Kost för prostatacancer

Jag skulle gärna få lite information om näring för en person som lider av prostatacancer.

Hallå
Här är några av de senaste rapporterna om en riktig diet:
"Att äta tomater och broccoli i en måltid hjälper till att bekämpa prostatacancer. Ny forskning tyder på att om båda grönsakerna finns i kosten, är de mer effektiva än om de äts separat. När tomater och broccoli äts tillsammans finns det en summeringseffekt. Vi tror att detta händer. eftersom de bioaktiva komponenterna i var och en av dem uppvisar olika anti-cancereffekter, förklarar professor John Erdman från University of Illinois. '
Här är de allmänna rekommendationerna för att ändra livsstilen med denna sjukdom:

• undvik vätskeintag vid sänggåendet och diuretika (t.ex. kaffe, öl)
• undvik att cykla, motorcykel, sitta på kall mark
• minska rökning
• undvik att ta läkemedel som förvärrar prostatasjukdomar (anabola androgena steroider)
• förse kroppen med stora mängder zink, betakaroten, vitamin C, E och flavonoider (frukt, grönsaker, fruktjuicer, baljväxter, nötter)
• öka konsumtionen av fet havsfisk - de omega-3-fettsyror som finns däri ökar kroppens motstånd och minskar risken för infektioner och andra sjukdomar i prostata
• undvik godis och bearbetade kolhydrater (lätt mjölpreparat)
• öka konsumtionen av sojaprodukter - de innehåller isoflavoner, ämnen som är effektiva för att förhindra prostatasjukdomar
• (efter samråd med läkare) använda naturläkemedel som finns tillgängliga på apotek utan recept

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Iza Czajka

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.