Blyghet

Ledsen att störa dig med mina problem. Men jag antar att jag är blyg och skolläraren tycker det också. Jag är rädd att närma mig någon ny och prata. Tidigare skrev du till mig att jag skulle leta efter nya vänner, men hur, eftersom jag är rädd att närma sig dem. Hur kan jag hantera denna blyghet? Jag vet inte vad jag ska göra nu?

Kamil! Du känner många människor. För att lära känna varandra måste man vara tillsammans och göra något tillsammans. Om det nuvarande företaget inte gillar dig, eller om du inte ser någon trevlig där - byt grupp. Gå med i ett sportlag eller annat lag som hanterar något specifikt (teater, dans, fotografi, turism, etc.). Du kommer definitivt att hitta något i skolan. Det kommer att finnas nya människor som arbetar tillsammans. Du säger att du är blyg. Jag kan försäkra er att det finns fler sådana människor. För att få vänner med andra måste du vara på en plats med människor. När du arbetar tillsammans finns det en ständig möjlighet till ömsesidig kontakt. Du behöver inte "komma upp". Kontakt skapas av sig själv, eftersom det är oundvikligt i gemensamma åtgärder. För att du ska kunna gillas måste du ge något till människor, vara snäll, villig att hjälpa (i de minsta frågorna), försvara de skadade, trösta de nödställda. Du måste vara galant och snäll mot damerna. Det finns många sätt att imponera på dina kamrater. Till exempel känslighet och ett gott hjärta, förmågan att hålla hemlighet är också värderade egenskaper. Du måste vilja ha det mycket för att övervinna blyghet. Och sedan träna. Att inte tro att du döms och att du kan göra det dåligt. Fokusera på vad som sägs och hur. Se den andra personen reagera. Det är en indikator på hur du uppfattas. Om du vill veta mer om hur du tränar, läs på den här portalen för expertsvar om blyg och skam. Jag rekommenderar också Aleksander Łameks bok "Blyghet - hur kan man bli av med den?". Detta är en bok av en psykolog-terapeut som själv var mycket blyg (finns i bokhandlar, bibliotek och på Internet - även elektronisk version). Du kan också prata med en psykolog vid pedagogisk och psykologisk klinik som får dina problem. Lycka till. B.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

En lärare med många års erfarenhet.