Forskning har upptäckt de negativa effekterna av fasta på bukspottkörteln.
Leia em portugês
- Fastande intermittent, en allt vanligare praxis bland dem som vill gå ner i vikt får kroppen att använda fett för energi. Denna praxis kan emellertid också representera allvarliga hälsoproblem, vilket avslöjades av en utredning av European Endocrinology Society.
Enligt en studie som presenterades i Barcelona (Spanien), specificerar denna institution de negativa effekterna av fasta på kroppen på lång sikt, vilket indikerar att det kan vara värre än dess fördelar, bland vilka är minskningen av kolesterolnivån och olika inflammatoriska indikatorer. .
För utredningen, regisserad av Ana Claudia Munhoz Bonassa och Angelo Rafael Carpinelli, från Institutionen för fysiologi och biofysik vid University of São Paulo (Brasilien), användes gnagare med god hälsa och utan fetma, matades en dag ja, en dag nr. Experterna drog slutsatsen att laboratoriemöss, efter tre månaders testning, hade gått ner i vikt men visade tecken på skada på bukspottkörteln och insulinfunktionen, direkt kopplad till typ 1 och 2-diabetes.
"Fria radikaler är instabila molekyler som kan binda till andra molekyler och försämra deras funktion. Vi observerar en ökning av dessa fria radikaler efter ett akut snabbt, " förklarade Munhoz. "De andra negativa effekterna vi hittade var i själva verket en överraskning för vårt team", säger forskaren.
Intermittent fasta, en kontroversiell praxis, har många anhängare och motståndare, även om resultaten som erhålls med denna vana lätt kan erhållas med andra hälsosammare metoder .
Till exempel rekommenderar Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism och andra liknande institutioner i Latinamerika och Europa de som vill minska sin vikt att uppmärksamma sin matutbildning och göra en progressiv och ordnad anpassning av aptit och mättnad i det centrala nervsystemet . De anser också att det är viktigt att träna regelbundet.
Nicoleta Ifrim-Ionescu
Taggar:
Psykologi Näring Regeneration
Leia em portugês
- Fastande intermittent, en allt vanligare praxis bland dem som vill gå ner i vikt får kroppen att använda fett för energi. Denna praxis kan emellertid också representera allvarliga hälsoproblem, vilket avslöjades av en utredning av European Endocrinology Society.
Enligt en studie som presenterades i Barcelona (Spanien), specificerar denna institution de negativa effekterna av fasta på kroppen på lång sikt, vilket indikerar att det kan vara värre än dess fördelar, bland vilka är minskningen av kolesterolnivån och olika inflammatoriska indikatorer. .
För utredningen, regisserad av Ana Claudia Munhoz Bonassa och Angelo Rafael Carpinelli, från Institutionen för fysiologi och biofysik vid University of São Paulo (Brasilien), användes gnagare med god hälsa och utan fetma, matades en dag ja, en dag nr. Experterna drog slutsatsen att laboratoriemöss, efter tre månaders testning, hade gått ner i vikt men visade tecken på skada på bukspottkörteln och insulinfunktionen, direkt kopplad till typ 1 och 2-diabetes.
"Fria radikaler är instabila molekyler som kan binda till andra molekyler och försämra deras funktion. Vi observerar en ökning av dessa fria radikaler efter ett akut snabbt, " förklarade Munhoz. "De andra negativa effekterna vi hittade var i själva verket en överraskning för vårt team", säger forskaren.
Intermittent fasta, en kontroversiell praxis, har många anhängare och motståndare, även om resultaten som erhålls med denna vana lätt kan erhållas med andra hälsosammare metoder .
Till exempel rekommenderar Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism och andra liknande institutioner i Latinamerika och Europa de som vill minska sin vikt att uppmärksamma sin matutbildning och göra en progressiv och ordnad anpassning av aptit och mättnad i det centrala nervsystemet . De anser också att det är viktigt att träna regelbundet.
Nicoleta Ifrim-Ionescu
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
