Lev längre med diabetes genom utbildning

Det uppskattas att mellan 500 000 och 1 miljon polacker inte är medvetna om att de har diabetes typ 2. Å andra sidan, de som redan känner till diagnosen, och det finns cirka 3 miljoner av dem, vet inte alltid hur man ska läka och hantera sjukdomen. . Vi pratar med Anna Śliwińska, ordförande för den polska diabetesföreningen, om behovet av diabetesutbildning i samhället och omutbildning av människor som har levt med sjukdomen i många år.

Jag har den här vanan: när jag träffar vänner som lider av diabetes och har en glukosmätare med sig, kontrollerar jag blodsockernivån. Detta händer 2-3 gånger om året. Det är bra?

Anna Śliwińska (AŚ): Mycket bra! Riktlinjer för förebyggande av diabetes rekommenderar att man mäter glukosnivåerna hos personer under 45 år - en gång vart tredje år och hos personer över 45 år - en gång varannan år. I sin tur, om någon från den närmaste familjen är sjuk eller har haft diabetes, bör testet utföras en gång om året. Grattis till din hälsobevissthet! Vi skulle vara glada om alla hade en. Och föreställ dig att det bland oss kanske finns nästan en miljon människor som inte är medvetna om att de har diabetes.

Jag förstår att de inte testar sig själva. Men varför?

AŚ: Eftersom de inte vet att de borde det. Eftersom de bedrar sig själva att om de inte får diagnosen, kommer de inte att vara sjuka. Men de känner inte heller någon anledning att testa. För medan typ 1-diabetes ger mycket specifika symtom, kan typ 2-diabetes orsaka symtom som överdriven sömnighet, svaghet, kroppsviktfluktuationer, urinvägsinfektioner, som kan förknippas med många andra sjukdomar. Diabetes mellitus "2" kan också vara asymptomatisk i den första fasen. Eller så är de så lätta att du vänjer dig vid dem. Så vi brukar ta reda på att vi har diabetes under diagnostiska tester för en annan sjukdom.

Hur skulle du övertala de lata att göra ett enkelt, smärtfritt sockernivåprov?

AŚ: Jag tvekar inte att skrämma dig! Om du lever i flera år med odiagnostiserad och obehandlad diabetes kommer du att lära dig om det under mycket ”obehagliga” omständigheter, till exempel när du får hjärtinfarkt eller stroke. Tyvärr är det i många fall bara när det finns livshotande kardiovaskulära komplikationer som patienten får veta att det beror på diabetes, som han inte hade någon aning om eftersom han inte hade någon kunskap eller önskan att kontrollera blodsockret då och då. . Det är därför social utbildning om diabetes i sig och dess komplikationer är så viktig.

Och om jag vet att jag har diabetes. Jag gick till läkaren, jag fick mediciner och rekommendationer. Vad händer nu?

AŚ: Diabetes bestäms till stor del av patienten själv. Det viktigaste är glykemisk kontroll. Du måste vara medveten om att alla dina dagliga aktiviteter har någon effekt på dina blodsockernivåer. Inte bara vad och hur mycket han kommer att äta, utan också om han kommer att röra sig, när och hur intensivt, hur kommer han att reagera på stress, eller hur kommer han att slappna av. Återigen säger jag tyvärr - många diabetiker ignorerar diabetes. De tror naivt att det till exempel räcker att ha diabetes under kontroll när de slutar söta te, och tyvärr räcker det definitivt inte.

Var kan jag ta reda på hur man lever med diabetes?

AŚ: Nåväl, vi har inte ett formellt utbildningssystem för diabetes. Diabetologer har inte alltid tid att genomföra en, och när de pratar längre med patienten använder de ofta för svårt språk. En heltidsdiabetesutbildare behövs för att stödja läkare och sjuksköterskor, men är ännu inte tillgänglig. Lyckligtvis finns det patientorganisationer, såsom den polska diabetesföreningen, vars huvudsakliga lagstadgade mål är utbildning. Vi verkar över hela landet genom filialer och lokala kretsar, av vilka vi har över 360. Personer med diabetes behöver inte leta långt efter oss.

Hur utbildar du patienter med diabetes?

AŚ: Vi organiserar mer eller mindre formella möten för patienter med diabetologer, sjuksköterskor, nutritionister, psykologer, sjukgymnaster - i form av samtal och även vetenskapliga konferenser. Patientens kontakt med specialister och möjligheten till ett snabbt samråd är mycket viktigt i alla stadier av livet. Eftersom människor som lever med diabetes i många år hela tiden bör få kunskap och följa de senaste framgångarna inom diabetesterapi - finns det några nya rekommendationer, behandlingsmetoder etc. Dessutom publicerar föreningen broschyrer om olika aspekter av livet för personer med diabetes och tidskriften "Bulletin" Informativ diabetes ”. PSD är också en av partnerna för den landsomfattande utbildningskampanjen, som du kan läsa om på www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Vet du att...

Inte bara ungdomar letar efter information på mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera var 15 år gammal 2001 grundade den så kallade privat webbplats under namnet mojacukrzyca.org. Han hade lidit av typ 1-diabetes i 6 år. Han ville dela sina dagliga erfarenheter med andra tonårsdiabetiker. För närvarande är mojacukrzyca.org den största, icke-kommersiella utbildningswebbplatsen som ägnas åt diabetes och alla aspekter av att leva med denna sjukdom, inklusive behandling, anordningar för glykemisk kontroll och insulinterapi, näring, fysisk aktivitet etc. Varje dag besöks mojacukrzyca.org-portalen av cirka 1 500 personer. Dess största styrka är diskussionsforum där diabetiker i 17 år har publicerat över 313 000 inlägg i över 10 000 ämnen. Tack vare portalen mojacukrzyca.org känner personer med diabetes sig inte ensamma. Det är en plats där de känner sig säkra och känslomässigt stödda. - Mojacukrzyca.org utvecklades tillsammans med modern teknik. Idag har vi också en fansida och en diskussionsgrupp om FB, som sammanför cirka 15 000 personer i åldrarna 24 till 54, även om de också är äldre. Intressant är att portalens användare står för 75 procent. kvinnor - säger Jerzy Magiera, som hanterar portalen. Portalen är också aktiv i andra sociala medier - support finns på Twitter, och YouTube. Mojacukrzyca.org är, liksom den polska diabetesföreningen, en av partnerna för den landsomfattande utbildningskampanjen "Längre liv med diabetes".

Artikeln skapades som en del av den rikstäckande utbildningskampanjen med titeln "Living Longer with Diabetes", som syftar till att öka medvetenheten om diabetes - inklusive typ 2-diabetes och riskerna med denna sjukdom, med fokus på kardiovaskulära komplikationer. Kampanjen anordnas av Boehringer Ingelheim och partnerna är: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association och portalen mojacukrzyca.org.