Skolios - Orsaker, symtom och behandling

Skolios - i allmänhet kallad lateral krökning av ryggraden - är den vanligaste hållningsfelet hos barn. Det orsakas oftast av brist på rörelse och felaktig hållning när du sitter. Skolios bör inte tas lätt eftersom det kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive cirkulationssvikt. Vilka är orsakerna och symtomen på skolios? Vad är behandlingen? När är operation nödvändig?

Skolios kallas av misstag felaktigt som en lateral krökning av ryggraden (höger eller vänster). Faktum är att skolios är en tredimensionell krökning - i planet:

• frontal (lateral krökning av ryggraden)
• sagittal (så kallad ordoskolios eller kyphoscoliosis)
• horisontell

I stället för en naturlig, lätt välvd form, har ryggraden formen av bokstaven S. Skolios påverkar oftast bröstkorgens ryggrad (övre rygg) eller utvecklas mellan bröstkorg och ländrygg (mittrygg). Det förekommer sällan bara i ländryggen.

Skolios diagnostiseras oftare hos barn än hos vuxna. Lateral krökning i ryggraden kan avslöja sig vid olika stadier av deras utveckling. Beroende på barnets ålder kan skolios särskiljas:

• tidig barndom (upp till 3 år);
• barn (mellan 3 och 10 år);
• ungdomlig (förvärvad i tonåren);

Skolios förvärras ofta under tonåren, dvs. under intensiv tillväxt. Då följer musklerna inte med utvecklingen av skelettet och ger inte tillräckligt stöd för ryggraden.

Hör om skolios. Ta reda på om orsaker, symtom och behandlingar. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Innehållsförteckning

1. Skolios - symtom
2. Skolios - orsaker och riskfaktorer
3. Skolios - diagnos
4. Skolios (lateral krökning av ryggraden) - behandling

Skolios - symtom

Överdriven krökning av ryggraden i en av dess sektioner bidrar till obalansen i torso och förskjuter kroppens tyngdpunkt. Sedan:

• axelbladen sticker ut
• det finns en puckel på ena sidan av ryggen (den så kallade ribbenpumpen) - det är resultatet av att revben skjuts ut av ryggkotorna
• axlar och höfter är av ojämn höjd
• midjan på ena sidan är mycket tydligare än på den andra
• det ena benet är kortare och det andra benet är längre (vid avancerad skolios)

Skolios, om den är avancerad, kan vara farlig. Det kan begränsa patientens fysiska förmåga och också orsaka degeneration och neurologiska störningar. Det kan också leda till en deformation av bröstet. Då kan det sätta tryck på inre organ, inklusive lungor och hjärta, och vidare till cirkulationssvikt och andningssvikt.

Skolios - orsaker och riskfaktorer

Skolios kan vara en medfödd defekt i ryggraden (t ex sphenoidkotor, revben vidhäftningar, Sprengels syndrom). Det står för cirka 2/3 av alla fall av medfödda ryggradsdefekter och är ofta förknippat med andra defekter, såsom medfödda defekter i urinvägarna eller medfödda hjärtfel.

Förvärvad skolios kan orsakas av:

• skillnad i extremiteterna
• bråck i skivan mellan ryggraden
• bentumörer

Lateral krökning av ryggraden kan också förekomma hos patienter med muskeldystrofi eller cerebral pares. Då är det resultatet av otillräcklig muskelutveckling på grund av neurologiska förändringar.

Skolios kan också uppträda efter pleuralsjukdomar och operationer på bröstet som utförs under tillväxtperioden (den så kallade torakogena skolios).

Barn diagnostiseras dock oftast med idiopatisk skolios (cirka 85% av fallen), vars orsaker är okända. Dess utveckling gynnas av brist på rörelse och felaktig hållning när du sitter.

Å andra sidan kan vuxenskolios uppträda som en följd av degenerering av lederna mellan ryggraden. Degenerativ skolios hos vuxna beror oftast på att ryggraden försämras, vanligtvis efter 40 års ålder. Det är särskilt farligt när det kombineras med benskörhet, eftersom det leder till en fullständig försvagning av ryggraden.

Skolios - diagnos

Du kan själv diagnostisera skolios hos ett barn. Be ditt barn ta bort T-skjortan, stå rakt och böja sig framåt och rör vid golvet med fingrarna. Barnets rygg ska vara lika välvd på båda sidor av ryggraden. När barnet räcker upp, var uppmärksam på axlarna. Om de inte är i samma höjd och axelbladet sticker ut, höften sticker ut och midjan är mer indragen på ena sidan, se en läkare så snart som möjligt. Han gör också en fysisk undersökning. Den slutliga diagnosen ställs dock vanligtvis på basis av en röntgen av ryggraden (även om andra avbildningstekniker såsom datortomografi och magnetisk resonanstomografi också är möjliga).

