Att dricka för mycket alkohol kan orsaka hälsoproblem. Lyckligtvis har tyska läkare räknat ut hur man kan minska längden på baksmälla. Se när du ska sluta dricka och hur man botar baksmälla för att avsluta majhelgen på ett säkert sätt?
Varje år under picknicken fångar polisen hundratals berusade förare. Årets majhelg skulle vara annorlunda på grund av pandemin och de relaterade begränsningarna.
Polackerna lade lögnen till dessa teorier redan på torsdagskvällen, då de första trafikstockningarna på många veckor dök upp på vägarna som leder ut från Warszawa och andra städer. Lossningen av COVID-19-begränsningarna har gjort det möjligt för människor att flytta hemifrån till tomter eller till en familj med en grillträdgård.
Det betyder att många människor i morgon och i övermorgon kommer att kämpa med konsekvenserna av för många drycker och för många tomma ölflaskor. Hur kan man snabbt bli av med baksmälla och återvända säkert hem efter en picknick? En tysk läkare fann enligt uppgift ett sätt att göra detta.
Läs: Tick-invasion. Se på KARTAN var de flesta är
Maj helgen 2020. Hur man spenderar det med vänner?
Innehållsförteckning
- Hur länge varar en baksmälla?
- Tyskarna vet hur man botar baksmälla
- Enbart elektrolyter hjälper inte
Hur länge varar en baksmälla?
Låt oss börja med hur alkohol påverkar en person och hur länge stannar den i kroppen? Läkare vet mycket väl att alkohol kommer in i matsmältningssystemet och därifrån kommer det in i blodet och levern, som metaboliserar det.
Efter att ha druckit 250 ml vin tar denna process cirka 3 timmar, men efter att ha druckit en halv liter vodka - så mycket som 13! Det här kallas en baksmälla orsakad av leverenzymer som omvandlar alkohol till acetaldehyd och ättiksyra.
Resten av alkoholen går till hjärtat och därifrån till hjärnan och lungorna - så att det upptäcks i andan, det vill säga polisen brukade "blåsa" andningsapparaten, upptäcker andelen konsumerade procentandelar.
Tills alkoholen är helt bearbetad av levern har den som dricker en förvrängd uppfattning om verkligheten, magproblem och en allmän känsla av att vara dålig.
Det betyder att om du ska åka hem efter en påkostad picknick på söndag, säg runt kl. 15, ska du sluta dricka dagen innan!
Tyskarna vet hur man botar baksmälla
Kan kroppens tvättperiod förkortas? Är det med andra ord möjligt att bota en baksmälla snabbt och effektivt? Tydligen inte, men de senaste experimenten från tyskarna strider mot denna teori. De motbevisar också tron att det bästa sättet att behandla en baksmälla är att ge en nykter person rehydreringselektrolyter.
Forskare vid Johannes Gutenberg University Institute of Molecular Physiology i Mainz avslöjade i British Medical Journal att det bästa sättet att hantera baksmälla inte är så kallat "Kil", elektrolyter eller fet frukost, men växtextrakt, dvs. extrakt av acerola, taggpäron, ginkgo biloba, pil och ingefära.
Enbart elektrolyter hjälper inte
Läkare undersökte 214 friska människor upp till 65 år som drack alkohol och delade dem i tre grupper - en fick växtextrakt löst i vatten med vitaminer och mineraler (magnesium, kalium, natriumbikarbonat, zink, riboflavin, tiamin och folsyra) och den andra gruppen - endast elektrolyter och den tredje - placebo.
Den första gruppen vann, som upplevde "en betydande förbättring av välbefinnandet" efter att ha konsumerat växtextrakt.
Detta bekräftades av forskningen från läkare som i början av experimentet tog blod- och urinprover från deltagarna och utförde blodtrycksmätningar. Testerna upprepades efter 12 timmar och det visade sig att de som tog elektrolyter ensamma inte hade någon förbättring jämfört med de som tog placebo.
Men människor som tog vitaminer och mineraler tillsammans med växtextrakt återhämtade sig snabbare. De hade en minskning av huvudvärkintensiteten med 34 procent, 42 procent mindre illamående, i genomsnitt 27 procent mindre likgiltighet och 41 procent mindre ångest.
Värt att vetaOm du också tillbringar en picknick utanför ditt hem, kom ihåg att det från torsdag finns polisvakter på vägarna, som under hela majhelgen kommer att kontrollera inte bara om du reser med masker (de är nödvändiga om det finns någon utanför hushållet i bilen), utan också kontrollera nykterheten hos förare. Det är värt att veta om det, för i vissa situationer kommer polisens andningsapparat också att fånga de procenttal som konsumeras föregående kväll.
