I The Art of Loving delar Michalina Wisłocka sina sätt att diversifiera sitt sexliv. Den berömda polska sexologen hävdar att grunden för framgångsrikt sex är kul, energi och spontanitet. Det föreslår bland annat naken dans, frolics i badkaret och ... en kuddstridighet. Eftersom, enligt Wisłocka, "en road, skrattande, avslappnad man åtnjuter livet och upplever alla fysiska smekningar mycket djupare och mer intensivt".
Lär dig mer om Michalina Wisłockas sätt att diversifiera ditt sexliv, vilket hon beskrev i sin ikoniska guide Konst av kärlek. Trots årens gång är råden i den fortfarande förvånansvärt uppdaterade. Kanske för att lite verkligen har förändrats? Så tidigt som 1976 skrev Wisłocka: "Kanske vi kunde ha kul en gång, bara i livets vansinniga kvarn förlorade vi nyckeln till dessa saker. Vi ansåg att spela onödigt, absorbera dyrbar tid och initiativ. (...) Tråkig kärlek är en typisk blomning av stadslivet, monotont och saknar fantasi ". Det verkar som om idag, när ännu fler av oss bor i städer och vi har kort tid, har dessa ord blivit relevanta.
Så hur har du kul att göra ditt sexliv mer spontant och glatt? Läs råd från Michalina Wisłocka från Konsten att älska.
Hör hur du diversifierar ditt sexliv enligt Michalina Wisłocka. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
1. Kvällsdanser
Låt oss dansa hemma! Jag nämnde redan att dansa naken för att göra några drag. Ni två kan spela på ett liknande sätt. Efter middagen, vid ett snyggt dekorerat bord, berikat med en speciell godis förberedd för två, och ett glas vin (ett!), Med musik.
Läs också: Alkohol och sex - hur påverkar alkohol sexlust?
Vi bör berika danserna med olika erotiska element. Här har vi ett enormt fält för kreativitet. Oavsett de lekfulla och sexuella värdena är kvällsdanserna för två av stort värde som en avkopplande och avkopplande gymnastik som tar oss bort från vardagen. Vi lämnas ensamma, vi går bort från de stora vardagssakerna och vi går in i vår egen värld för två. Kvällsspel som föregår kärleksnätter är ett hinder mellan dagens problem och vår kärlek, vilket borde ge dig fullständig fysisk och mental avkoppling.
2. Spelar i badkaret
Den andra typen av kvällsspel är vattenspel. Om badkaret är tillräckligt stort kan du lägga en svampmatta på botten. Dessutom värme, varmvatten eller en dusch ovanifrån och vi har en mängd olika alternativ att välja mellan, enligt våra egna önskemål och fantasi.
När du använder badrumsapparater för sexuella ändamål kan du använda en mjuk svamp, tvålad och blöt i varmt vatten; vi flyttar den från klitoris till perineum och tillbaka, och sådana slag kan åtföljas av kraftig knackning runt könshöjden; vi gör detta genom att sitta i ett korsben och luta oss bakåt eller luta oss med benen vikta över badkarets sidor. Naturligtvis ger vi inte upp att irritera bröstvårtorna med en varm, kraftfull dusch, retar med fingrar och kittlar. I sin tur är det också värt att rikta en dusch med varmt vatten med en stark ström på området för könshög och nedre del av buken för att förskjuta blodet i kroppens nedre regioner, vilket ökar känsligheten för erotiska stimuli från vaginal vestibul och klitoris och ofta leder till orgasm.
Läs också:
>>> Sex i badkaret - de bästa positionerna och förspelidéerna
>>> Sex i duschen - hur man älskar i badrummet?
3. Kuddeslag (shindai)
Det finns en uppfattning bland psykologer att shindai låter dig lindra aggressiva stämningar och långvariga anspråk och därmed återställa äktenskaplig harmoni.
Det är värt att nämna en mycket gammal japansk sed shindai. Det här är en kuddstridighet - istället för ett argument med din fru. En sådan kamp sägs vara det mest effektiva sättet att avlägsna växande äktenskapskonflikter. (...)
Oda Kadeda, samtida teoretiker shindai, beskrev åtta tusen fyrtio sätt att "sväva" motståndaren, från vilken du tydligt kan se hur du kan diversifiera spelen för två, när fantasin är bra. Den komplicerade ritual som beskrivs av Kadda kräver att varje slag av kudden mot motståndaren betonas med en ursäkt. Motståndaren, å andra sidan, släpper ut rop, stön och tunga suckar när han träffas av en kudde. Kampen måste åtföljas av makarnas diskussion om tvisten.