Skolios (lateral krökning av ryggraden) - behandling

Metoden för behandling av skolios beror på patientens ålder och svårighetsgraden av hållningen.

När skolios diagnostiseras tidigt (dvs hos personer med lätt krökning) rekommenderas korrigerande gymnastik (poolövningar rekommenderas särskilt). I vissa fall används ortopediska korsetter, som, genom att trycka på ryggraden, tvingar rätt positionering och därmed förhindrar dess ytterligare deformation. De bärs flera timmar om dagen eller bara på natten. Din läkare kan också be dig att bära korrigerande gips, apparater eller hissar. I fallet med krökningar orsakade av till exempel förkortning av en lem är ortopediska innersulor nödvändiga.

Hos patienter med svår krökning (när krökningsvinkeln är> 60 grader) är kirurgisk behandling nödvändig, inklusive implantering av metallapparater och implantat. Förfarandet utförs oftast hos ungdomar i åldern 13–15, ibland också hos yngre barn. Tyvärr återställer inte operationen sin fulla effektivitet.

Ett barn med en sidokrökning i ryggraden ska sova på en hård madrass och sovkudden ska vara liten. Barnet ska sitta på en stol med ett konturerat ryggstöd (utbuktande i ländryggen), justerbart i höjd och armbågsstöd och vid ett skrivbord med en fyrkantig eller rektangulär topp. Både stolens höjd och skrivbordet måste anpassas till barnets höjd. När barnet sitter vid skrivbordet ska fötterna vila på golvet och underarmarna vila på bordet.

Ridning rekommenderas inte vid skolios. De stötar som uppstår genom att slå skinkorna mot sadeln kan bidra till att krökningen förvärras.

Enligt experten Marta Romanowska, en tränare

Vilka övningar ska man utföra vid skolios?

Jag är 16 år gammal och har skolios, jag skulle vilja ta hand om min figur (ben, buk) själv och träna hemma. Jag vet dock inte vilka övningar jag ska välja för att inte förvärra skolios. Kan jag be om några tips? Jag har en gymboll som jag vill använda för träning.

Marta Romanowska, MA, fitnesstränare: Skolios förväxlas ofta med en skoliotisk attityd. Skolios är krökningen i ryggraden i tre plan (frontal, sagittal och tvärgående). Varje fall har olika snedvridningar, så det finns ingen lösning som passar alla. Du bör be din läkare och / eller sjukgymnast om individuellt anpassade övningar, som, beroende på krökningens egenskaper, kommer att förklara hur man inte förvärrar skoliosen i ett givet fall. Träning för skolios är ett kontroversiellt ämne. Vissa forskare tror att träning inte har någon effekt på skoliosens utveckling (Hall, 1991). Icke desto mindre bör du vara i fysisk form.

Exempel på övningar i skolios

1) från stående position med fötterna höftbredd från varandra, gör alternativa lungor med höger och vänster ben, placera foten så långt fram som möjligt - med ryggen rak under hela träningen,

2) placera foten på bollen bakom ryggen, gå till den så kallade positionen sväljer, rullar bollen bakåt, håller positionen i några sekunder, böjer lätt benet som vikten överförs till och återgår till startpositionen,

3) Sittande på en boll med fötterna höftbredd från varandra, med ryggen rak, lyft växelvis knäna mot magen. Börja med en serie övningar med 8-12 repetitioner på varje sida.

Se till att din kost är varierad, full av näringsämnen och innehåller källor till fiber.

Läs också:

• Ställningsfel hos barn - orsaker, behandling och förebyggande av krökningar i ryggraden
• Övningar för ryggen - 10 övningar för att stärka ryggmusklerna
• Barnets ryggrad - vad ska man göra för att hålla barnets rygg rak
• Kyphosis (rund rygg) - orsaker, symtom, behandling och motion
• Lordos (konkav rygg) - orsaker, symtom, behandling och övningar

Vi rekommenderar e-guiden

Författare: Pressmaterial

I guiden lär du dig:

• Vilka symtom borde oroa oss - domningar i benen, uppblåsthet, förstoppning, huvudvärk och yrsel.
• Vad kan orsaka domningar och smärta i ben och rygg?
• Överbelastning eller inflammation - hur man kan se skillnaden.
• Hur tar man hand om ryggraden varje dag?
• Vad föreställer sjukdomar i lederna?

Köp nu