Hur bestämmer man rätt diet för en 5-åring?

Jag skulle vilja välja näringsämnen korrekt för min 5-åriga dotter. Vad kan jag göra för att bestämma rätt diet för henne?

Jag rekommenderar dig webbplatsen för Institutet för mor och barn, där du hittar mycket information och menyer. Det bästa sättet att göra detta är dock att besöka en dietist som kommer att göra en grundlig intervju med dig, bedöma din nuvarande kost och utveckla en diet som inkluderar en vistelse i dagis eller ytterligare fysiska aktiviteter för ditt barn.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.