Åderbråck - skarpa, sladdliknande förtjockningar som förekommer längs venlinjen - gör vankalverna vanliga och vad som är värre, de kliar, gör ont och kan till och med leda till venös trombos. Åderbråck är ett problem som drabbar cirka 40 procent. gravid kvinna. Dessa är patologiskt utvidgade vener som är synliga under huden, som bildas när blod från nedre extremiteterna har svårt att rinna till hjärtat och förblir i venerna och skjuter dem isär.
Risken för åderbråck ökar under graviditeten
Åderbråck kan förekomma i början av graviditeten. Detta gäller särskilt för kvinnor som:
- har en genetisk benägenhet att göra det (om din mamma har åderbråck ökar risken att du får åderbråck)
- de hade sådana problem före graviditeten
- är i en annan graviditet
- är överviktiga
- de tillbringar mycket tid upprätt, står eller sitter
- de leder en mindre aktiv livsstil, utan plats för sport och motion.
Hur åderbråck uppstår
Normala friska vener bär perifert blod till hjärtat. Eftersom blod måste motverka tyngdkraften i underkroppen (med andra ord, det går uppför) finns det ventiler i venerna för att förhindra att blodet flyter tillbaka. Om ventilerna inte stänger ordentligt rinner blodet in i venösa plexus (i ben, anus, vulva) och skapar utspänning där. Graviditet främjar detta av flera skäl. Den avslappnande effekten av progesteron på musklerna minskar spänningen i de venösa väggarna, vilket gör dem benägna att utvidgas. Dessutom flyter mycket mer blod i venerna - från någon punkt upp med så mycket som 50 procent. mer än före graviditeten! Detta får venerna att utvidgas och ventilerna kan inte stängas ordentligt. Detta skapar återflöde eller återflöde av blod (blodet, istället för att strömma till hjärtat, rör sig neråt och utvidgar venerna). I slutet av graviditeten fungerar en ytterligare förstorad livmoder som en blockering: den pressar den nedre vena cava mot ryggraden och ländryggen, vilket förhindrar att blod återgår till hjärtat. Detta gäller särskilt när du ligger ner. Effekten är att i jämförelse med perioden före graviditeten ökar blodtrycket i benen flera gånger. Detta leder till att venerna utvidgas och till och med vrids i nedre extremiteterna.
Viktig
Det bästa sättet att förhindra problem med blodcirkulationen i benen är att röra sig, så gå, simma och träna regelbundet.
Åderbråck
Åderbråck kan förekomma som lila fläckar, så kallade spindelvener och slutligen blåaktiga, tjocka utsprång som sticker ut över hudytan. Åderbråck åtföljs av lätt eller skarp smärta i benen, en känsla av tyngd och svullnad, kalvkramper och domningar. Ibland blir huden torr och känslig och kliar. Mycket sällan kan en tromboflebit utvecklas (se rutan mittemot).
Förebyggande av åderbråck
Förekomsten av åderbråck kan förhindras. Om du är i riskzonen eller märker de första symptomen på sjukdomen (tunga, svullna ben, kalvkramper, domningar), ta följande rekommendationer på allvar.
- Kontrollera din vikt - försök att inte gå upp mer än 12 kg.
- Undvik att stå och sitta under långa perioder. Håll benen åtminstone på höftnivå när du sitter. Om du måste stå eller sitta länge, ta en promenad var 30–40 minut eller åtminstone sträcka anklarna, och på kvällen ligga varje timme i 15 minuter med benen över kroppen; korsa inte fötterna medan du sitter. När du ligger, lägg en kudde under fötterna för att lyfta upp dem.
- Simma regelbundet eller åtminstone gå en halvtimme om dagen.
- Ta hand om fötter och kalvmassage - den ska alltid utföras mot hjärtat, dvs från fötterna uppåt.
- Bär inte tunga laster.
- Använd skor med breda tår och med låga eller platta klackar.
- Bär inte trånga, pinsamma kläder - glöm inte åtsittande bälten, bär inte täta trosor, strumpor, strumpor.
- Undvik höga temperaturer - varma bad, bastur, solarium, långa solbad - de får fartygen att expandera snabbt.
- Ta profylaktiskt läkemedel som innehåller rutinoscorbin (t.ex. rutinoscorbin, cerutin) som stärker blodkärlens väggar. Att dricka kastanjer och hästsvansinfusioner fungerar på liknande sätt.
- Begränsa saltintaget.
Anti-åderbråtsbyxor
Ett mycket bra sätt att förhindra åderbråck eller lindra smärta när det har uppstått är att bära speciella strumpbyxor eller strumpor som masserar restblodet. Dessa tights måste sättas på morgonen innan du går upp ur sängen (innan blodet töms till fötterna). För att faktiskt bära dem räcker det dock inte att köpa sådana tights på egen hand i en strumpbyxa. Du måste konsultera en gynekolog eller flebolog (specialist på behandling av åderbråck). Bra tights måste ha rätt tryck - inte för mycket och inte för lite. De bör göras efter mått av ett professionellt företag på grundval av ett läkares recept. Produkter från kända märken kostar från 150 PLN och uppåt, men god kvalitet är värt att betala för. Tyvärr ersätts inte dessa produkter av National Health Fund.
Krämer, tabletter för åderbråck
I början av sjukdomen, när benen är ömma och svullna, kommer det att lättas att gnugga dem med krämer och geler som innehåller hästkastanjekstrakt (escin), vilket ökar spänningen i blodkärlets väggar, lindrar svullnad och har antiinflammatoriska egenskaper. Tabletter som ofta rekommenderas av läkare fungerar på liknande sätt. Anti-svullnad och antiinflammatoriska salvor och geler kan också vara till hjälp. Kom ihåg att användningen av läkemedel bör föregås av ett samråd med en läkare. Det måste också sägas tydligt att salvor och geler kan lindra smärta, men kommer inte att ta bort redan befintliga åderbråck. När åderbråck förekommer måste behandlingen utföras under överinseende av en specialist, eftersom många läkemedel mot åderbråck inte har testats under graviditet och deras effekter på fostret är okända. De allra flesta, så mycket som 80 procent. fall, åderbråck försvinner spontant efter förlossningen. Tyvärr kommer de vanligtvis tillbaka med varje efterföljande graviditet, och deras symtom blir allt svårare. Den mest effektiva metoden för att bli av med dem är kirurgi eller skleroterapi, dvs injicering av det ändrade kärlet med läkemedel, men båda metoderna används vanligtvis först efter leverans.
Gör det nödvändigtvisGå snabbt till läkaren
När som helst ett ben med åderbråck sväller plötsligt plötsligt och gör ont eller blir blått. Detta kan bero på en farlig blodpropp i en ven (trombos) eller veninflammation. Venös trombos kan ha tre former, varav den farligaste är djup ventrombos. Symtom inkluderar smärta i lemmarna, särskilt i kalven, som ökar när tårna höjs, ofta åtföljt av svullnad; ibland uppträder cyanos eller andningsstörningar.
månadsvis "M jak mama"
