Jag har lidit av hypoglykemi under lång tid, jag tappade medvetandet två gånger på grund av det plötsliga sockerfallet. Jag har en normal byggnad och ville gå upp i vikt genom att träna i gymmet. Kan jag ta kreatintillskott?
Kosttillskott gör det förmodligen inte, men träning kan göra det. Mitt råd är att köpa en blodsockermätare och kontrollera din sockernivå före, under och 3-4 timmar efter träning. Du bör också ha en Coca-Cola eller fruktjuice och en smörgås med dig på gymmet om din sockernivå sjunker.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Jolanta MętrakFörutom att specialisera sig på inre sjukdomar han hanterar också professionell viktminskning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy" poliklinik i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
