Hemläkemedel mot spruckna klackar kan hjälpa till med detta vanliga och mycket besvärande problem. Spruckna klackar ser fula ut, och det som är värre - de kan skada när man går och orsaka allvarliga infektioner. Här är åtta huskurer mot spruckna klackar - se hur du kan befria dig från denna obehagliga sjukdom.
Hemma metoder för att knäcka klackar kan användas hemma, regelbundenhet är viktigt. Spruckna klackar är ett problem för människor i alla åldrar. Det ses särskilt ofta på sommaren när de flesta av oss bär öppna skor. Var kommer spruckna klackar ifrån?
Huden på hälarna är nästan dubbelt så tjock som någon annanstans, vilket är anledningen till att epidermis på dessa platser växer mycket snabbt och inte kan dra av sig själv. Om den inte avlägsnas mekaniskt förlorar huden sin elasticitet, börjar keratos och bryts därmed.
Om vi inte tar hand om fötterna vid rätt tidpunkt kan det sluta med djupa sår genom vilka farliga bakterier och virus kommer in i kroppen.
Här är åtta huskurer för spruckna klackar som vi alla kan tillämpa själva.
Innehållsförteckning
- Spruckna klackar - de vanligaste orsakerna
- Hemmet för spruckna klackar
Spruckna klackar - de vanligaste orsakerna
- Torr hud - detta kan orsakas av:
- undernäring,
- dricker otillräcklig vätska,
- brist på vitamin A, som är ansvarig för hydratisering av huden.
- Felaktiga skor - både högklackade skor och skor med för tunna sulor som inte absorberar de krafter som genereras under gången kan vara skadliga. För långvarig är inte tillrådligt.
- Övervikt - under påverkan av extra kilo expanderar huden på hälarna och kan spricka som en följd.
- Diabetes - diabetiker har mycket känslig hud på fötterna och försämrad blodtillförsel till denna del av kroppen, varför de är mer benägna att skada sig.
- Genetik - denna sjukdom är mycket vanlig i flera generationer i en viss familj.
Läs också:
- Knäckta klackar - när ska jag träffa en hudläkare?
- Terapeutisk pedikyr för spruckna klackar - vad är det?
Hemmet för spruckna klackar
För att bli av med problemet med spruckna klackar är systematisk vård avgörande. Här är de mest populära hemmabehandlingarna för skadade fötter:
- Blötlägg fötterna i vatten med salt. Läkemedelssalt, till exempel Ivonic eller Bochnia, fungerar bäst för detta. Det är bättre att inte använda bordssalt för detta, särskilt om det finns sår på hälarna. I denna situation kan ett döda havsextrakt som läker spruckna klackar vara bra.
- Ett bad i en infusion av örter. För att skapa en lugnande blandning, blanda bara två matskedar bockhornsklöver, linfrö och kamomill, häll kokande vatten över dem och blötlägg sedan fötterna i den varma blandningen i en kvart. Du kan också lägga till rödgul, björkblad, ringblomma och comfreyrot till blandningen.
- Blötlägg fötter i linfrö. Det räcker att hälla kokande vatten över linfröna och, efter att ha svalnat något, blötlägg fötterna i detta avkok. Efter att du har badat (utan att skölja fötterna med vatten), torka av skalhuden med en pimpsten eller ett rivjärn. Oljan i fröna mjukar upp och elastiserar huden.
- Bad i mjölk och gnugga med natron. Först blöter du fötterna i lätt uppvärmd mjölk (ungefär en halv liter) och gnuggar dem sedan med bakpulver, som fungerar som en naturlig pimpsten. Efter 5 minuter kan benen sköljas med vatten och torkas av.
- Regelbunden avlägsnande av hård hud med speciella rivjärn och en pimpsten (helst med varje bad).
- Daglig användning av fuktgivande krämer avsedda för spruckna klackar. Det är bra om de innehåller karbamid, som mjukar och återfuktar huden extremt bra, med kvarhållet vatten i den, eller glycerin, som har liknande egenskaper.
- Behandling av vitamin A. Efter att ha gnuggat den keratiniserade överhuden, massera den i dina klackar (det är bäst att använda en i kapslar), och efter att den har absorberats, gnugga ett tjockt lager fuktgivande kräm på fötterna och sätt på bomullssockor. Denna behandling görs bäst på natten. Effekterna ska vara synliga efter en vecka.
- Lossa benen så ofta som möjligt. Om vi måste stå länge varje dag, låt oss ta pauser så ofta som möjligt, sitta ner eller stå på tårna. Om vår livsstil är övervägande stillasittande, stå upp då och då för att gå. Efter en hel dag på kvällen är det värt att koppla av med benen något upplyfta (t.ex. på en kudde) för att förbättra blodcirkulationen i benen.
Läs också:
- Hårdhår på fötterna. Hur man behandlar och tar bort smärtsamma liktornar?
- Corns - vad är hemmet för fingeravtryck?
