Matsmältningsstörningar manifesteras av magont, illamående, krossning i gropen. Orsaken kan till exempel vara otillräcklig produktion av magsaft eller konstgjorda konserveringsmedel i den konsumerade maten. Ta reda på varför magen inte alltid är bra att smälta.
Det första matsmältningsstadiet äger rum i magen. Saltsyra deltar i denna process, förstör mikroorganismer i maten och aktiverar pepsinogen - ett enzym som initierar nedbrytningen av proteiner. Smulad mat blandad med magsaft ska lämna magen efter ungefär en timme.
Den här tiden är längre när måltiden var för tung eller svår att smälta, eftersom den är svårare att bearbeta med saltsyra och pepsinogen. Och ju svårare det är för detta organ att förbereda mat för matsmältningen längre ner i mag-tarmkanalen, desto värre kommer det att kännas.
Orsaker till matsmältningsbesvär: återflöde, gastrit, matsmältningsbesvär, sår
Oftare förekommer obehag och till och med smärta i epigastrium hos personer med nedsatt matsmältningsprocesser på grund av gallflöde eller syrafri gastrit. I det första fallet återförs gallan till magen från tolvfingertarmen som ett resultat av t.ex. borttagning av gallblåsan. Det neutraliserar klorvätesyra, som är involverat i det första steget av proteinmatsmältningen. Så maten stannar längre i magen. I det andra fallet är orsaken till detta fenomen otillräcklig produktion av magsaft.
Det kan finnas många orsaker till magsjukdomar, allt från matförgiftning, genom olika typer av katarr, magsårsjukdom till neoplastiska förändringar.
I allmänhet orsakas det dock av dyspepsi eller matsmältningsbesvär. Det orsakas vanligtvis av ett kostfel: överätning, olämpligt matval, oregelbundna måltider och felaktig beredning. Det fortsätter utan komplikationer eller organiska förändringar i mag-tarmkanalen, eftersom det bara är en funktionell störning i övre mag-tarmkanalen.
Symtom på matsmältningsproblem När obehaget intensifieras fortsätter det att komma tillbaka, du bör se en läkare. Det är svårt att avgöra utan utökad diagnostik om orsaken till smärta, illamående, känsla av överflöd endast är kostfel eller sjukdomar i magen, tolvfingertarmen eller bukspottkörteln. Symtomen kan vara desamma. Därför kan vi inte skilja mellan magsårliknande dyspepsi och magsårsjukdom enbart på grundval av dem.
ViktigBearbetade livsmedel främjar bildandet av sår
Helicobaceter pylori-infektion är inte den enda faktorn i utvecklingen av magsårsjukdom. 70 procent av dem är smittade med det. vårt samhälle, men bara ett fåtal av oss blir sjuka. Därav slutsatsen att andra faktorer också bidrar till sårbildning. En av dem är den stora mängden syntetiska kemikalier som finns i högt bearbetade livsmedel. Därför bör det inte ligga till grund för vår kost.
Läs också: MAGMEDEL: vilken typ av sjukdom är det? Sjukdomar som manifesteras av magsmärta HERTS för flatulens och gas: kummin, fänkål, mynta, salvia, anis Basil för flatulens och matsmältningsbesvär. Läkande egenskaper hos SOS basilika för mage - hemläkemedel mot magont. Hur man bota sjukdomar ...Tomathudmyten
Ibland reagerar magen på det vi äter med kräkningar och smärta. Och eftersom det inte finns någon indikation på matförgiftning, säger vi att vi lider av "klibbar" tomatskinnet på väggen i detta organ. En sådan förklaring bör läggas mellan sagor, för ingenting kommer att hålla fast vid slemhinnan!
Det kan dock irriteras av växtprodukter som är rika på råfiber, bra för tarmarna, men inte nödvändigtvis för magen. De smälts långsammare, de stannar längre i magen och jäser. Överskott av fiber kan irritera slemhinnan hos vissa människor.
Det orsakas dock oftare av syntetiska livsmedelstillsatser: konserveringsmedel, färgämnen, höjningsmedel och förbättrad smak.
Livsmedel som är för heta, kryddiga, alkohol, icke-steroida smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel kan också framkalla en akut magreaktion.
Hur och vad ska man äta så att magen inte gör ont?
Att äta slumpmässigt och slumpmässigt är den vanligaste synden mot magen, som vi betalar för magsjukdomar. För att undvika dem, låt oss försöka begränsa konsumtionen av bearbetade livsmedel, stekt mat och svårt att smälta.
Låt oss fokusera på matkvalitet, inte kvantitet, så undvik snabbmat. Vi äter ofta, 4 eller 5 gånger om dagen, men inte mycket, för att inte tvinga magen att arbeta hårt. Ta dig tid under måltiden, ta varje bit försiktigt. När den tuggas väl är magen bättre att bearbeta den.
Låt oss inte tvätta våra måltider med kalla drycker. Temperaturen i magen är 37 ° C. Det främjar utsöndringen av magsaft och matsmältning. Dess sänkning med kalla vätskor bromsar dessa processer. Efter en tung och svårsmält måltid är det bäst att släcka törsten med varmt svart te. Värmen stimulerar matsmältningskanalen att fungera, och tanninerna i teinfusionen har en skyddande effekt på magslemhinnan. Vi kan också dricka örtte för att underlätta matsmältningsprocessen, men om du är benägen för halsbränna, undvik mynta.
Det kommer att vara användbart för digVad kommer att hjälpa till med magont?
Vi kan stödja magsarbetet med örtpreparat som ökar utsöndringen av magsaft och galla (t.ex. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Vi kommer också att känna lättnad efter att ha tagit läkemedel som innehåller matsmältningsenzymer (t.ex. Lipancrea 800, Travimax). Välbefinnandet förbättras också genom växtbaserade infusioner av nässlor, johannesört, timjanört och mal.De stimulerar utsöndringen av magsaft och fungerar som kolagog utan att orsaka halsbränna.
månadsvis "Zdrowie"