Japanerna bestämmer också när och vid vilka tillfällen shindai det gäller äktenskap. Först och främst - "när olikheterna mellan makarna får dem att glömma ömheten som förenar dem". För det andra använder japanerna det shindai också i situationer "när makans ande inte är lugn nog för att hedra sängens gudar." Som det visar sig tenderar den japanska kuddekampen också att distrahera makarna från de gråa frågorna i vardagen och sätta dem i ett fysiskt och mentalt mer kärleksfullt humör.
Striden fortsätter tills vardera sidan kapitulerar eller kudden spricker och sjunker motståndaren i ett moln av fjädrar. Partner som ger upp eller utan armarna genom att krossa kudden utropar: Sawattevilket betyder "Jag gör dig till mästaren i det slutliga beslutet."
Läs också: Hur man stimulerar din libido och ökar lusten för sex 9 typer av orgasm: vaginal, klitoris, bröstvårta, natt, tantriska erotiska spel: 10 förslag som kommer att avveckla din libido
Låt oss äntligen lära oss att berika vårt sexliv med en oändlig mängd smekningar, skämt, spela spel, jagar, simma bedrifter ... Låt oss komma ihåg den ledande slogan för min sexologi - låt oss gå tillbaka till det roliga roliga för två i sängen och inte i sängen. Slutligen måste du förstå att lycka är på väg, inte i slutet, och ju mindre du jagar den, desto mer blir du till slut. En person som är road, skrattande, avslappnad njuter av livet och upplever alla fysiska smekningar mycket djupare och mer intensivt än den som, hårt arbetande, måste (?) Uppnå orgasm.
4. Semestersex i en sovsäck
På semester har vi ett stort utrymme för vår sexuella fantasi, eftersom förhållanden som skiljer sig från det vanliga öppnar många möjligheter. Till exempel kärlek i en sovsäck. Hur mycket måste du kombinera, hur du smeker och hur du ger dig maximal njutning och tillfredsställelse i ett utrymme där vi knappt kan röra oss. Eller kanske vill vi prova ett nästan stilla samlag, under vilket vi använder kyssar, borstar, kittlande ögonfransar, rör, strök, leker med vår partners hår (öronen är inte heller föraktade). Att vara "orgel" stilla kan du öka sexuell upphetsning med hjälp av muskelsammandragningar av det kvinnliga reproduktionsorganet, små rörelser i partnerns bäcken. Genom att använda ett brett spektrum av olika smekningar och metoder som skapar ad hoc, i ett begränsat utrymme, människor utan fantasi, uppnår vi större eller mindre sexuell tillfredsställelse, vilket föregås av ett brett utbud av ömhet och smekningar. Och vi måste förstå att det inte är för själva målet utan för den mängd element som utgör vägen till det målet.
5. Nakenbad i sjön
En sjö, sol, en avskild plats där vi har råd med delfiner i Adam och Evas dräkt. Att simma naken i varmt vatten lär vår hud att reagera på små kittlar och betar vattenvågen, skapar - i motsats till den tidigare situationen - möjligheten till maximal rörlighet och otrolig akrobatik. I kungariket Archimedes, där kroppen förlorar lika mycket vikt som vattnet den förskjuter, blir den lika lätt som en fjäder, vilket gör det möjligt att bära en partner även på en arm, inte bara två. Smyger ut, smidig flyr, jagar, gnuggar, kramar och kyssar, leker i vattnet som fiskar. Fläta och röra varandra med hela kroppen i stående, liggande positioner, till och med upp och ner när vem kan dyka. Och igen frågar pedanten: hur kan du ha sex i vatten? Kanske du kan, kanske inte, men det finns mycket roliga, underbara minnen för hela hösten och vintern, och finalen? Finalen är så vanlig. Kanske kanske inte ...
Det kommer att vara användbart för digCitat från Konsten att älskavärt att komma ihåg
Hast är ett oförlåtligt misstag i kärlek.
Det finns inga kalla kvinnor, bara sexuellt oväckta kvinnor.
Total nakenhet är asexuell. Även fikonbladet är mer spännande.
Upptäckter som görs inom sex efter äktenskapet kan vara farliga eller åtminstone obehagliga, komplicera livet.
Coquetry, precis som svartvitt i målningen, ger livets värde och livlighet, skyddar kärlek från tristess och monotoni. Att tvinga din partner att vänta, uppdatera önskningar och längtan, både fysiskt och mentalt, är en fantasiövning, som ökar känslorna och medvetet ökar sexuell spänning.
