Problemet är att jag inte alls vill leva och jag vet inte varför. Jag är bara 18 år - i denna ålder borde jag njuta av mitt liv och det är helt tvärtom, allt deprimerar mig, jag ser inte den minsta punkten i livet. Det enda som håller mig nära honom är min passion, som är "break dance" och familj och inget annat. Jag vet inte vad jag ska göra med det, jag vet inte vem jag ska gå till?
Tyvärr är sådana humörsvängningar ganska karakteristiska för din ålder. Det är en tid med mycket snabba psykofysiologiska förändringar som sker i din kropp. Även hormonella förändringar, och det är hormonerna som ofta bestämmer hur vi mår och vad är vår inställning till världen vid ett givet ögonblick. Jag vet att det inte är lätt att förstå och acceptera det, att ja - det verkar - komplicerade frågor, som känslan av mening och gott humör beror till stor del på vad och i vilka mängder som utsöndras i vår kropp, men det är så. Detta betyder inte att vi måste passivt underkasta oss det och sluta göra någonting. Å nej! Men det visar också att det inte finns något behov av att tragiskt och fatta beslut som kan ha en olycklig inverkan på det vidare livet. Allt kommer att passera, passera, förändras. Ge bara dig själv en chans. Ge inte upp din passion och sociala kontakter. Om du för tillfället hålls vid liv av dans och familj - räcker det. Nästa saker som du behöver för att vara lyckliga kommer troligen att dyka upp om någon tid. Fortsätt bara söka. Livets mening och tillfredsställelse med det kommer inte automatiskt och automatiskt - du måste arbeta lite på dem, leta efter dem, mogna med dem. denna process är inte kort och enkel men den kan vara intressant. Hälsningar, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
