Under den 30: e graviditetsveckan är aptiten bra för dig och ditt barn. Du kan båda gå upp i vikt mycket snabbt under den 30: e graviditetsveckan.
Innehållsförteckning:
- 30 veckor gravid: hur utvecklas mitt barn?
- 30 veckor gravid: vad händer med dig?
- 30 veckor gravid: de viktigaste rekommendationerna
30 veckor gravid: hur utvecklas mitt barn?
Vid 30 veckor väger fostret cirka 1400 g, mäter cirka 40 cm och parietal-suturavståndet är 27 cm.
Vecka 30 är den sjunde månaden och tredje trimestern av graviditeten
Fostrets hjärna blir större för varje dag, eftersom den blir mer och mer skrynklig, tack vare vilken den kommer att kunna absorbera information och lära sig nya saker direkt efter födseln.
För närvarande tar det långsamt över de funktioner som andra organ har spelat hittills - till exempel är det redan ansvarigt för att reglera kroppstemperaturen, varför tupplur, som täckte hela fostrets kropp, börjar blekna.
- Hur fostret utvecklas vecka efter vecka
Huvudet har sin normala form - när hjärnan expanderar trycks skallens mjuka ben framåt.
Hos manliga foster sjunker testiklarna ner i pungen, medan hos flickor är klitoris tydligt synlig (hittills är labia små och kan inte dölja det ännu).
Även om fostrets muskler gradvis mognar är de fortfarande mycket svaga, särskilt i benen - om barnet föddes just nu skulle han inte kunna flytta dem på egen hand.
- Hur och när bildas ett barns kön?
De flesta av barnen är redan upp och ner (vissa har gjort så mycket tidigare). Om barnet ännu inte har vänt om kan han göra det snart, även om det finns en risk att han kommer att överleva i sin nuvarande position fram till förlossningen.
Eftersom det är mycket tätt i livmodern, är barnet krullat, armarna och benen korsas. När den är aktiv, fnissar den och trycker nästan kontinuerligt.
- Babyrörelser: topp 10-informationen
Kontrollera om graviditeten är möjlig
30 veckor gravid: vad händer med dig?
Under den 30: e graviditetsveckan klagar många mödrar på överdriven aptit. Och den här är jättebra, för ett snabbt växande barn behöver energi och ackumulerar reserver i form av fettvävnad, vilket i detta stadium av graviditeten fortfarande inte räcker.
Kom dock ihåg att du äter för två, inte för två - din meny ska vara hälsosam, rik på vitaminer och näringsämnen. Det är värt att nå grönsaker, gryn, magert kött, frukt, fullkornsprodukter och fisk. Du kan hoppa över snabbmat, godis, stekt kotletter.
- Hur man äter ordentligt under graviditeten?
Det kan hända att du en dag vaknar från sömnen av en skarp, jämn genomträngande smärta i ryggen som strålar ut från länden mot foten. Detta kallas ischias och inträffar när livmodern sätter press på en specifik grupp av nerver.
Ibland passerar det när du eller barnet i magen byter läge. Om detta inte händer är det värt att värma upp det ömma området med en varm varmvattenflaska, massera den eller försöka träna - till och med att bara gunga dina höfter borde hjälpa. Om smärtan är ihållande och extremt svår, be din läkare att ordinera säkra smärtstillande medel.
- Magsmärta under graviditeten - är det en anledning till oro?
Vid den 30: e graviditetsveckan ska du gå upp i vikt mellan 11,4 och 15,9 kg. Från och med då kan du lägga på cirka 350 gram i veckan.
30 veckor gravid: de viktigaste rekommendationerna
Vid den 30: e graviditetsveckan bör du göra en ultraljudsundersökning för att bedöma fostrets allmänna tillstånd och utveckling. Under det kommer läkaren att kontrollera om barnet växer ordentligt och går upp i vikt ordentligt och om hans anatomiska struktur är korrekt. Det kommer också att bedöma fostrets hjärtfrekvens och beräkna mängden fostervätska.
Under den 30: e graviditetsveckan är det värt att ge dina baby vaggvisor varje dag - när du startar dem igen, efter födseln, kommer barnet att lugna sig mycket snabbare.
- Vad tycker barnet om i magen och vad hatar det?
Om du inte har tränat hittills är det värt att anmäla dig till yoga för gravida kvinnor, där du kommer att lära dig andas och hitta den mest bekväma positionen för förlossning.
Var försiktig när du badar, särskilt i badkaret - du kan glida och blåsa dig själv när du går in i eller lämnar badkaret. När du sitter eller går, tryck inte magen framåt, eftersom detta kommer att lägga ytterligare belastning på ryggraden.
Det är värt att överväga med din partner om han eller hon ska delta i familjens födelse och hur han kan hjälpa dig då. Om du pratar om det nu får du lite mer tid att rensa eventuella missförstånd.
Läs också:
- Tredje trimestern av graviditeten
- 29: e graviditetsveckan
- 31: e graviditetsveckan
- 32: e graviditetsveckan