6. Spelar snyggt
Förutom de spel som anges ovan, som används för att diversifiera sexuella kontakter, finns det också en annan typ av spel. Det här är fanspel med en bonus för vinnaren. Kamasutra ger redan en beskrivning av spelet kyssar. "Att spela kyssar bör förbättra känslan av kärlek och försköna den." I Polen finns det också många festspel för fantasi som kan användas i spel för två. Vi spelar tassar, playboys, kuddekrig och varje spel vi kan komma på. (...)
Och hur ska fantasierna se ut i de spel jag föreslår? Mycket annorlunda beroende på fantasi, villighet och humor hos de som spelar. Till exempel föreslår jag två former av kompensation för en förlust. Den första - vinnaren uttrycker önskan att de vill bli smekade av sin partner "på sitt eget sätt" - vilket passar dem bäst. Han får en chans att komma överens med sin älskade eller älskade och acceptera med humor olika små påståenden, svagheter eller brister. Om tystnaden kring dessa frågor bryts och älskarna börjar diskutera sina sexuella känslor finns det ett brett sätt att förbättra, korrigera och helt harmonisera reaktioner. Du kan sedan ta fram vad vi hittills gömt, vad vi inte gillar, eller föreslå vad vi gillar och vad som ger oss det största nöjet under smekningar. Gratis konversation om sexfrågor - det här är en betydande vinst från att vinna.
Det andra alternativet - vinnaren bestämmer vem som smekar vem idag. Den vinnande partnern väljer rollen som en "prinsessa gjord av trä", en smek eller en aktiv älskare, efter behag. Det kan finnas två versioner av denna bonus: alla smekningar även inklusive orgasm, men utan samlag eller fullständigt samlag - men bara en sida är aktiv till slutet, den andra låter dig smeka.
I den första versionen, oändlig med samlag, ger vi en möjlighet att observera partnerns fysiska och emotionella reaktioner. (...) Vi visar mycket mer kreativitet och initiativ genom att smeka vår partner utan brådska. Dessutom är det mycket roligt att upptäcka olika hittills okända sexuella reaktioner när förhållandet under normala förhållanden döljer detaljer och inte tillåter dig att koncentrera dig på dem. (...)
I det här spelet lär vi oss att medvetet kontrollera tillväxten av nöje hos en partner. Vi lär oss genom att smeka att observera vad smekningar, ord, beröringar initierar erektion (mental, hörsel, visuell eller fysisk stimuli), hur intensiteten i symtom på ökande sexuell spänning förändras. Med ett ord, genom att smeka en partner utan brådska, lär vi oss hans organs fysiologi, vi ser hur sexuella reaktioner uppstår spontant, beroende på yttre, inte mentala, stimuli. Som jag har betonat många gånger är det största misstaget i kärlek bråttom.
Den andra versionen av vinnande - är förhållandet där all aktivitet är rollen som en av partnerna, och rollerna delas av vinnaren. Här kan en man lysa med uppfinningsrikedom att välja smekningar eller positioner under samlag, och en kvinna har ett ännu större fält att visa upp. Det är inte så svårt att föra henne till en erektion och full beredskap för sin partner, men då måste hon föra samlag på ett sådant sätt att all aktivitet är på hennes sida. Det mest gynnsamma för dessa smekningar är ryttarens position eller omvänd lögn - en kvinna på en man. Kvinnan introducerar själv penis i slidan och försöker sedan, inte alls röra sig, bara med sina egna muskler, bara sammandragningar och vågor, för att få mannen till orgasm.
Fragment av boken kommer från den nya upplagan av "Sztuka kochania" av Michalina Wisłocka, som publicerades av Agora-förlaget.
En bok som berättar hur du ska leva ... så att du vill älska.
Michalina Wisłocka, en sexuell revolutionär - en pionjär i kampen mot infertilitet och popularisering av preventivmedel. Det förstörde konventioner, underminerade myndigheter och framför allt botade och inspirerade människor att upptäcka sina egna önskningar. Genom att lära sig hur man hanterar intimitet i ett förhållande har hon blivit en del av många par liv och har påverkat kvaliteten på deras relationer. Konst av kärlek är hennes guide för par. Första gången den släpptes 1976 hade den rekord 7 miljoner sålda exemplar och tiotusentals pirattryck. Trots tidens gång förbluffar den fortfarande med sin aktualitet. Wisłocka beskriver inte bara sexuella positioner och spel, utan reflekterar också över kärlekens natur och behovet av att förstå andra. Och framför allt visar det oss att ÄLSKA ÄR EN KONST.
