Effekt av kaffe på högt blodtryck. Är kaffe skadligt med högt blodtryck?

Är kaffe skadligt med högt blodtryck? Det är allmänt erkänt att kaffe är tillrådligt för patienter med högt blodtryck. Är det verkligen så? Kaffe är en magisk drink som vissa av oss inte kan föreställa oss morgonen utan att dricka. Kontrollera om kaffet är skadligt med övertryck.

Vilken är effekten av kaffe på högt blodtryck? Är kaffe skadligt med högt blodtryck? Höjer kaffe blodtrycket? Kaffe antas allmänt öka blodtrycket.

Läs också:
Hypertoni - symtom, orsaker, behandling, diet

Allt är skuld för koffein och dess metaboliter - teofyllin och teobromin. Dessa ämnen ökar utsöndringen av neurotransmittorer, inkl. dopamin, adrenalin, noradrenalin och serotonin, som starkt stimulerar hjärnbarkens arbete och som ett resultat förbättrar humör, minne och avlägsnar trötthet. Kaffe förbättrar hjärt- och skelettmusklernas funktion, vilket ökar mottagligheten för träning. Hur påverkar kaffe blodtrycket?

Effekt av kaffe på högt blodtryck. Är kaffe skadligt med högt blodtryck?

Är kaffe skadligt med högt blodtryck? I åratal har kaffe tillskrivits ett mycket större inflytande på blodtrycksökningen än vad det egentligen är. Enligt vetenskaplig forskning orsakar kaffe en förändring av blodtrycket endast med 4-5 mmHg vid systoliskt tryck och med 8-10 mmHg i diastoliskt tryck. Det är också förvånande att människor som konsumerar kaffe varje dag inte ökar blodtrycket.

I motsats till vad många tror är kaffe inte en signifikant riskfaktor för högt blodtryck. Det största inflytandet på utvecklingen av högt blodtryck är rökning, alkohol och att äta för mycket salt.

Många års observation av tusentals människor har visat att människor som dricker gott kaffe varje dag vanligtvis utvecklar koffeintolerans och inte utvecklar högt blodtryck. Kaffe hos människor som dricker det regelbundet höjer inte blodtrycket. Naturligtvis konsumeras i rationella mängder, dvs upp till 6 koppar kaffe om dagen.

Endast människor som dricker kaffe ibland kan märka effekten av koffein och dess derivat på kroppen (agitation, handskakningar etc.). Hos personer med koronar riskfaktorer - högt kolesterol, hjärtischemi, hög högt blodtryck - ibland dricker gott kaffe till en ytterligare ökning av blodtrycket, vilket ofta accelererar en stroke eller hjärtinfarkt.

Läs också:

Är snabbkaffe skadligt för hälsan?
Kaffe under graviditeten - hur påverkar dricka kaffe graviditeten?
Spannmålskaffe - är det hälsosamt?

Vi rekommenderar

Författare: Time S.A

Kom ihåg att en korrekt utvald diet hjälper till att sänka blodtrycket. Dra nytta av JeszCoLubisz - det innovativa kostsystemet i Health Guide och njut av en individuellt vald plan och ständig vård av en dietist. Ta hand om din hälsa och minska risken för hjärt-kärlsjukdom.

Få reda på mer

Hemmet mot högt blodtryck

Viktig

Du kan dricka upp till 6 kaffe per dag.

Människor som lider av högt blodtryck som ibland dricker kaffe bör ge upp det helt.

Men för dem som regelbundet får in det i kroppen, dricker en kopp kaffe inte negativt på blodtrycket.

Läkemedel mot högt blodtryck och kaffe

Du kan dricka kaffe medan du tar mediciner för högt blodtryck. Läkemedel mot högt blodtryck bör dock tas före kaffe. Under inga omständigheter bör du ta droger (inklusive de för högt blodtryck) med kaffe, eftersom det innehåller ämnen som påverkar läkemedlets ämnesomsättning.

Läs också: Hemmet för högt blodtryck. Hur sänker man blodtrycket utan droger?

Bibliografi:

Głuszek J., Problemet med arteriell hypertoni i allmänläkare, "Doctor POZ" 2016, nr 2