lite. Jag går ofta, om jag har mer tid går jag till poolen och börjar varje dag med en kort träning. Jag rekomenderar! Även sådana enkla övningar håller oss i bättre skick, inklusive mental hälsa, för när blodet cirkulerar snabbare i kroppen är hjärnan bättre syresatt.
En hälsosam kost är också mycket viktig. Jag äter mycket sallad - för de säger att grönt är bra för mina ögon, och jag har problem med dem - och fisk, minst två gånger i veckan. Och bra kosmetika kommer inte att skada dig om du vill se bättre ut. (skrattar) Precis som en sko måste vara välskött måste vår hud näras, annars torkar den ut.
Läs också:
Maria Gładkowska: Jag letar efter livets ljusa sidor
Zbigniew Buczkowski: mina barnbarn föryngrar mig
Dorota Kamińska: sport är den bästa behandlingen
Elżbieta Dzikowska: Vad gör mig lycklig? Konst! Jag har ständig kontakt med henne
Jag går till filharmoniska salen, teater, galleri, till exempel, jag fotograferar mig själv. Jag blev tidigare glad av män, men mina två män är borta ... Men jag har vänner, jag känner mig inte ensam.
Jag möter också stor vänlighet vid författarmötena. Folk hälsar på mig, ber om en autograf - det betyder att mitt arbete inte var förgäves! Och det är goda relationer med människor: med familj, vänner, men också med främlingar som ger livsenergi.
Jag kan prata med människor på gatan! Jag retar mina grannar: "Vad händer?", "Hur mår du?", "Kan jag hjälpa dig?" Pablo Neruda skrev en dikt där orden yttrades: ”Den som inte reser, läser böcker, lyssnar på musik, observerar världen och inte pratar med främlingar dör långsamt.” Detta är en stor sanning.
Elżbieta DzikowskaEn resenär, i många år drev hon det populära TVP-programmet "Pepper and Vanilla" med sin man, Tony Halik. Hon är också regissör, dokumentärfilmoperatör, författare till böcker (inklusive "Where I Was", "Jewellery of the World"), presspublikationer, radiosändningar och samtida konstutställningar.
