När en person lär sig att de lider av en sjukdom som inte kan botas, har de svårt. Han tänker på framtiden med rädsla, han är rädd för att förlora sitt jobb, självständighet och kärlek. Vissa utvecklar depression mot denna bakgrund.
Många kroniska sjukdomar är lätta att hantera och lever ett normalt liv så länge du följer din läkares anvisningar. Andra kan inte kontrolleras, medföra många begränsningar och ibland till och med leda till förlust av tro på meningen med livet. Naturligtvis beror mycket på vårt psyke, vård av sjukdomen och det stöd vi får från familj och vänner. Men medicinsk statistik visar att minst en av fyra personer med kronisk sjukdom lider av depression, och de flesta kämpar med deprimerat humör dagligen. En sluten cirkel bildas: en kronisk sjukdom orsakar depression, depression förvärrar symtomen på den underliggande sjukdomen, minskar effektiviteten av behandlingen och försämrar prognosen. Du måste vara medveten om farorna för att börja behandla det vid de första symptomen på depression.
Kronisk sjukdom främjar depression
Patientens mentala tillstånd påverkas av många faktorer: fysiskt lidande, förändringar i utseende orsakade av sjukdomen, ansträngande behandling, t.ex. behovet av operation. Hos sjukhuspatienter orsakar deprimerat humör avstånd från släktingar. Det intensifieras eftersom de ser andra patienters lidande och letar efter sin egen framtid i sin historia. Situationen förvärras när de till följd av sjukdom avbryter sina nuvarande sociala roller: fru, man, chef. Försämringen av depressiva tillstånd översätts till patientens fysiska tillstånd. Det gör det svårt att följa medicinska rekommendationer, minskar behandlingens effektivitet och förlänger återhämtningsperioden avsevärt. Forskning visar att deprimerade patienter uppnår betydligt sämre rehabiliteringsresultat, återvänder sedan till arbetet, oftare slutar och ansöker om invalidpension. De är också ovilliga att göra förändringar i sin livsstil, kost etc.
Detta kommer att vara användbart för dig9 steg för att lära dig att leva bra med en obotlig sjukdom
Det tar tid att komma överens med en kronisk sjukdom och dess begränsningar. Här kommer ingenting att hända direkt, för det är omöjligt att acceptera den nya situationen utan invändningar. Följande regler hjälper dig att omorganisera ditt liv.
1. Försök att vara öppen om din sjukdom. Detta tämjar henne, tar bort hennes demoniska dimension. Dölj inte diagnosen för dina nära och kära.
2. Låt dig själv uppleva ånger, ilska och rädsla. Var öppen om vad du känner och vad du fruktar.
3. Skäm dig inte för att be om hjälp om du behöver det, men överansträng dig inte av någon anledning.
4. Prata med din läkare, be om förtydligande om frågor som oroar dig, prata om din rädsla, humörsförändringar.
5. Var så aktiv som möjligt, gå ut ur offrets roll.
6. Lär dig att njuta av små saker, små framgångar.
7. Ge dig själv ett litet nöje, ge inte upp tidigare planer, inte ens när implementeringen kräver vissa ändringar.
8. Försumma inte ditt utseende - det förbättrar också ditt välbefinnande.
9. Titta på din kropp, reagera på nya droger, men lyssna inte på varje liten sjukdom.
Läs också: SJÄLVACCEPTANS: 13 tips för att må bra om dig själv Låg självkänsla: orsaker, symtom och hanteringsmetoder VISUALISERING - ett sätt att omprogrammera det undermedvetna till positivt tänkandeFörändringar i patientens psyke förändrar relationer med släktingar
En kronisk sjukdom hos en av hushållets medlemmar drabbar alla familjemedlemmar, skapar konflikter, till och med leder till att relationen går sönder. Ibland retar sjuka andra som om de ville kompensera för sin egen olycka. Mycket ofta är orsaken till sådant beteende depression - odiagnostiserad och obehandlad. Depression manifesterar sig som sorg, humörsvängningar, gråtanfall, irritabilitet, raserianfall, pessimism. Den sjuka har ett problem med snabbt beslutsfattande, kan inte koncentrera sig, drar sig ur det sociala livet, börjar ibland ständigt tänka på döden. Det händer att en dödssjuk person finner glädje i livet, vill använda det, leva så intressant som möjligt, lära sig nya saker.Tyvärr tenderar sådana patienter oftare att förstöra sig själva, förstöra sig själva och oroa sig för framtiden. Det är en enorm börda för familjen och det händer att barn eller en partner till den sjuka personen börjar falla i depression.
Spänningen måste släppas, men inte till nackdel
Att fokusera på sjukdomen innebär ofta att patienten inte märker förändringar i psyken, han ser inte att förutom kroppen har han också en sjuk själ. Så han söker inte hjälp från en specialist utan avlägsnar sorg på sätt som han känner till. Han sträcker sig efter cigaretter, alkohol, droger eller lugnande medel. Det är depression som formar dessa farliga beteenden. Men det är en väg till ingenstans - det leder alltid till hälsoförsämring. Patienten bör prata med en psykiater som avgör den bästa behandlingen, psykoterapi kommer också att vara användbar.
Rekommenderad artikel:
Var inte rädd för att besöka PSYCHIATRA - se vad läkaren i det månatliga "Zdrowie" kan fråga dig om
