Externisering - vad är det, hur man upplever det och vad vetenskapen säger om fenomenet

Externalisering är konsten att resa utanför kroppen, som enligt fenomenets entusiaster består i att uppfatta världen utanför din egen kropp. Enligt esoteriker kan det upplevas omedvetet eller induceras avsiktligt med hjälp av speciella tekniker.

Innehållsförteckning:

1. Externisering - vad är det och vem kan uppleva det?
2. Externisering. Hur kan en OBE upplevas? - Tekniker
3. Externisering. Vem står bakom det?
4. Externisering - vad säger vetenskapen?

Upplevelse utanför kroppen (OBE eller OOBE) blir mer och mer populär och deltagarnas erfarenheter som upplevt OBE när de sover eller mediterar kan ofta läsas på webbplatser eller forum.

Det bör emellertid betonas att enligt modern vetenskap är utrotning inte möjligt. Enligt denna position sker rörelse och kommunikation med andra medan kroppen slappnar av eller drömmer inte i verkligheten, utan bara inom den mänskliga hjärnan.

Men vad exakt är exteriorization, hur kan den upplevas, vem som praktiserar och forskar på den, och vad säger EBM, dvs. evidensbaserad medicin, om den?

Externisering - vad är det och vem kan uppleva det?

Externalisering är ett fenomen som kan upplevas när du sover, i en trans eller djupt avkopplande.

Dess anhängare beskriver det som ett fenomen som låter dig tillfälligt lämna kroppen och uppleva många aktiviteter utanför den - de hävdar att du under den kan, bland andra, flytta dig bort från kroppen (även på stora avstånd), observera världen, inklusive din kropp uppifrån och till och med kommunicera med andra.

Intressant kan fenomenen upplevas inte bara spontant och omedvetet utan också genom användning av lämpliga tekniker och övningar.

Människor som drömmer, är i trance eller hypnos, liksom människor som har upplevt traumatiska upplevelser (t.ex. efter en olycka eller krig), under svår trötthet, sjukdom (t.ex. migrän, temporär epilepsi) eller efter att ha tagit droger psykoaktiva.

Externisering. Hur kan en OBE upplevas? - Tekniker

Förespråkare för exteriorization betonar att det finns många tekniker som medvetet hjälper kroppen att resa.

En av dem är visualisering, under vilken du bör fokusera dina tankar på ditt mål, som lämnar kroppen.

Då är det värt att föreställa sig att titta på kroppen ur flygperspektivet. Du kan också föreställa dig att du är i rörelse, vilket förmodligen hjälper dig att uppnå din OBE.

Det handlar främst om rörelse som gör det möjligt för den fysiska kroppen att lossna från astralen, så du bör till exempel visualisera att svänga på en gunga, rotera runt din axel eller klättra i ett rep och sedan hoppa av eller kasta ut ur virveln och därmed uppnå utrotning.

En annan teknik är trance-tekniken, som består i att fokusera på ett specifikt mål, t.ex. genom att koppla av och inte röra sig, vilket påstås resultera i fysisk förlamning och avskiljning från den fysiska kroppen.

Enligt OBE-anhängare är teknikens effektivitet resultatet av att man fokuserar på insidan och ignorerar yttre och kroppsliga känslor.

Ett annat sätt att få tillståndet för externisering är tekniken för klar drömning, som liknar visualisering, eftersom den består av att göra plötsliga rörelser under sömnen, t.ex. hoppa av, lyfta, slå etc.

Ett annat sätt är att använda 4 + 1-tekniken, som innebär att man somnar i 4 timmar och sedan vaknar, står upp och gör någon aktivitet aktivt utanför sängen i 1 timme. Efter denna tid, lägg dig i sömn igen.

Enligt förespråkare för denna teknik är det mycket enkelt att uppnå en OBE med denna metod.

Denna teknik modifieras ofta och förekommer t.ex. i 6 + 2-varianten. För att externiseringen ska ske rekommenderas det också att inducera det med läkemedel som fensyklidin eller ketamin.

Externisering. Vem står bakom det?

Den mest kända forskaren och främjaren av utrotning var Robert Monroe. Den amerikanska parapsykologen publicerade sina erfarenheter med OBE i tre böcker och grundade sitt eget forskningscenter, där bland annat sammanställt en samling inspelningar som underlättar resor utanför kroppen.

Enligt forskaren är det möjligt att låta den fysiska kroppen och medvetandet vandra bortom den, och återkomsten är möjlig tack vare en speciell koppling mellan själ och kropp, d.v.s. silverlinje.

Robert Bruce, som beskrev dem i sin bok Treatise on Astral Projection, hade också liknande upplevelser. För närvarande är fenomenet också populärt bland andra i esoteriska och vissa religiös-filosofiska kretsar (t.ex. inom hinduismen och buddhismen).

Externisering - vad säger vetenskapen?

Vetenskapen säger tydligt att det är omöjligt att lämna den fysiska kroppen och resa utanför den.

Detta bevisas av det faktum att många experimentella försök gjordes under vilka känslan av att placera sig i rymden manipulerades.

Ursprungligen var det bara visuella illusioner och uppfattningsupplevelser som användes i forskning individuellt, men 2007 bestämde forskare Henrik Ehrsson att kombinera dem och visade således att det är möjligt att framkalla en illusion som involverar hela kroppen.

Virtuell verklighetsapparat användes i experimentet, vilket gjorde det möjligt att se deltagarens avlokaliserade kropp.

I praktiken innebar detta att när utrustningen var påslagen visade kameror placerade bakom deltagaren honom en bild där han kunde se baksidan av ryggen inte långt framför honom.

I detta skede knackade forskaren försiktigt på ämnets riktiga bröst och gjorde samtidigt en liknande rörelse på reflektionen av ramen, varefter deltagarna i experimentet förklarade att de kände beröringen i båda fallen.

Således hade dessa människor intrycket att de fungerar utanför sin egen kropp, varifrån de ser ryggen.

Den senaste forskningen av forskare från University of Ottawa 2014, under vilken hjärnaktiviteten hos en kvinna som påstås ha upplevt utrotning undersöktes.

Som hon hävdade berodde detta på åratal av övningar där hon visualiserade observationen av hennes kropp uppifrån och var utanför den.

I experimentet använde forskare kärnmagnetisk resonans och fick hjärnskanningar där områdena som var ansvariga för visuell koordination var mindre aktiva och för motorisk koordination mer aktiva.

Erfarenheten har visat att de tillstånd som en kvinna upplever liknar de som kan uppnås genom meditation och inducerar hallucinationer på egen hand, som att höra färger eller känna ljud.

Forskning som utfördes 2004 och 2007 av forskaren Blanke och Thut visar också att upplevelsen av exteriorization också kan vara ett resultat av temporär-parietal kontaktdysfunktion, vilket orsakar störningar i uppfattningen om att lokalisera sin kropp i rymden.

Dessutom är det värt att komma ihåg att de fenomen som är identiska med exterioriisering ofta förekommer hos personer som lider av epilepsi och efter att ha tagit psykoaktiva ämnen.