Skyldighet

Jag har varit gift i fyra år, vi har en dotter på 2,5 år. Som med ett litet barn är jag överansträngd och trött. Tyvärr vet min man inte något som en pliktkänsla. Om han vill hjälper det mig - om inte, då inte. Han är också en så lättmodig man av karaktär, men jag trodde att när ett barn dyker upp kommer han att växa upp lite. Jag vill tillägga att han är uppvuxen i en familj utan några skyldigheter och regler - alla gör vad de vill. Vad kan jag göra för att få honom att känna sig skyldig, hur kan jag lära honom detta?

Om mannen är uppvuxen i en familj där han inte har någon skyldighet och det är så han fungerar i livet, är det svårt att förvänta sig att han blir en annan person, men du kan fastställa tydliga regler med honom, vars genomförande du förväntar dig av honom. När det gäller att ta hand om barnet bör du prata med din man om dina förväntningar. Det är viktigt att du inte pratar med din man i form av anklagelser, domar eller klagomål: du hjälper mig för lite, du kommer aldrig när jag behöver dig, etc. Det är bättre att prata ur dina känslor, till exempel, jag är trött, jag saknar din hjälp etc. ., bör du också vara tydlig om vad du förväntar dig av din man. Till exempel är jag utmattad och jag behöver din hjälp varje dag för att bada min bebis. Gör ett avtal om att mannen kommer att utföra en specifik aktivitet varje dag, att det kommer att vara hans plikt utan att behöva påminna honom om det. Om din man glömmer, snälla gör det inte för honom, för så kommer du att visa att han kommer att göra allt på egen hand om han misslyckas. Om mannen till exempel glömmer att bada barnet, lägg honom i sängen utan att bada (han kommer att ha det bra, han kommer att ha en smutsig dag). Berätta sedan för din man (men utan några klagomål eller skrik) att barnet gick till sängs utan att bada eftersom han glömde bort det. På detta sätt kommer du att visa din man att hans oansvariga beteende får konsekvenser och att ingen kommer att göra det för honom. Du kan också använda den i andra vardagssituationer.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Psykolog, psykoterapeut, klinisk sexolog och kriminalteknisk sexolog. Han har ett kliniskt sexologintyg, tilldelat av Polish Society of Sexology, efter att ha fullgjort en fullständig specialisering i klinisk sexologi i Warszawa, och ett Court Sexologist Certificate. Han behandlar behandlingen av sexuella störningar hos kvinnor och män. Han arbetar både individuellt och med par. Hon bedriver psykoterapi för offer för sexuellt våld. Hon bedriver diagnostik och psykologiskt stöd för transsexuella personer.